随着时代逐步进化,人与人之间相互的诚信之心如同背道而驰的骏马一般疏远。以下是小编精心为大家整理的关于诚信的作文,大家一起来看看吧!
诚信是一面锃亮的明镜,照应着你我的内心:诚信是一股清澈的泉水,洗去肮脏;诚信是一块不朽的基石,让我们踏它前行。以诚待人,以信律己是我们一直以来必须实行的宗旨。可以说:诚信是我们做人的根本。
“言而有信,一诺千金”是我们祖先传承下来的美德。讲诚信既是一种力量,又是一笔巨大的财富,还是连接友谊的五彩纽带。任何一个守信用的人都将得到他人的尊重。作为华夏民族的后代,新世纪的接班人,我们首先就应该做到守时、守信。正如孔子说的那样:
“言必行,行必果。”只有这样,才能成长为可信、可靠的人。
孔子也曾说过:“民无信不立。"因此,他也经常教育他的学子须诚信。曾子作为孔子的学子之一,有一次,曾子的妻子为安抚哭泣的孩子而许诺回来给孩子杀猪吃,回来后见曾子捉猪便急忙上前阻止,曾子却说:“孩子不懂事,凡事由着父母。现在你哄骗他,不是在叫他骗人吗?”于是就立刻杀了猪。我记得刚刚听完确实没什么感触,但细细琢磨,心中突然油然而生了一种难以言表的敬佩:说话算话是基本准则,曾子若食言不杀猪,虽然能保住家中的猪,可在一个纯洁的幼小心灵上却留下了不可磨灭的阴影。
诚信是雨,洗涤着人们心灵的尘埃;诚信是雷,震撼着人们的灵魂。
“三杯吐然诺,五岳倒为轻。”这是李白《侠客行》的诗句,是用来形容承诺的份量比大山还重。中国是一个拥有五千年悠久历史的文明古国,诚信一向是中国人引以为豪的美德。从前也曾发生过一场令人啼笑皆非的“烽火戏诸侯”的闹剧。周幽王有个宠妃叫褒姒,为博取她的一笑,周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火,但是,烽火是边关报警的信号,只有外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火,率领兵将们匆匆赶到,弄明白这是君王为博妻一笑的花招后便愤然离去。褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子,终于开心一笑。五年后,西夷太戎大举攻周,幽王的烽火再次燃烧,但诸侯未到一人,因为谁也不愿再上第二次当了。由此可见,“信”对一个国家的兴衰存亡起着非常重要的作用。
现在的我们正在一天天走向社会,诚信的观念更需要一天天加强。我们应当用诚信的尺子来丈量自己,坚持以诚信的言行来对待他人,毕竟只有自己“以诚待人”,才能收获别人的“以诚相报”。让我们一同身穿诚信这件最华丽的衣服,树立“诚信为本”的人生宗旨,做一个诚实守信的人吧!
人生最重要的东西是什么?也许有的同学会说“健康第一位”,也许有的朋友会讲“友谊最重要”。但是,如果一个人不讲诚信,哪怕身体再好也没用,哪怕有再多的朋友也会分开。
人无信不立,诚信是立足之本,诚信是民族之魂。一个人如果没有诚信,那么他永远也不懂得真情;一家企业如果没有诚信,那么它绝对不会发展壮大;一个团体如果没有诚信,那么它绝不会走得太远;一个国家如果没有诚信,那么它不可能立足于世界上。高尔基说过:“走正直诚实的生活道路,定会有一个问心无愧的归宿。”可是,在生活中,诚信好像早已失去了往日的光彩,瘦肉精、注水肉、地沟油……接踵而至。试问:今天的老百姓,还有什么可以吃呢?难道我们心中的诚信早已消失了吗?现在的技术难道就只用到这种地方吗?这难道就是我们所说的诚信吗?
生活如酒,或芳香,或浓烈,或馥郁,因为诚实,变得醇厚。生活如歌,或高昂,或低沉,或悲戚,因为守信,变得悦耳。生活如画,或明丽,或黯淡,或素雅,因为诚信,变得美丽。
都说:“诚信是做人之根本,立业之基,”“君子一言,驷马难追”,讲的也是一个“信”字。如果世界上失去诚信,将会变得多么可怕啊!人若不守信用,就像车子无法行走。如果世界没有了诚信:买东西时,都有信誉卡,可如果没有了诚信,修也没人修,退也退不了。这样,谁还敢买东西啊。
如果世界没有了诚信:如果你有困难时,向别人借笔,他真诚的帮助你,可你却不讲信誉,借了不还。那么,谁还敢帮助你呢。如果世界没有了诚信,到处都是谎言,那么,这个世界会让人每天都害怕遇到谎言。大家都听说过《狼来了》的故事吧?故事中说一个小男孩三番两次撒谎骗人,失去了别人对他的信任,最后狼真的来了,没有人再相信他,羊全被狼吃完了。听了这个故事,我们应该明白:一个不具备诚实素质的人,最终只会落得个害人害己的下场,
诚实是指忠厚老实;诚实是指说过的话一定要做到,诚实守信;诚信是人最美丽的外套;诚信是心灵最圣洁的鲜花;诚信是一股清泉;诚信是沟通心灵的桥梁善于欺骗人,永远到不了桥的另一端。俗话所说:“精诚所至,金石为开”。真诚是打开人们心灵的神奇钥匙。在人际交往中,只有真诚待人,才能与人保持友好的关系。在家做一个诚信的好孩子,在学校做一个诚信的好学生,在社会做一个诚信的好公民。只要人人都讲诚信,祖国的明天将会变得更加美好。
一份诚信,一腔热血,一片拿云心事。
一曲诚信,一阕高歌,一剑笑看风云。——题记
有这样一棵诚信的树,它诚信于友情。这棵树里,长满了元稹。白居易的共看夕阳,互勉互励。这棵诚信的树里,深藏着王勃的“无为在歧路,儿女共沾巾”。韦应物的“相送情无限,沾襟此散央”。这棵诚信的树啊,浓郁,咏秀。
有这样一方诚实的土,它诚信于人民。这方土中,培养出周恩来的鞠躬尽瘁,焦裕绿的不辞劳苦,洗礼出岳飞的精忠报国,戚继光的横扫逶寇,林则徐的虎门硝烟。这一方诚实的土啊,深厚,凝直。
这是一个诚信的世界,在这里,它早度了这朵诚信的花,这棵诚信的树,这方诚信的土。
人类社会需要诚信,因为它是连接古今的桥梁,是维护国与国之间友好合作关系的纽带。彼此以诚相待,在浩瀚的民族之林巍然屹立,勇敢地生长,站出大树的勇敢和力量,站出大树的无畏和顽强。
人与人之间交往,更需要诚信的阳光普照大地。润泽生命的阳光带来友谊的生机勃勃,带来欣欣向荣的景象。它美丽地洗绦了生命的污点,拟就了人生的辉煌。
拥有诚信的世界就这样的青春荡漾,而失去诚信的世界,就带着苍白无力的呼喊步入死亡。
“三英战吕布”可谓是一段千古佳话。可吕布杀丁原,叛董卓,见利忘义,无诚无信,最终死在曹操的手下。
没有了甘露,大地就不再枝繁叶茂;没有了开花的激素,美丽的花朵就不能绽放;没有了翅膀,天使又怎么能飞翔。
让我们多一些诚信吧,这样的人生大树就会更加参天;让我们多一些诚信吧,这样生命之花才会更加绚丽绽放;让我们多一些诚信吧,心中的那圣洁的天使才会自由的倘徉在生命的天堂。
一诺千金是我们中华民族的传统美德。诚信是一种无形的力量,是一种无形的财富,它还是一条连接友谊的线索。一个人无论有多少缺点,只要信守诺言,一言九鼎,与他交往会使你感到神情气爽,这样的人,长大以后肯定会获得幸福,找到一份满意的工作。因为以诚待人的人,别人也会以诚相待。
诚信是无价之宝,用多少金钱都买不到的。无论做什么事,说什么话,都要讲信用。否则,得到的快乐、地位、好处都不会长久,都不会真实,都不会成功!
孟子说:”诚者,天下道也;诚之者,人之道也。”诚信是非常重要的。个人的诚信,影响着人与人之间的关系;企业的诚信,代表着对社会的信任;社会的诚信,意味着对国家的放心……,可见,生活中处处少不了诚信,没有了诚信,我们如今的社会不再是那么互相信任,朋友之间的情谊不再会那么深厚……,这是多么可怕的事啊!
假如社会上人人都不讲诚信,商家欺瞒顾客,人民互相怀疑、嫉妒,为人感到你骗了我之类的小事而闹得天翻地覆、鸡犬不宁……,由此可见,没有了诚信,我们的生活不再光明、和蔼、美好!
诚信是生活中不可缺少的。如果没有了它,我们就没有了美好的明天。所以我们要诚实守信,做一个良好的公民,一起为我们的明天画上美丽的蓝图。
自古以来就有“曾母杀猪”的故事。在我们现在看来,曾母守护了诚信,或没守护诚信好似与我们无任何关系。谁又曾想过,倘若曾母没有守护诚信,一次又一次没守护诚信,那么孩子是否受父母的影响,也不守护诚信;从小偷邻居家的东西自己偷偷当掉,长大盗窃国家机密当卖国贼被邻国操控……如此这般,说不定就没有了现在的中国!光是曾母,这没有首护诚信,就 使得一个国家灭亡,如今想来是否有些后怕?
当今社会,也有很多人没有守护诚信。想想前阵子的“假疫苗风波”,网上所传的“感谢假疫苗使得我们看见了狗都格外小心” ………这些事情的背后,怎又无受害者的悲痛?怎又无始作佣者的残忍?怎又无旁人的无奈?如果假疫苗的作佣者能够守护诚信,那么,就不会有这样的事情发生,也不会让我们打个狂犬疫苗都害怕至极……
不仅是在现实生活中,在网络世界中也有人不守诚信。在网购店中,一番评论全是好评,结果买回来后却与评论大相径庭;在微博中某明星疑似出轨,某明星疑似整容,可他们却什么也没有做,被媒体骂得走投无路;在微信里,什么肉松是用棉花做的,某地方又死了人等这些瞎编的东西,让人起一身鸡皮疙瘩……只是一个简单的守护诚信为何做不到?引得社会鸡犬不宁,人们担惊受怕……
守护诚信,是每个公民的应尽之责,它是道德高尚的体现,是社会稳定的前提,是国家强盛的基础!不守护诚信,大家未来的生活只会天天畏畏缩缩,勾心斗角,社会只会是一片阴暗!
让我们从现在做起,从周边做起,一起来守诚信吧!
伴随着社会的发展,我们有时需要撰写一些实用文书递交给上级,掌握实用文的撰写对自己会有很大的帮助,你对实用文书的了解有多少呢?下面是小编精心收集整理,为您带来的《科技合同范文优选5篇》,供您参考,希望能够帮助到大家。
假如我是点石成金的超人,我会用我的超能力把许许多多的石头变成大大小小的金子我会把金子送给贫困上区的孩子们:他们买不计其数的学习用品:那里建上一所所的学校,让灾区那些孩子们重返校园。
假如我是点石成金的超人,我会用金子在中国的各个地方都建上名牌大学,再招聘许多高级教授给学生们讲课,等大学建好之后我们就不用因路途遥远而饱受舟车之苦了。
假如我是点石成金的超人,会用金子购买一捆一捆的树苗,在祖国各地道路的两旁、水土严重流失的西北地区,种上一棵棵树苗让让那里的居民远离沙尘暴,生活在一片绿色海洋中。
假如我是点石成金的超人,我会把金子捐给研究所里的研究人员让他们研究出能治百病的奇妙神药,让病人免受病魔的折磨,让他们的家人不再为家人病情而暗自落泪了。
假如我是点石成金的超人,我会用我的超能力把世界变成没有残疾、没有污染、没有贫穷、没有战争的和平美好世界。
《西游记》——唐增、孙悟空、猪八戒、沙增他们走了一个地方又一个地方,他们现在来到了沙魔王的地盘了。他们刚刚到这里就被沙魔王的手下看见了,那个手下马上打电话给沙魔王,说:“大王,现在有一个好消息和一个坏消息,你要先听哪一个啊?“沙魔王大声说道:“废话!当然是好消息先啦。”手下说道:“好消息就是唐增他们来到我们这里了;坏消息就是他有一个徒弟叫孙悟空,他神通广大……”“哼,那个孙猴子被我的手指一捏,就会变成肉酱。你帮我盯着他们,我马上过去。”沙魔王说着,“来人啊,帮我的宝马汽车开过来。”
那宝马汽车“嗖”的一下飞到了目的地,他下了车大声喊道:“孙猴子,出来受死吧。哈哈哈哈!”孙悟空听到,气得半死,开着飞天云朝沙魔王开去,然后,又翻了几个跟头到了沙魔王那里,只听“嘭嘭嘭”他们打了起来,那个沙魔王的手下开始去攻击八戒他们,好把唐增夺到手里。
他们向八戒他们那冲了上去,可八戒和沙憎也不怎么好对付,一个小妖冲了上去,看看八戒的必杀技——泰山压顶,只听到“嘭”的一声,那个小妖已经变成一大团肉酱了,另一个小妖看见了这一场景,吓得差点偷拉尿了(是不是很无语,呵呵……)。那一些小妖都被他们打死了,只有悟空那边的沙魔王还在不停不停地打。孙悟空他有点不耐烦了(生气)他来了一个“气流冲击波”,“嘭”沙魔王“真吐鲜血”,孙悟空趁现在叫八戒打电话给某个神仙——叫他(她)来帮忙。不一会儿,神仙来了,把这个沙魔王收了(十分高兴,嘻嘻)。唐增他们继续上路了。
“滴,光脑未搜索到信号源,启动失败。”
我茫然地睁开眼,一下子被强烈的灯光刺激得又眯上了眼,等到适应了之后才缓缓睁开。这是一个白色的房间,周身的墙壁泛着冰冷的金属色彩。这是哪儿?之前的我不是还在家里看那部新出不久的电视剧吗?等等!刚刚的我好像听到光脑的声音了。
正想用右手去启动安装在皮下的光脑芯片,却发现我的右手似乎被什么东西束缚住了,根本无法抬起。我惊骇地看向我的右手,只发现它被绑在桌子上,再一看我的身体,居然也被绑在了桌子上!怪不得之前的我有一种不舒服的感觉。我环顾整间屋子,发现在这之中,有着数十个跟我一样的人类!
这时,我左边的墙壁仿佛融化了一般,轰然倒塌。我急忙闭上了眼,却还是忍不住好奇心,偷偷留了一个小缝,用来观察那墙壁接下来的变化。这不看不知道,一看吓一跳!走进来的是三个身形怪异的生物,一个头上长满一根根会动的,类似蛇的头发,就好像希腊神话中的美杜莎一样。另一个身形矮小,只有一米二高的样子,他的眼睛闪烁着黑色的光芒,阴森至极。还有一个长了两双手,身体扭曲得像根麻花一样。尽管地球已和许多外星球接触,也加入了星际联盟,但大多数外星人还是跟地球人长得差不多的,与这几个面目狰狞的外星人相差甚远。
“这一次怎么抓了这么多人?不是让你们去地球抓人吗,难道你们跑去什么低等星系捉人了?”那一个蛇发人道。
麻花状男人回答道:“不是,这些都是我们在地球上抓的人。”
“地球人?”蛇发人似乎很惊讶:“地球生态环境优良,那里生长的人类吸收着干净的空气,吃着干净的食物,与大多数星球的环境相比,都好太多了。地球人怎么会如此弱小?”
“那已经是几千年前的事情了。现在的地球,许多人类出行都使用价格便宜,却有着巨大污染的低级飞船,过度使用高科技开采地心能源,滥用不可再生能源,还将可再生能源破坏成不可再生能源。地球人还是用生命探测器把深海中许多珍稀物种捕捞得灭绝,破坏了自然的生态平衡,导致他们现在生活的环境,甚至连一些贫困星球的环境都比不上!”那个身高只有一米二的人说道。
蛇发人听后,沉思了一会:“这还真是他们咎由自取!地球人难道还不清楚,他们自己提出的黑暗森林法则?只不过是因为地球所在的银河系战乱较少罢了,他们还真当这宇宙有多平静?算了,反正地球自甘堕落,我们也乐见其成——反正我们的目的也是侵占地球,这对我们很有利。”
我心中一阵恐慌,这些外星人的目的竟然是侵占地球!我们的地球竟然已经到快要崩溃的时候了吗?
“居然还有地球人是醒着的?你应该听到我们的话了吧,看来你是不能留着了。”一个身影缓缓向我走来,我惊恐地睁开了眼……
猛然坐起身,我抹了抹而上冒出的冷汗,看向四周。不是那个冰冷的白色屋子,这里还是我的家!我叹出一口气,看向窗外:远方,一抹嫣红的朝阳,再缓缓升起。在现在,没有飞船,没有外星人,没有千疮百孔的生态;有的,只是安逸的生活,还有尚好的大自然……
我心中的科技馆它是由地下惊奇馆、太空探秘馆、生物博览馆、太空影院组成。地下惊奇馆是一座山,太空探秘馆是一副栩栩如生的星球图,星球图里的星球可以自己调换位置,生物博览馆则是一个巨大的七星瓢虫,太空影院是一个巨大魔方。
另我印象最深的是地下惊奇馆和生物博览馆。由于地下惊奇馆在一个偏僻的地方,只能做滑道进去,一进山洞一股凉意涌上心头,各种各样、奇形怪状的动物在养殖区里自由自在的玩耍。因为地下惊奇馆在地底一千米还要做电梯下去,电梯的周围有许多的大小不一的石头,还有许多不知名的生物,有三个头,七只脚……到了地底有一个通道一进去什么也看不见了,周围有许多的动物的叫声,让人心惊胆战。哪里的灯一会亮一会不亮。道路是用仿真动物皮做的。走出去后各种各样的石头映入了眼帘,有大的,有小的,还有的石头像人头。走出地下惊奇馆后,我仍然心有余悸。生物博览馆,我们可以自驾四驱车进去,我们看见了许多的动物,有的猴子在树上嬉戏、打闹,走了一段路程,我们目睹了雕捕捉兔子的场面。有一只大胆的老虎来看着我们,又走了一段路程我们到了秘境探险区。我们穿上了特制的服装,戴上面具和氧气瓶,拿起手电筒和一把小刀就出发了我们看见了许多的植物。比如:霸王花、龙胆草、断肠草……我们又去了太空影院看了两部灾难片《20xx》《天际浩劫》好像自己就是灾难的当时人。
这就是我心中的科技馆。
"嗨!朋友,该起床了。不要睡懒觉,你说过早睡早起身体好!"早晨一起床就看见Zip仿真脸,没错,这就是自动化世界。全球人都以拥有Amy巨大电脑的终端为荣,但我的Zip不是其中。她是机器人。
Zip身上有一个秘密,哎,我都不好意思说了,她身上关于两个孩子的承诺。她有一个同龄姐姐Sarah,她分别由我和我的好友Amy制造,Zip是我的杰作,Sayah是Amy的杰作。
今天,我的Computer让我接收:是姐姐发来的,全面Amy的终端现在减价,如果再不购买,将在自动化世界被自动退出,回到无电子时代。
我想告诉姐姐,我不想被电脑控制,做永无脑袋的蚌壳。但这没用,她不会懂的。
一天,我和Zip去户外,看啊!这座城市到处都是电线,如同一张戒网,把所有人的心网住了。
Computer新闻报道:一个人在自动化世界上退出。但我知道那个人是谁……
学习计划是学习路上必不可少的。以下是小编精心为大家整理的考研学习计划书,仅供参考,欢迎阅读!
一、对于基础较差的学生
对于基础较差的学生来说,备战考研是很辛苦的。因此,要做好努力学习一年的准备,大三第二学期开始就要准备考研英语的学习。
首先,建议考生先了解一下考纲,了解考研英语的题型及特点(可在前面的日志当中找到)。然后,用3个小时做一套最近的考研真题(作文也要试着写),充分体验一下考研英语的难度以及自己的不足。基本上,对于基础较差的考生来说,单词应该是最大的障碍。因为考研英语最大的特点就在于很多单词都是我们中国学生所不熟悉的或者说是中国大学考级所不太涉及的单词,更甚者,有很多单词都是学生认识但却不了解这些单词在文章中的含义。因此,攻克单词关是广大考生的第一要务。那么,如何攻克单词关呢?一定要记住:一定要在文章的背景下,准确掌握单词的含义。因此,要在真题内容中,一边理解句子、文章,一边背单词。且要反复背。大家可以选择一天背7个单词,每个单词写7遍,然后每天重复,也就是10天,就要反复背70个单词,直到你完全背下来为止。当然单词和文章要结合起来。
其次,考研英语中到处可见长难句,因此在进入文章整体的阅读之前要了解一些基本语法:定语从句、分词作定语、分词作状语、插入语、名词性从句、状语从句、倒装句。尽量用最简单的方法理解文中的长难句。语法不用学的地很仔细,最主要的是能够看懂句子与句子之间的关系,能够理解就可以。
第三,反复做XX年到XX年的真题,至少3遍。从阅读理解开始。因为传统阅读理解在考研英语中占40%,相当大的比重。而且每年单词的重复率达到70%以上,因此,只要能把XX年到XX年的阅读理解做到无生词,无长难句。当你做到这点时,相信你基本上可以通过研究生英语考试。
第四,学习安排
3月初———3月末:学习重点语法,学会分析长难句。(如果是艺术类的学生,复习过程中可能遇到更大的困难,那么我建议最好找个老师把基本语法结构讲解一下,或者如果你很早就有学习英语的想法的话,可以再早半年开始学习新概念第二册,积累一定的词汇量和基本句子结构知识。)
4月初———4月末:做一套完整的真题,了解题型、难度,找一本关于考研阅读的讲解书,仔细学习考研阅读的特点、题型分析以及做题技巧。
4月初———8月末:做XX年到XX年的传统阅读理解题。每一年的阅读为一个单位,第一遍根据掌握的做题技巧在规定的时间内完成阅读(每一篇文章15分钟———20分钟,基础差的学生可最多延长至30分钟)。然后对照答案。同时,查找文章中出现的生词的含义,进行理解、背诵。分析文章中的长难句,分析出题人的出题思路,理解问题及答案。第二遍仔细阅读,理解文章,进一步背单词。第三遍仔细阅读文章,充分掌握出题人的思路,达到无生词、无长难句。
9月初———11月末或12月中旬:做XX年到最新的真题。阅读理解步骤同上。同时,开始做套题。这时,要开始准备其他题型。了解其他题型的特点,做练习。相信如果上面的学习很充分的话,其他题型的文章理解不会有什么困难,只需要结合解题技巧即可。当然也要背诵生词。作文的练习是必不可少的,且很重要。建议每周写一篇小作文和大作文。近量把相关的作文话题都准备出来。不要盲目背模板,因为自己会写是最重要的。不要认为自己基础差就放松、泄气阿。(我的好多艺术类学生最后考研的时候可能要比其他学生录取率更高呢。很简单,他们每周坚持至少写2篇作文。)
12月初———考研前两天:巩固之前所学的。仔细浏览XX年至今的真题(如果时间紧迫,那么就先从XX年到最新的套题入手),反复复习单词。最重要的是,多看作文范文,多备作文范文,对于作文要进行全方位的准备。每个话题都要准备。
二、对于基础不错的学生
对于基础不错的学生,准备过程与上面基本相同。可根据自己实际情况,可以省略学习语法的程序。如果基础很好,那么可以直接进入真题。但是对于想拿高分的同学老说,考研英语也不是简单的。因此也要认真对待。具体学习安排如下:
学习安排:
3月初———3月末:做一套完整的真题,了解题型、难度,找一本关于考研阅读的讲解书,仔细学习考研阅读的特点、题型分析以及做题技巧。
4月初———9月末:做XX年至今的传统阅读理解题。每一年的阅读为一个单位,第一遍根据掌握的做题技巧在规定的时间内完成阅读(每一篇文章15分钟———20分钟)。然后对照答案。同时,查找文章中出现的生词的含义,进行理解、背诵。分析文章中的长难句,分析出题人的出题思路,理解问题及答案。第二遍仔细阅读,理解文章,进一步背单词。第三遍仔细阅读文章,充分掌握出题人的思路,达到无生词、无长难句。
10月初———11月末或12月中旬:开始做套题(XX年至今)。了解其他题型的'特点,做练习。相信如果上面的学习很充分的话,其他题型的文章理解不会有什么困难,只需要结合解题技巧即可。重点练习作文,多读,多写,多练。
12月初———考研前两天:巩固之前所学的。仔细浏览XX年至今的真题(如果时间紧迫,那么就先从XX年到最新的套题入手),反复复习单词。最重要的是,多看作文范文,多备作文范文,对于作文要进行全方位的准备。每个话题都要准备。此外,每周做一套模拟题(考前最多做4套)。切记:作套题不是为了了解自己能得多少分,而是掌握自己做题的时间和做题顺序安排。作完套题无需分析自己错在什么地方了,因为模拟题毕竟是模拟题,离真题有一定的距离。如果考前过于执着于模拟题的做题对错的话,很有可能会影响之前对真题的理解。
考研英语复习划归为四阶段:
基础夯实阶段——20xx年9月至20xx年4月
本阶段建议英语复习时间为每天1.5小时左右,复习内容可分以下三点:
1、记单词——词汇是英语的基础,一定要夯实。非母语语言的学习讲究学习方法,很多同学对英语学习的最深感触就是“记不住”,这是因为方法没有选对,建议大家背单词之前先学习朱伟老师的5500词,学习方法独到,可以让考研英语复习事半功倍。
2、学语法,分析长难句——阅读、写作和翻译都依赖于语法长难句的理解。建议基础薄弱的同学尽早开始英语复习,在核心语法精讲课程中,田静老师会帮助大家用最少的时间,掌握所有核心语法,扫清真题长难句分析障碍,同时在后期的写作训练中也能写出不同寻常的英文句式。紧跟课程学习的同时大家每天还要进行1-2句长难句的结构分析、单词查阅、中文翻译,这样既巩固了单词,也练习了语法和翻译。
3、阅读理解与作文——这个阶段可以选择高质量的模拟题来练练手,或者适当的做一些真题,检验自己的复习效果。至于作文可以少许的练习,不必占用过多精力。
强化提高阶段——20xx年5月至20xx年8月
于应届生而言,强化提高阶段正值暑假,是整个备考过程中的黄金备考期。也是考研大军抢座的高峰期,为了将这一阶段的复习效率发挥到最佳,建议大家选择网络辅导课程,这样复习时间、地点、进度都掌握在自己手中,打破了占座、酷暑、大班杂乱的窘境,最重要的是可以通过直播课堂、知识堂与名师、班主任随时保持沟通。这一阶段在继续复习单词、语法的基础上,加大练习量,与基础阶段不同的是本阶段所选试题的深度、仿真度以及练习节奏都要接近真题,或者直接练习真题,对待真题反反复复研究十遍也不为过,尤其是阅读真题材料要做到精读的程度。
重点突破阶段——20xx年9月至20xx年10月
这个阶段需要将之前的所有知识进行梳理、复习,寻找自己的薄弱环节进行主攻。建议每天复习英语3小时,此时应在继续练习真题的基础上重视写作的`训练,因为作文可以有很大的提分空间。
冲刺模考阶段——20xx年11月至20xx年12月
这个阶段属于质变阶段,通过冲刺串讲、应试提高等课程精选试题进行模考,充分利用直播课堂,与名师面对面,点拨解题思路,练习解题技巧,将前面的真题进行重新的整理分析,查缺补漏。从进入11月开始要坚持每天写作训练,背诵范文、经典句型。最后一周,拿出最后两年真题自行模拟考试,保持良好的做题手感。
当然,学习基础、学习能力以及习惯因人而异,大家要根据自己的实际情况作出调整,希望大家都有一个科学的备考过程,无论未来的竞争有多么激烈,多么的残酷,只要你有战胜挑战的勇气与毅力,加上科学的学习方法与指引,那未来定会为你而来。
英语:3—6月背单词(将考研单词背完一遍,可以跟着刘晓燕单词班,很多公众号有资源,很便宜,不需要正版)
7月份开始做真题,前10套题必须要划出每个不认识的单词,整理到本子上,每天进行背诵,整理完十套后,你发现你不认识的单词就很少了,但后面做到的不认识的单词还是需要一直整理,10套以后到网上找各种题目技巧的网课去看一下,学习一下方法,同时看刘晓燕的作文技巧,尝试自己开始写。
11月份中旬之前做完所有真题,每天背诵整理的单词,开始做以前做过的真题,没有必要去做模拟题!
政治:跟着徐涛或其他老师过完一遍基础知识(徐涛老师讲的比较有趣一些),马原比较难一些,一定要理解透彻,要整理整体的知识框架,越详细越好,但是比较花费时间,你要自己进行取舍
9月份以后跟着徐涛或者肖秀荣或者腿姐进行背诵(每天除了背诵新知识以外,对前一天的知识进行复习,每周对这周所背诵的所有知识进行复习,全部都背诵一遍,每月同理)
11月份看腿姐的选择题技巧,中旬开始做题进行训练,买肖秀荣的八套卷和四套卷,对做的题进行整理归纳。
12月份做完题后进行总体的复习,对于没有搞懂的知识抓紧查缺补漏,最后十天复习做过的选择题,并看一下他们的考点是什么,对前面背诵的知识进行总体的复习
理论:总共三十节课,前期讲解基础知识,后天划重点,做真题进行训练,这个你跟着我的节奏来就行,但是前期也需要比较完整的笔记,我每节课会检查你的整理以及掌握情况
快题:快题班会先教你基础的线条怎么去画,然后开始给你讲各种规范,教你画图的技巧,再进行真题训练,但我觉得你可以报一个抄绘班,提前打一打基础,因为你之前没有接触过,避免暑假你学习快题没有基础,学起来会很费劲。
大三下学期至6月底
大部分研考生这时还要上很多专业课,时间很零散,因此适宜做些考研前的准备工作,如背单词。考生不可能在很短时间记特别多的东西,内容多了容易顾此失彼。建议反复记忆,每天晚上把当天记忆单词用很短的时间看一遍,每周末再把一周记的单词复习一遍。这样每两天背一个小单元,大约一个月就完成第一遍了。以后,仍然要做这样的工作,但复习速度要不断加快。暑假之前,单词最少看4遍。
7月至8月底
这段时间是假期,考生要将主要精力放在阅读部分。前期阅读主要以泛读为主,我选的参考书文章难度较大,但题目并不难,可以用来练习阅读,工作计划《考研英语学习计划》。因为英语考试在下午,所以考生最佳复习时间也最好安排在下午。每天下午我要完成4篇阅读,包括订正答案,全文分析。前一天做过的题目,第二天早上一定要读,每篇大约两遍以上。这样既培养语感,又加深印象。假期结束时,差不多已经把参考书看过一遍了。
9月至10月中旬
阅读是考试中的重点,完形填空和新题型都是在变相地考阅读,所以阅读是复习重点。这段时间考生要开始做精读训练了。考生可选择难度相对低的文章,这很适合考生仔细阅读。考生依然要每天做4篇阅读题,但要注意仔细揣摩作者所出题目的意图,分析文章也要更仔细。在做阅读时,要保证做题速度,规定做题时间。
10月中旬至11月底
对考研真题花时间和精力仔细研读。要模拟真正的考场实景,按照考研时的要求做模考,并给自己评分。本阶段的备考,考生要注意3点:一是按照考研要求来约束自己;二是对题目仔细思考,并参照书中提供的分析,尤其对阅读题的题目进行反复思考;三是考生第一遍做完题,还要有第二遍的复习,甚至第三遍、第四遍。
12月至12月底
我将这段时间用来准备作文。考研作文包括两篇,题型就很明确了。市面上作文参考书很多,我建议考生看两个不同版本的参考书就够了。这一个月中,考生对考研真题中作文看过一遍,并对背诵好文章,最好针对话题作文,自己总结出一套作文模板。这期间阅读主要是读之前做的文章和真题。
1月至考前
所有小块复习都要进行一遍了。这段时间,考生不可过度放松,但也没必要太紧张,可适当做几套模拟题。心态很重要,之前考生已经做了充足的复习准备了,这时只要每天读一些英语,维持语感就可以了。必须要专门记忆英语大纲中的词汇/《考研英语词汇真题词频语境记忆》(精读版)郭崇兴——该书以近15年的考研真题为统计依据,将考研单词按照历年真题中出现的频率从高到低排列,并且全部选用真题作为例句。这样做的好处是真题例句反复出现,让考生非常熟悉考试文章的句子难度,在考试的时候从容面对。尤其是在基础学习阶段非常有效。
从八月份开始到九月份结束,你需要把课本内容刷一遍,先高数然后线代,最后概率,并把课后习题都写一遍。完成这些,你的第一轮复习就算初步完成
从九月份开始到十一月份结束,一共两个月的时间,你要以复习全书为主,配合着做660题和分阶同步训练,把复习全书刷完一遍,把660题和分阶训练做完。完成这些,你的第二轮复习就结束了。顺便一提的是,在做题目的时候要把你自己做错的地方标记出来,并且反思为何做错。如果时间充裕,可以把自己的错题总结一下。还有就是你需要把那些你认为重要的公式或者你没记牢的公式整理起来,抄在一个笔记本上,方便最后几天的复习。
从十一月份开始到十二月中旬,是你不断查缺补漏的时间。模拟卷和真题卷是最好的选择,一方面来熟悉考试题型的安排,另一方面要自己学会控制答题时间。应先做真题卷,把最近十年真题刷完,然后做张宇最后四套卷,张宇最后四套卷难度很大,可能会打击你们的自信心。但是做完张宇,在考试时你的心态会更稳定些,因为考研试题再难也不会难过张宇四套卷。这是你的第三轮复习。
最后一周时间,你需要记牢公式,把错题,没有掌握的题目拿出来反复做。完成上述的复习计划,考研数学问题就不大了。
文章最后说一下答题技巧,一般是先做填空题,然后是大题,最后是选择题。因为题目简单时,先后顺序无所谓。但是题目比较难时,选择题只有四个选项而且是单选,是可以蒙一个的。最后的最后祝大家考研成功!
在选择职业时,我们应该遵循的主要方针是人类的幸福和我们自身的完美。以下是小编为大家精心整理的关于大学生就业的作文,仅供参考,欢迎阅读!
在不同的国家和不同的历史时期也有不同的职业项向,而且关于这一方面的名人著述也很多。职业选择的好坏能影响一个人一生的很多方面。
就业,就意味着我们要步入社会,体味人情冷暖,接受种种挑战,用自己的双手赚钱;而继续升学则要有能力,有毅力,向广泛的知识前进,当我们就业工作时,他们却在教室里安逸地学习,玩耍;当我们想到我们上学需要花钱但他们却在努力挣钱时,我们的内心又极度不平衡。但是,人生总是面临种种选择。也许,选择并没有那么纠结,考虑自己的情况,听从本心的答案,选择就业的人未必是一件坏事,而升学也不一定是唯一的出路。因为有的选择会让你跌进无比的深渊。
选择固然重要,最重要的莫过于结果和过程。只要自己选择了就要尽最大的努力走完。它既是一种尝试,也是对成功的向往。就算选择的路并不符合我们的现实,只是我们曾为之努力过,失败不算什么,过程也是一种美,更何况积累了经验教训的我们,定会做得更好。我想告诉大家:"选择"不能凭一时的感情冲动,也不能被虚荣心,名利,幻想所左右,还要考虑社会关系,个人体质和自己的能力。每个人都想选择一条正确的道路以至攀上成功的顶峰,只有空想没有行动终不可能实现。勤奋和懒惰,成功时的骄傲,失败后的自暴自弃这些因素也会影响你的选择,甚至让你无法走向成功之顶。成功亦或失败。
选择的路需要自己走,这一路会经历落欣,坎坷,欢声笑语,但是只要我们坚持,相信自己,克服自己,成功的话会在我们身上绽放,原我们都可以认清自己,用积极的心态迈向成功!
当今社会,随着改革开放的发展,经济全面提升,我国人民生活日益美好,教育全面普及。大学生的人数日益提高,每临毕业季,将有大批大学生涌入社会,而就业就是他们面临的挑战,就我个人而言,我以为大学生应去能施展才体的地方就业。
毫无疑问,就业是重要的,而就业的选择也如此。就业的选择不仅关系到大学毕业生的发展和前途,更关系到国家的经济发展和社会稳定。如果说读书是一道关卡那么就业的选择就是通向下一道关卡钥匙。
就业选择,是个人美好未来的原因。大学毕业生的就业困难是众所周知的,而选择合造的方向,才是就业的根本。我们大学所学们专业,正是因为是我们的兴趣,所在,那为不去找能施展才作的地方就业,既与自己所学的专业对口,又有发展的空间。并不是每个人都有深厚的客盗,我们也不能向马云一样说:"先定个小目标,先赚1个亿,"我们未来掌握在自己的努力上,施展自己的才华,成为更好的自己。就业选择,铸造美好未来。
就业选择,是社会稳定的根源。毕业季,大批的大学毕业生涌入社会,许多大学生利用自身专业,回村就业,帮助家乡脱贫,推动我国扶贫政策,使人民生活美好社会稳定。更有不少大学毕业生,把就业的目光转向了公职人员,医生,护士。y情期问,更是有不少90后新生下技身入y情重灾区,帮助自家渡过y情,而正是他们在就选择时选择了能施展自身才体能的地方,危急时期,维护了社会稳定。
就业选择,是国家经济发展的基础。大学生毕业时,选择自主创业的人数不盛数。在这个科技网络时代,信息技术的不断发展,大学生毕业生自主创业,为科技发展促进我国经济发展。互联网时代的到来,智能技术的广泛运用,大学生研发的机器、人工智能、软件在社会上已不是少数了。互联网带来的高利润,也为我国经济发展提提供了来源。
正应如此,就业选择需要我们慎重考虑,不因其他因素而盲目选择。美好生活的未来,掌握在自己手中。选择就业,铸就美好未来。
狭隘的人才观归正大学生合理流动,减少了他们的就业机会。xx在xx省一些高校采访时了解到,一些地方为了留住人才,不允许肥水流入外人田,对大学生到本地以外的地方就业进行限制,大学生就业机会减少。xx科技大学一名学医药的大学生对xx说,他与xx省儿家大型医药生产企业联系,有两家企业都愿意接收,但因出省指标限制,他无法到xx的药厂就业,至今仍没有落实工作单位。一些高校的老师对说,一些地方留住人才,招收人才的动机就是好的,但用限制流动的做法不妥当。他们希望不应对大学生就业进行过多限制,而应把精力用到为大学生就业服务上。
一些用人单位盲目提高用人门槛,把许多毕业生挡在就业大门之外。xx科技大学一些同学对xx说,一个只有十几号人的普通。用化工企业,虽然没有任何境外业务,竟然也要求应聘大学生有六级英语水平。稍微大一点的企业就盲目要求应聘者为硕士研究生。不少同学反映,现在大学生多了,一些企业选人的条件也苛刻了,有的企业甚至不从实际需要出发,盲目招收研究生、博士生为其装门面,许多大学老师和学生希望,用人单位应从实际需要出发,把真正学有所长的大学生招收到单位来。
除以上两个方面客观因素的影响外,一些主观因素也成为大学生就业的障碍。首先就是大学生知识面过窄,实践能力差,影响了择业。有着多年指导大学生就业经验的xx科技大学学生处副处长xx对xx说,多数用人单位都希望大学生参加工作后能够迅速适应工作需要,对动手操作能力强的大学生特别欢迎。现在不少大学生存在的问题就是知识面比较察,实践能力不强,影响了他们的就业竞争力。
就业期里值过高,使不少大学生错过了就业机会。大学生希望自己能够到待遇好,工作环境好的单位就业,这本身无可愿非,但一些大学生不能止确认识自己,对就业抱有过高的期里就有些不切实际了。石家庄铁道学院*委品*十岳森说,大学生择业不应盲目提高就业目标,而应以适合自己的工作为标准。
此外,大学生不愿离开家乡就业,不愿到基层就业等因素,也影响了一些大学生的及时就业。有关方面和大学生本人,都应正视当前大学生就业的困难,努力排除不利于大学生就业的各种障碍。
就业是最大的民生,一头连着万家灯火,一头系着发展大局。找到一份好工作,对个人生活来说,这是获得收入、追求幸福的基本途径;对经济社会发展而言,这是畅通经济循环的重要支撑和关键环节。稳住就业这个基本,居民就有了收入和消费,经济社会大盘就有了稳定基石。回望过去一年,我们始终将就业作为保障民生的头等大事,以落实落细就业优先政策为抓手,深入实施减负稳岗扩就业各项措施,持续加大重点群体帮扶和就业服务力度,全国就业主要指标运行平稳,稳就业的劲头更足、基础更实。
就业是社会“稳定器”,也是经济“晴雨表”。“拼经济”“抢人工”的背后,是订单旺、生产忙的经济活力,是势头强、后劲足的发展动能。当前,Y情防控进入新阶结束,住宿餐饮、旅游等接触性聚集性服务业恢复改善,有利于发挥服务业吸纳就业体量大的优势。随着稳经济各项举措进一步落地显效,经济持续恢复,带动就业需求扩大。更多的就业岗位、更新的职业模式、更高的技能需求,意味着要在更高效的举措、更精准的保障、更周到的服务上想办法、谋出路,将岗位送到家门口、把人才送到企业身边,想方设法解决“招工难”“用工荒”问题。
开年就是开工,开工就要实干。做好招工引工、稳岗拓岗工作,事关市场信心强弱,关乎千家万户冷暖。2022年底召开的中央经济工作会议提出明确要求:“落实落细就业优先政策,把促进青年特别是高校毕业生就业工作摆在更加突出的位置”“突出做好稳增长、稳就业、稳物价工作”。新的一年,我们要继续坚持就业优先战略和积极就业政策,把解决就业问题放在更加突出位置,在推动高质量发展中强化就业优先导向,提高经济增长的就业带动力,努力推动就业这个最大的民生工程、民心工程和根基工程高质量发展,让更多人有业可成、有梦可期。
就业稳,则人心定、家庭和、社会稳、国家安。全力稳岗位、保就业,努力开新局、应变局,我们一定能为实现新一年经济运行整体好转打下更为坚实的基础。
时光匆匆,仿佛昨天才踏入大学大门,今天就已经面临毕业。再过一小段日子,我们就要走入社会,去迎接祖国和人民的挑选。未来选择什么样的就业方向,已经成为了摆在我们面前的头等大事。
一代人有一代人的择业观。我们这一代无疑是幸福的,随着科技的发展,新兴行业不断涌现,电竞选手、AI设计师等新兴职业应运而生,让我们有了更多的选择。然而越是多元的选择,越需要有清晰的规划和坚定的原则。正如何塞·马蒂所说,“虚荣的人注视着自己的名字,光荣的人注视着祖国的事业”。是啊,我们青年的职业选择应将个人兴趣与时代,与国家的需要相结合,择心之所属,立利国之业,才能真正做到既无愧于心,又实现人生价值。
无数前辈的选择告诉我们,职业的选择应与国家、社会息息相关。无论是当年鲁迅的弃医从文,还是后来钱伟长的放弃历史改学物理,抑或是钟南山的放弃体育改学医学,前辈的选择昭示着一个真理——国家的需要,就是我的专业。在为国奋斗的豪情激励之下,鲁迅成为一代文豪,钱伟长成为“力学之父”,而钟南山也凭借自己的医术、医德和在疫情期间的贡献获得了国家勋章。
前辈之光,也当烛照当下,指引你我。
前辈的选择告诉我们,人不能只考虑自己,“无尽的远方,无穷的人,都与我有关”。58年前,一群平均年龄不到24岁的青年人扎根塞罕坝,从一棵松到百万亩林海,在风沙肆虐的的茫茫荒原创造了绿色事业;同在那一年,年轻的樊锦诗深入大漠,在艰苦与孤寂中坚守半世纪,以保护敦煌为终身事业。还有放弃百万年薪选择回到最贫困山村的秦玥飞,疫情当前不计报酬的最美逆行者……“到祖国最需要的地方去”,成为他们自觉践行的择业观。心中有他人,心中有社会,才能在每一份职业中无愧于心,才能实现自身的完美与人类幸福的统一。
我国的核物理学家,氢弹之父告诉我们:“青年人选择职业和专业方向,首先要选择国家急需的。只有把个人的前途和命运与国家的兴衰紧密地联系在一起,才会有所作为,才会无愧于祖国和民族。”时代与祖国的发展给了我们更多职业选择,我们的奋斗与收获,也能为国家的建设添砖加瓦,为时代的幸福增色,这是一个成就与自我成就的过程。将个人选择与国家发展相统一,融“小我”于“大我”,则涓滴可汇聚成汪洋,个人与时代共成长。
祖国未来的建设者们,在面临择业的人生路口,愿我们以前辈之光,烛照我们的人生之路;愿我们从前辈之光中汲取光和热,择心之所属,立利国之业,做时代的一颗星,点缀祖国的天空,让更多人分享到璀璨的星光!
在我们的日常生活中,撰写实用文书变得愈来愈频繁,实用文书一般都有统一的规范,你的行业中有涉及到实用文书吗?小编特地为您收集整理“文书收藏: 共同还款承诺书篇一”,希望能为您提供更多的参考。
本人 (夫妻)通过中介方(和谐之家地产经纪有限公司)将株洲市 房屋出售给 (先生/女士)( )由于本人在 银行办理的按揭手续,加上资金缺乏,需要用买方 (先生/女士)的资金还贷。现已办理提前还贷手续,还贷金额为(人民币): 万元整,小写: 万元整。接下来将无条件的配合 (先生/女士)和中介方(和谐之家地产经纪有限公司)办理房产证过户手续。(过户后产权归 先生/女士所有)。
本人向贵中心申请(人民币大写)贰拾贰万元住房公积金组合贷款, 期限( 20 )年,用于购买(地址) 武安镇后洋新村189号 的住房。鉴于本人在农业银行信贷信用信息中(助学贷款)存在“累计逾期期数(非连续性)” 7 期的非恶意还款逾期记录。因为念书期间没能力及时还贷,毕业后家里经济实在困难,本人又没有稳定的工作。后来分配到长泰县卫生防疫站,有了稳定的收入,由于工资较低又要还读书时父母给朋友、亲戚借的钱,所以造成未能及时还款。在经济较宽松时,本人就提前半年将剩余的贷款还清。因此本人是非恶意还款逾期,肯请管理中心给予谅解。
本人承诺:
一、每月及时归还贷款本息。
二、如在还款期间发生调动、辞职等异常情况,将及时通知贵中心,并办理相关手续。
三、如未履行上述承诺给贵中心造成经济损失,本人愿意承担相应的赔偿责任。专此承诺
申请人签名:XXX
20xx年 12 月 16 日
尊敬的领导们:
随着社会的发展,科学的领先进步,让人们的生活过得越来越方便了,可是却在这样的背面,却污染了许多的地方。
在以前,清澈见底的河水散发出和谐的气氛,河中小朋友在水中嬉戏。让人感到无比地亲切。
可是到了现在,从工厂排出来的污水流到了河里,工厂里排出的水里面残流着一些毒素,一只只小鱼小虫肚皮朝上,散发出臭气。五颜六色的袋子在河面上漂浮着,让花草找不到落脚之处。 我们真的需要保护环境了。于是,我提出以下几个方案,或许能解决一部分问题。
方案一:造成河水污染的元凶,首先是河附近排放污水的工厂,所以我们必须要对症下药。工厂排出的水必须要经过精密的净化,直到达到可以饮用的标准才可排放。
方案二:地球上的矿物资源是有限的,不能随便开采,要有节制的开采,否则会造成大地塌方,最终受害的还是我们自己,所以不能滥用矿产资源。
方案三:我们还要节约用电、用水,不滥用化学物等造成灾害的物质。
我们要保护我们这个美丽而脆弱的星球,让地球更好地造福于我们的子孙后代。
建议人:xxx
一. 项目简介
项目基本情况介绍,略去。
该项目定位......
二. 建筑工程行业现状
三. BIM应用价值
BIM是通过在计算机中建立虚拟的建筑工程三维模型,同时利用数字化技术,为这个模型提供完整的、与实际情况一致的建筑工程信息库。该信息库不仅包含描述建筑物构件的几何信息、专业信息及状态信息,而且还包含了非构件对象(例如空间、运动行为)的状态信息。借助这个富含充分建筑工程信息的三维模型,大大提高了建筑工程信息的集成化程度,这就为建筑工程项目的相关利益方都提供了一个工程信息交互和共享的平台。这些信息能够帮助建筑工程项目的相关利益方增加效率、降低成本、提高质量。结合更多的相关数字化技术,BIM模型中包含的工程信息,还可以被用于模拟建筑物在真实世界中的状态和变化,使得建筑物在建成之前,项目的相关利益方就能对整个工程项目的成败作出最完整的分析和评估。
从建筑的全生命周期来看,BIM的应用对于提高建筑行业规划、设计、施工、运营的科学技术水平,促进建筑业全面信息化和现代化,具有巨大的应用价值和广阔的应用前景。在项目立项规划前期BIM能够帮助企业建立一整套项目管理的信息平台,有助于企业控制整个工程项目的进度、成本、风险、品质;在项目的设计阶段,BIM有力的协同参与设计的各个专业工作,通过三维的界面协调各个专业的配合,优化项目设计,有效的避免专业间的错、漏、碰、缺;进入工程施工阶段,借助BIM的三维模型,对施工中各种管线,构件进行模拟定位,优化排布,精确统计工程材料数量,通过模型模拟指导工程施工;在物业运维过程中,基于集成数据的BIM模型,有效的提升运维管理的效率,降低运维管理的成本。 随着BIM在中国被逐渐认识与应用,特别在国内工程建造行业高速发展的背景下,BIM已在国内一些大型工程项目中得到积极应用,涌现出很多成功案例,充分展现了BIM在建筑工程行业的应用价值。
四. 服务建议
1 BIM规划、实施咨询
服务价值: 业主或地产开发商作为BIM实施的最大收益者,往往也面临着在工程项服务内容:
服务原则:
2
目实施中应用BIM的巨大挑战,例如: ? 在当前技术及业内BIM应用能力的条件下,在什么阶段通过应该应用哪些BIM技术和方法可以为项目带来何种价值? ? 如何计量BIM应用带来的价值? ? 应用BIM过程中,涉及到哪些管理模式或流程的调整?项目各参与方的工作界面如何界定?如何将BIM技术有效的整合到传统的工作流程中? ? 如何评估项目各参与团队或拟参与项目团队的BIM能力? ? 如何规范项目各参与方的BIM工作标准和交付成果标准? ? 如何检验和验收BIM相关工作成果? ? 项目各参与方如何通过一个有效的、结合业务流程的数据交换体系进行协同工作? ? 项目建设过程中的BIM模型及相关信息如何能够为后续的物业运维管理、能耗管理、安全管理服务? BIM实施规划就是通过帮助业主或地产开发商分析这些BIM实施过程中的问题和挑战,并找到定性价比最优的解决方案,从而协助业主或地产开发商建立和提高基于BIM的工程项目管理能力。 根据业主或地产开发商现有管理水平和管理能力提升目标,结合项目特点,在BIM技术发展水平前提下,吸收业内BIM应用经验,为项目制定性价比最优的BIM应用解决方案。包括: ? 制定项目BIM目标; ? 确定BIM应用范围和具体内容; ? 制定BIM应用价值衡量标准; ? 协助对参与方及拟参与方的BIM应用能力评估; ? 制定项目各参与方在BIM实施中的角色、责任和工作界面; ? 在已有的业务分工和流程基础上设计BIM实施流程; ? 制定BIM信息交换标准(例如模型标准、建模精度等); ? 制定项目各参与方BIM交付成果标准; ? 协助对项目参与方的BIM成果验收; ? 制定BIM技术基础设施(软件、硬件、平台)标准; ? BIM作为地产开发商项目管理和未来业主建筑运营管理的工具和手段不能与现有的管理水平和行业发展状态脱节; ? 在BIM技术发展还不成熟,行业整体应用刚刚起步的阶段,需要务实的吸收行业最佳经验和先进的IT解决方案,并适当增加管理创新,以保证适当的投资回报率;
成果交付: ? 项目BIM实施目标及应用内容
? BIM应用价值评估模型
? 项目参与方BIM能力评估模型和准入标准
? 涉及BIM应用的各参与方工作内容、界面、责任、流程
? BIM工作标准(含模型规划、信息规划、软硬件规划)和成果交付
标准
? 项目数据管理规划方案
成果示意: ? 项目各方工作职责:
? BIM模型标准:
? 各方工作流程:
? 数据交换平台规划:
2 BIM建模、维护及冲突检测
服务价值: 现有的建筑设计主要是基于CAD平台。这种基于二维的设计平台并不能
充分实现专业间的设计信息交流,以及为业主和开发商带来直观的感受。
BIM的出现,不仅使得设计所见即所
得,更重要的是通过工具的提升,
使得业主及地产开发商真正摆脱了技术壁垒的限制,随时知道自己的投
资将要获得的是什么,有力的弥补了开发商及最终用户设计师之间的交
流鸿沟。
在三维模型环境中,通过软件自动侦测和人工观察可以比传统的二维环
境更容易发现不同设计专业之间的冲突,由此将大大减少复杂公共建筑
在多方配合、快速建设的前提下可能带入施工阶段的设计风险。
服务内容: ? 设计阶段根据设计施工图建立和维护模型;
? 基于BIM模型的冲突检查;
服务原则: ? 模型精度和信息参照现有施工图设计要求;
? 确保重要节点可用BIM模型进行可视化汇报交流、论证方案、推敲
设计;
? 冲突检测与设计重要的审核、反馈节点保持一致;
成果交付: ? 基于BIM三维可视化模型;
? 冲突检测报告;
成果示意: ? 结合机电专业设计信息的建筑物室内局部BIM模型
? 结合景观设计的建筑场地BIM模型
3
? 结合幕墙专业设计信息的建筑整体效果BIM模型
? 某项目基于BIM的冲突检查成果
3 仿真模拟,性能分析
设计优化,是以工程设计理论为基础,以工程实践经验为前提,以对设计规范的理解和灵活运用为指导,以先进、合理的工程设计方法为手段,对工程设计进行深化、调整、改善与提高,并对工程成本进行审核和监控,也就是对工程设计再加工的过程。通过这一认识过程的二次飞跃,捕捉到项目投资中安全与经济之间的最佳平衡点。
通过数字化模拟技术对本项目进行基本的建筑性能化分析,为设计优化提供决策支持。
3.1 室外风环境与热舒适度分析
服务价值: 传统设计往往局限于如何使建筑适应不同地区气候特征而采取相应的设
计策,而没有从温度、湿度、风、太阳辐射等气候因子的角度去阐述气
候要素之间及其与建筑的关系。然而,这些气候因子恰恰是决定建筑布
局、形体特征、空间关系及建筑表皮特征的关键因素,能够准确反应建
筑在气候环境中的适应性,这种适应性包含三个方面:人的舒适性、节
约能源和健康。因此,建筑室外风环境和热舒适性的性能化分析是方案
阶段设计高品质社区和休闲环境的科学手段。
服务内容: 在早期建筑方案阶段介入,基于建筑提供的三维草图模型,评估典型季
节(冬、夏)主导风下的风环境和热舒适性,从风感、空气质量、建筑
风压、热舒适性四个方面进行论证,预测可能出现不利情况的区域,针
对这些区域提出设计建议和注意事项。
服务原则: 风环境分析按照国际上流行的风洞试验标准——Lawson准则进行评估;
热舒适性分析采用TS(Thermal Sense)理论,依据风环境分析和太阳
辐照数据进行评估。
成果交付: ? 建筑室外风环境与热舒适性评估报告
成果示意: ? 某商业综合体建筑周边风速比率:
? 某商业综合体表面风压分布
? 某小区气流组织不利区域的定义
3.2 自然通风分析
4
服务价值: 南京作为夏热冬冷地区,全年有较长的时段具备自然通风条件。自然通风
节约空调能耗的一种重要手段,应在建筑设计中鼓励自然通风的被动设计,建筑形体、布局以及门窗等设计因素对自然通风效果有着直接的影响。然而,自然通风过程是三维空间的一种复杂的空气流动过程,必须应用计算机模拟分析技术才能较为合理的进行预测,并从中找出规律。因此,该分析可帮助设计师更加有效并更有针对性的进行自然通风设计
服务内容: 方案阶段介入,根据业主需求和设计师的理念确定需要自然通风分析的关
键区域;基于风环境分析数据和气候条件,论证分析对象的自然通风潜力; 模拟典型时刻的自然通风工况,获得整个空间的气流组织形态,评估自然通风的效果,提供优化建议。
服务原则: 采用CFD技术,考虑烟囱效应的影响
成果交付: ? 自然通风分析报告
? 自然通风效果演示动画
成果示意: ? 根据流线疏密分布判断各地块通风条件:
? 某中庭室外无风状态下,烟囱效应驱动的自然通风模拟演示:
3.3 空调房间热环境分析
服务价值: 空调房间的围护结构的选材,空调的类型以及空调风口的布置决定着室
内人员的舒适感。然而传统设计方法很难掌控一些特殊建筑空间(如中庭、高大宴会厅、数据机房等)的空调设计,这主要是因为大空间明显的热分层现象和风口布置位置的制约。因此,目前国内外比较流行的做法是进行CFD三维模拟,基于模拟结果优化空调设计。
服务内容: 初步设计阶段,根据具体方案,和暖通设计师一起确定需要进行分析空
间;模拟空调制冷工况环境的热舒适条件,主要包括温度、风速和气流组织形态,获得这些参数的大小以及空间分布;进而根据模拟结果,判断空调容量、风口布置、围护结构材料的合理性。
服务原则: 采用CFD技术,考虑烟囱效应,壁面辐射、太阳辐射的综合影响;基于
暖通设计标准进行评估。
成果交付: ? 空调房间热环境分析报告
成果示意: ? 某泳池区空调风口布置形成的气流组织形态:
? 某酒店客房空调运行时,典型截面的温度分布:
? 根据模拟结果得到中庭垂直高度的温度变化曲线:
5
尊敬的校长:
您好!
冒昧给您写这封提议书,请您在百忙中抽空看一看。您是学校的校长,每一天有很多事要做。您为我们呕心沥血地工作,对学校注入了满腔热忱。使得学校井井有条。可是,我觉得学校在一些细节方面做得还不够规范细致,为了更好地创立省级规范化学校,我觉得您还应听听我下头的提议:
(一)每周给同学们多安排一到两节计算机课。此刻是信息时代,应当让同学们尽快掌握电脑知识,让同学们学会上网、查资料,经过网络,同学们还能够了解到更多的知识。这就等于给同学们插上了接触社会、学习更多知识的翅膀。
(二)课外时间,经常打开教室里的电视机,让同学们听听新闻,了解国家和世界大事;听听音乐和歌曲,让同学们能在放松心境的同时,多一些审美的情趣。不要老像此刻,课间休息时,电视机在睡大觉,同学们乱吵闹。
(三)争取家长的配合与支持,让家长每一天给孩子清理“心理垃圾”。
(四)把学校门口的小商、小贩都迁走。能够说,我们学校90%的同学,都爱在校门口买一些小吃和玩具,还把小吃包装和玩具袋子随便扔,吃完小吃后回家闹肚子。这样不但影响到同学们的身体健康,并且也破坏了学校周边的环境。期望学校能管管这件事。
(五)给每个年级,每隔一段时间安排一次课外活动,让同学们真正接近自然,放松身心,寓教于乐,健康成长。尤其是对于低年级同学,我认为是十分必要的。
提议人:xxx
20xx年x月x日
亲爱的杨红樱阿姨:
你好!
我们班的同学特别喜欢看你写的书,整天一下课就看。看到这一幕,我也去买了一本《笑猫日记》。
我打开这本书,细细一读。发现里面废话特多,但剧情还不错!就因为剧情不错,我便买了好几本《笑猫日记》。
后来我越读越乏味,变去买其它书了……
杨红樱阿姨以下是我对你的建议,请不要“建议”。
1.杨红樱阿姨你写的书剧情不错,但废话多,应改进。
2.杨红樱阿姨您应该还要在剧情上修改一下,这样就抵去不错,变优秀啦!
3.杨红樱阿姨您应多用些好词佳句。
4.杨红樱阿姨您应该突出重点,不要明明是讲虎皮猫,却讲了日落。
以上是我对杨红樱阿姨写的书的意见了,虽然不多,但还算宝贵。嘻嘻……
杨红樱阿姨,我最后再给你一句话吧(听不见也无碍):童心就像个无底洞,难以猜透,也难以摸透,无论任何人写关于童心的文章,写的在好,也只写出童心的表面……
建议人:唐源
XX年8月1日
亲爱的同学们:大家好
今天我要说的是关于环保的话题,环保是我们一直都在说的一个话题,因为保护环境已经迫在眉睫了。人类只有一个地球,它是生命的摇篮,是人类共有的家园。环境污染与生态破坏,已经对人类的社会经济发展和人们的正常生活构成了现实威胁。爱护环境,崇尚文明,无疑是人类自身的道义和责任。为了牢固树立同学们的环境保护新思想、新道德、新风尚,保护我们美好的家园,我们发出如下倡议:="background:yellow;">
一、提高环保意识,自觉、认真学习课内外环保知识;
二、奉献环保爱心,加入环保行列,保护水源爱护环境卫生,不乱丢乱吐,不乱涂乱画;
四、节约用水,一水多用,别让生命之泉空流;
五、节约用纸;珍惜森林资源;
六、节约用电,不过早开灯,人走灯熄;
七、珍惜资源,物尽其用,一物多用;
八、推动垃圾分类回收,让垃圾变成资源;
九、要使用环保产品,减少环境污染;
十、旧物巧利用,让有限的资源延长寿命;
十一、爱护绿化,不摧残花草树木;
十二、人人尽力,避免噪音,共创宁静环境;
十三、认“环境标志”、“绿色食品标志”,保障自身健康;
十四、买无公害食品,维护生态环境;
十五、自备餐具、购物袋,减少白色污染;
十六、拒吃野生动物,不买野生动物制品,善待生命;
十七、关心大气质数,倡步行,骑单车,支持公共交通;
十八、做环保志愿者,积极参与环保宣传及其活动;
十九、维护绿化,认养花树,争做绿色环保小卫士;
二十、积极行动,保护环境,让绿色永驻大地。
心动不如行动,让我们携手努力,从现在做起,从身边一点一滴的小事做起,积极行动,保护环境,珍惜生命,让绿色永驻地球!
现在家家户户都少不了一台小汽车,可是交通行驶安全又成了一个令人头疼的问题,每年交通事故都在频频发生,这都在提醒我们要注意行车安全。以下是小编整理的一些关于行车安全的活动方案,仅供参考,欢迎阅读!
主题:行车安全
活动方案:
1. 行车安全讲座:邀请交通安全专家、警察或相关机构的代表来进行行车安全讲座,向参与者传授行车安全知识、规则和技巧。讲座内容可以包括交通信号规则、安全驾驶技巧、紧急情况处理等。
2. 行车安全展览:组织一场行车安全展览,展示与行车安全相关的展板、海报和文物。通过展览可以提高人们对行车安全的关注和认识,并提供一些行车安全的实用建议和提示。还可以设置一些互动环节,如模拟驾驶游戏或VR驾驶体验,让参与者能够亲身感受到行车安全的重要性。
3. 反酒驾宣传活动:组织一场反酒驾宣传活动,鼓励人们在喝酒后不开车。可以在酒吧、餐厅等娱乐场所发放宣传册、贴纸或纪念品,提醒人们不要酒后驾车。同时还可邀请酒后驾车的受害者或亲属分享自己的经历,让人们深刻认识到酒驾的危害和后果。
4. 行车安全竞赛:组织一场行车安全竞赛,测试参与者对行车安全知识和技巧的掌握程度。可以设置选择题、判断题和实操技能考核等环节,提供奖品给表现优秀的参与者。这样的竞赛能够增加人们对行车安全的兴趣和参与度,促进他们主动提高自己的行车安全意识和技能。
5. 行车安全宣传活动:利用社交媒体、电视台、广播等媒体平台,开展一系列行车安全宣传活动。可以制作行车安全主题的短视频、海报、宣传广告等,传播行车安全知识和宣传理念。同时,在驾驶培训学校、汽车销售商等场所设立宣传展台,向人们发放宣传资料和小礼品。
以上是关于行车安全的主题活动方案,希望能够提高人们对行车安全的重视程度,减少交通事故的发生。
1. 汽车安全行车宣传活动
- 制作宣传海报、宣传册,宣传汽车安全知识和行车规范,并在社区、学校、汽车展览会等地方进行散发和展示。
- 组织汽车安全知识讲座,邀请交通警察、汽车行业专家等进行讲解,提高驾驶员和乘客的安全意识。
- 配合交通警察部门,组织模拟行车安全演习,让参与者亲身体验驾驶过程中可能遇到的危险情况,提高应急和安全驾驶能力。
2. 骑车安全出行活动
- 组织骑车安全知识培训班,教授正确的骑车技巧、使用安全装备的方法和交通规则等。
- 进行骑行路线的规划和宣传,推荐安全的骑行线路,并提供地图和导览,引导参与者选择安全的骑行道路。
- 进行骑行安全体验活动,组织参与者进行骑行比赛、技能竞赛等,让参与者在实践中提高自己的骑车安全意识和操作技能。
3. 行人安全教育活动
- 在学校、社区、公园等人流密集的地方设置行人安全宣传牌,提醒行人注意过马路时的安全事项。
- 进行行人安全宣传活动,组织小型游行、宣传车队等形式,向行人宣传过马路时的注意事项和交通规则。
- 制作行人安全抢救常识手册,教授正确的急救方法,提高行人遇到事故时自救和求救的能力。
4. 酒驾防治活动
- 在酒吧、夜市等娱乐场所设置宣传牌、宣传屏幕等,提醒消费者不要酒后驾车,宣传酒驾对安全的危害性。
- 与酒吧、餐厅等场所合作,推出免费饮酒代驾服务,鼓励消费者在饮酒时选择不开车,提高消费者的安全意识。
- 开展酒驾查酒宣传活动,邀请交通警察进行酒驾现场测试和宣传教育,让参与者亲身体验酒后驾驶的危险性。
以上是几个行车安全主题活动方案,可以根据实际情况和资源的可行性进行调整和改进。
主题活动:行车安全宣传日
活动目标:提高司机、乘客和行人的交通安全意识,减少交通事故发生率。
活动准备:
1. 场地准备:选择一个适合举办宣传活动的场地,如学校操场、广场等。
2. 宣传物料准备:设计和制作海报、宣传单,准备宣传册、小礼品等。
3. 活动人员准备:组织团队,包括宣传人员、志愿者和应急救援人员。
4. 宣传工具准备:准备播放器、音响设备、投影仪等。
活动内容:
1. 宣传展览:搭建展览摊位,展示交通事故的统计数据、事故现场照片以及安全驾驶和行走的宣传材料。
2. 宣传演讲:邀请交通安全专家或交警进行演讲,介绍交通事故的原因、常见的交通违法行为以及遵守交通规则的重要性。
3. 实地教学:组织参与者进行实地教学,包括正确的过马路姿势、安全驾驶技巧等。
4. 答题比赛:组织有关行车安全的知识竞赛,奖励参与者并加深他们对行车安全知识的理解和记忆。
5. 安全体验区:设置模拟道路、红绿灯等设施,让参与者在模拟场景中学习和体验安全驾驶和行走的技巧。
6. 公益广告播放:利用投影仪或电视播放交通安全公益广告,提醒大家注意行车安全。
注意事项:
1. 活动期间要确保现场秩序和安全,请设置警示线和安全围栏。
2. 尊重行车安全专家和交警的专业知识,遵守活动规则和指示。
3. 提供充足的饮用水和急救设备,确保参与者的健康和安全。
活动评价:
1. 通过问卷调查或参与者反馈,了解活动效果,收集宝贵意见和建议,为下一次活动改进做准备。
2. 分享活动成果和收获,提醒参与者时刻注意行车安全,成立交通安全小组持续关注交通安全问题。
在活动中宣传和强调行车安全的重要性,帮助参与者增加相关知识和技能,提高他们的自我保护意识,进而减少交通事故的发生。
活动名称:行车安全主题活动
活动目的:
1. 提高参与者对行车安全意识的认识和理解。
2. 宣传和推广行车安全知识和技能。
3. 促进驾驶员主动遵守道路交通规则,减少交通事故发生。
活动内容:
1. 行车安全知识讲座:邀请交通安全专家或警察进行行车安全知识讲解,重点讲解交通规则、常见交通事故原因及预防措施。
2. 驾驶员技能培训:邀请专业驾驶教练进行驾驶员技能培训,包括紧急制动、避险驾驶等实操技能训练。
3. 安全驾驶体验区:设置模拟驾驶场地,参与者可以亲身感受各种行车安全情景并进行实际操作,例如模拟雨天行车、晚上行车等。
4. 行车安全宣传展板:制作并展示行车安全宣传展板,在活动现场提供相关宣传资料,引导参与者了解和学习行车安全知识。
5. 行车安全问答游戏:设置行车安全问答游戏环节,通过参与者互动回答问题,测试和巩固他们对行车安全知识的理解程度。
6. 行车安全奖品抽奖活动:设置行车安全知识问答抽奖环节,鼓励参与者积极参与,提高他们对行车安全知识的兴趣和学习积极性。
活动时间:
根据参与者的需求和可行性,可以选择合适的时间段,例如周末或假日的上午或下午。
活动地点:
1. 可选择在公共场所、学校或公司内设置活动区域。确保场地宽敞、安全,方便进行驾驶技能训练和模拟驾驶体验。
2. 活动现场设置展板、讲座区域、驾驶技能培训区、模拟驾驶体验区等。
活动预算:
预算可根据实际需求和规模来确定,包括讲座费用、教练费用、活动所需器材及道具费用等,建议提前制定详细的预算,确保活动顺利进行。
活动推广与宣传:
1. 制作宣传海报、传单等,并通过社交媒体、广播等渠道进行宣传推广。
2. 与当地交通安全部门合作,通过他们的渠道进行宣传推广。
3. 在参与活动的学校、公司等发放宣传材料,鼓励参与者邀请更多人参加活动。
活动评估与总结:
1. 进行参与者满意度调查,了解他们对活动内容和组织的评价。
2. 总结活动过程中的问题和不足,并提出改进建议。
3. 定期跟踪参与者的行车安全意识和行为改变,评估活动的长期影响效果。
备注:以上活动方案仅供参考,请根据实际情况进行调整和改进。
活动名称:行车安全主题活动
活动背景:
随着交通工具的普及和道路交通的日益繁忙,道路安全问题成为人们关注的焦点。为了提高公众对行车安全的意识和知识,有必要开展行车安全主题活动,促进整个社会的交通安全意识,减少交通事故的发生。
活动目标:
1.提高公众对行车安全的意识和认知能力。
2.介绍最新的交通法规和安全驾驶技巧。
3.加强儿童和青少年对交通规则的了解,培养他们的安全意识。
4.促进交通环境的改善和道路交通秩序的维护。
活动内容:
1.交通安全知识讲座:邀请交警或交通安全专家进行讲座,介绍最新的交通法规、安全驾驶技巧和防范交通事故的方法。
2.行车安全体验活动:设置行车模拟器或虚拟现实设备供公众尝试驾驶,在模拟场景中体验应对各种交通状况和危险的能力。
3.安全驾驶比赛:组织驾驶员参加安全驾驶比赛,通过模拟场景测试他们的安全驾驶技巧和意识。
4.校园交通教育:针对中小学生开展校园交通安全教育活动,包括交通规则知识讲解、安全骑行和过马路等实际操作演练。
5.交通安全宣传展览:设立交通安全宣传展览,展示交通事故的危害和遵守交通规则的重要性,引起公众的关注和思考。
6.行车安全知识竞赛:组织行车安全知识竞赛,邀请学校、社区或企事业单位组队参赛,加深公众对行车安全知识的了解。
活动时间:
根据具体情况可选择在周末或节假日进行,确保公众和学生的参与度。
预期效果:
通过开展行车安全主题活动,预计能够提高公众对行车安全的意识和认知能力,增强驾驶员的安全驾驶技能,培养儿童和青少年的安全意识,并进一步促进整个社会的交通环境改善和道路交通秩序的维护。同时,减少交通事故的发生,为社会的可持续发展做出贡献。
金秋九月,迎来大学开学季。以下是小编为大家整理的关于大一新生军训的作文心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读!
水滴石穿,绳锯木断微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造,友情的培养,完全是由汗水凝成,是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚,所谓“兄弟同心,其利断金”。总之,团结是大道理,不团结就没道理。
真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪,但却使得我们的精神无比愉悦。我想,它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历,感叹其所受之苦远于我们之上,更感叹于他们以苦为乐,苦中作乐的精神。我也更加懂得了,真正的快乐并不是一种物质满足,也不是一种简单的乐观主义,而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多,但他们的人生体验却比我们更加丰富,他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云,读万卷书,行万里路。
军训时,我们的双肩虽然很酸痛,我们的双腿虽然很麻木,让我们真正地体会到苦和累,但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避。
骄阳如火,夏风如歌。在这美丽、火热的校园里,伴随着响亮的口号,矫健的步伐,整齐的队列,饱满的热情,庄重的气氛,我们的大学第一堂课终于圆满结束了。
对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说,军训无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间,她们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。
军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,这些都体现了他们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。但是,虽然训练场上,骄阳烈日,但他们并没有畏惧,处处展示出了军人的飒爽英姿。
在五天的军训中,同学们吃苦耐劳,严于律已,顽强拼搏,表现出色。比如倪莉同学晕倒了,稍作休息,立即归队,罗啸晨带病坚持训练,拉练过程中没有一个退缩。队伍集合,动作敏捷;站立军姿,满身大汗,纹丝不动;队列操练,步伐规范;训练场外,又能互相帮助,关心照顾,团结友爱。
军训过程中的国防教育进一步强化了他们的国防意识,增强了爱国热情;消防演习增加了学生的消防知识;急救知识让同学们大开眼界;他们还品尝了自己的劳动成果——饺子。学生在日记中这样写道:“这是我第一次包饺子,模仿着阿姨的动作,我笨拙的一下一下地包着,虽然样子不好看,但这让我懂得了:原来我会的事情震得不多,还有许多东西等着我去学习。虽然我不喜欢吃饺子,但我吃了很多,品尝着自己的劳动成果,果然很有成就感。”
军训教会了学生对别人的关爱,它加深了他们理解保卫祖国的责任,它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,他们知道面对高峰,必须自己去搭造阶梯;遇到山崖,要自己去连结绳索。
军训是以后紧张的学习生活的起点,通过军训,学生普遍增强了体质,磨练了意志,锻炼了抗挫品质,培养了团结协作精神,形成了良好纪律观念,学会了用纪律来约束自己,用修养来规范自己。通过军训,增进了师生之间的了解和情感的沟通,较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
正如学生说的:“这五天,我们很充实,酸甜苦辣都有,我们都经历了,但这只是我们人生中的一小部分,以后我们将经历更多坎坷艰险,我们必须坚持。经过这几天的训练,我们变得更坚强了,我们的意志磨砺了。”
刚刚进入大学,我的兴奋尽头还没有过去呢,军训就开始了。军训刚开始的时候,我很是兴奋,因为看到这么多的不认识的新同学,自己心中也是十分的高兴,在不断的军训锻炼中,认识新的同学,这是我一直以来都在兴奋中的事情。不过军训到底是累的,骄阳似火,我觉得自己都要融化了,我感到了烈日的痛苦了。不过我相信自己可以度过这样的困难的,我可以做的更好。
军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说:为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避。军训过后我有以下感受:
一、一分耕耘,一分收获。
的确如此呀,没有付出就没有收获。军训,对每个同学来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。
二、团结就是力量
水滴石穿,绳锯木断微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造,友情的培养,完全是由汗水凝成,是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚,所谓兄弟同心,其利断金。总之,团结是大道理,不团结就没道理。
三、苦中作乐
真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪,但却使得我们的精神无比愉悦。我想,它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历,感叹其所受之苦远于我们之上,更感叹于他们以苦为乐,苦中作乐的精神。我也更加懂得了,真正的快乐并不是一种物质满足,也不是一种简单的乐观主义,而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多,但他们的人生体验却比我们更加丰富,他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云,读万卷书,行万里路。
四、勇敢
我想:一个人面对的是重重困难与艰难险阻,在你面前只有一条路勇往直前,不应该有退缩的想法,也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意,也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人,你就不应该有所谓的累与苦,而拥有的是更多的勇敢。
我的大学我的梦金色的六月,火红的六月。一场气势辉宏且激烈非常的战争在全国范围内盛大打响。高考,像一个严格的教官手中紧握的指挥棒,它的一举一动,都系于千千万万学子的前途与命运。物竟天择,优胜劣汰的自然法则在这一刻彰显了它的神圣意义。侥幸从这场战争幸存的我,开始幻想我的大学,以及我的大学梦。我的大学,首先要非常漂亮。设备,教师资源应属一流。当然,最重要的要有自由。刚刚过去的十几年寒窗苦读,早已被压得辛酸的翅膀当然要舒展一下。所以自由,很自然的成为接下来四年大学生活中必备的条件。当然这是一个梦,也许永远实现不了的梦。
失落,这不是我要的生活经过一个暑假的放松,9月1日那天,终于可以收起庸懒的肢腰走进我的大学生活。中国刑事警察学院,在全国上下所有大学中以独特的优越感傲视群雄。一想到我的大学将在这里渡过,心中便一阵窃喜。但事与愿违,这不是我要的大学。严格的军事化管理,严肃的校院风气,严谨的教学氛围;这一切的一切都直接告诉我,这里没有我要的那种生活。不符合我期望的生活环境,再加上刚开始的水土不服,让我止不住难过。
军训,有苦也有乐同所有大学一样,警院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月,而且训练强度大,要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的怎样苦痛的生活。军训,有苦也有乐。军训刚开始强度不是很大,但随着进度的追赶,军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日,身裹作训服,野战鞋。正步,齐步,跑步;军姿,转体,敬礼;一项也不落下。结束后,刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍,还没来得及妄想要休息下,便又被拉回训练场。但当结束了一天的军训后,我们集合在校园里,听教官向我们讲述部队里的故事。有时我们边吹着徐徐凉风,边跟教官学歌;有时边打边响,边唱边笑.一天的疲惫就这样被抛却脑后,惟有内心无限的甜蜜。也许,这就是我要的生活。
没错,这就是我需要的生活渐渐地,我发现,原来,这就是我最需要的生活。每天按时起床,跟同学一起去运动,去训练。这样即让我锻炼了身体,又让我们培养了团结互助的集体理念。每天打扫卫生,整理内务。按时按点的充实的生活方式,是军事化管理带给我的。它让我深深地压抑了懒散的心理。迈向成为一个合格的人民警察的道路。渐渐习惯了这种充实的生活后,才发现这里没有我要的那种懒散生活,而给了我一种做迫切需要的生活。
军训感想在即将告别军训的这个时刻,慢慢回想,原来我们每个人都在成长。军训的苦,教我们成长;军事化的苦,教我们成长。我们从一个个散漫雀鸟励炼成勇于搏击的苍鹰,也许,这就是军事化管理的好处,就是警院的独特之处。我爱警院!他教会我成长!我爱警院!他指导我成长!我爱警院!他见证我成长
带着自信与理想我来到这所美丽的校园,来到校园里更多的是期待与兴奋。军训是大学生活的第一部曲,我期待着用我最娴熟的技巧去演奏,我兴奋,我可以感受那种蕴含人生百味的旋律。
夏日炎炎,太阳好像要用全部的光和热融化这个世界,整个场地好像一个蒸笼,我们在这样的环境下纹丝不动站军姿,不厌其烦练枯燥而烦琐的动作,汗水像决堤的洪流,顺势直下,用挥汗如雨、豆大汗珠是无法形容的。全身上下只有好累、好热、好疼的感觉,汗珠在脸颊流淌好难受却无能为力,腿脚酸疼好想休息却力不从心,这一切让我对期待许久的军训渐失信心,让我有了放弃的冲动,我多想大声喊出:我不要练了!然后飞奔逃离这个即将融化的鬼地方。但我没有,因为在我挣扎与痛苦的时候,我想到了军训动员大会,对军训的逃避就是对生活的逃避,我不要做一个生活的逃兵,以前的我总是在逃避艰苦的事情,让自己变得好脆弱,好失败,我要抓住这个让我坚强起来的机会,赶走脆弱与失败,所以我重拾信息。度过最痛苦的那段时间后,我流下了喜悦的泪水,因为我战胜了自己,去努力承受任何事情。
虽然军训只是短短的几天,但他却给了我一生都受用的东西,军训让我有了对生活坚持的态度,让我明白只要对生活充满信心,做任何事情只要肯付出,那么一定会回报自己一个钻石般的生活和五色石般的人生。我始终都坚信:坚持就是胜利。但它在军训中给了我一个更完美的诠释。
错过军训生活,是大学生活的一个遗憾,因为失去的不仅是一种生活的,而是对百味人生有更深体会的机会,更是一种坚持与百折不挠的精神,我想在经过短短的15天军训生活后,我的人生会有所改变,因为它将永远激励我走出一个精彩人生!
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崔大鹏同志,您好,前日由于我的过分冲动与不理智行为,我感到无比的愧疚与惭愧。此刻我已经无比悔恨自我的行为,给您带来的伤害感到极为悔过,我发自内心的说一声;对不起。
崔大鹏永远是我的挚友,期望你原谅我的无知无理无赖的行为。其实我明白日本人不都像右翼分子的嘴脸,我明白她是反对日本人购岛的行为,我的过于偏激行为是不对的。
立美莉子小姐您好,你能够嫁给中国人就是看得起中国人,是我的臭脑袋啊,不经过大脑的胡言乱语与动手打你,我此刻已经个性悔恨自我的不冷静的行为,对不起期望你能够原谅我的粗暴鲁莽。
真诚的期望你们百年好合、白头偕老。
极度感谢胡子哥、KK长缨桶菊、戴妃、平钟、寂寞大司令、和平终结战争等等的战友的批评。
当时我发飙的时候,莉子在哭泣,当时我还骂了她,此刻我回想起当时的一幕幕,我的心里异常的不是滋味。愧疚、惭愧、对不起已经无法表现我此刻的情绪,我自责我的所作所为,汗颜啊。这天我在单位,领导也找我谈话,领导批评说;爱国本无可厚非,但是务必有理性的去爱,我们的日本女工程师在去年压力机泄漏事故当中还救了一名我们的工人,她还为受伤的员工输血。再者说了,这位姑娘还反对日本购岛行为。感情无国界,不受政治控制的。
在那里我再次说一声对不起,请你们原谅我的粗鲁冲动,真诚期望你们幸福美满快乐。
20xx/X/XX陈峰
咪咪:
对不起。 上次我不应该把你的东西放在草坪上就进办公室的。可我真的不是故意的,你知道我的记性不好,粗心大意的。
你把东西交给我保管就是相信我,而我却粗心大意的。要不是你找得快可能已经丢了。之后你责骂我,我不应该因为一时气愤而一走了之的。之后我静下心来想了想才发现自己的确不对。首先不该把你的东西随便一放而忘记拿的,其次是你责怪我我应该向你道歉,安慰你,而不是一走了之的我不应该让你生气的,反正千错万错都是我的错。
我们已经认识六年了,你是知道我的,我一直以来没什么朋友。开学第一天,我们认识了,相处得很好。可到了三年级,我就不是你的好朋友了。说实话我这几年来都是孤独一人,直到六年级我们班转来一个女孩,有了她,我才不孤独了。 快毕业的时候,我希望给我的小学生活带来美好回忆。我就连平时相处得不好的同学也去聊天,搭讪,交往。特别是你,你生气了,受委屈了,我安慰你,逗笑你。和你玩,希望和你能再次成为好朋友。
还记得那个雨天我们在教室上课时你不开心我给你传的纸条吗?“‘天空是绵绵的糖,就算塌下又怎样?……雨下再大又怎样,干脆开心地淋一场……笑一笑没什么大不了’笑一下就开心了。”这些纸条我都记得呢!希望我能再次用纸条博得你的微笑。我是十分珍惜我们的友谊的,不过那时候我只是一时糊涂。
咪咪,原谅我行吗?我们还会是好朋友的吧!
此致
敬礼!
xuexila
20xx年x月x日
好朋友:
还记得吗,两个月前。我们一起来到了初一十一班。这里我们尝尽喜怒哀乐,这里我们见证者友谊。从来没有感觉到这样强烈的力量---我们的友谊。在我难过时你那一声声的安慰;忘不了,在我快乐时你送来的祝福;忘不了,我们一起乘风破浪时的背影。不知不觉之中,我发现了你是我最好的朋友。有什么快乐我第一个想与他分享的人--总是你.我总是说:你的女朋友多,每说到这,你都生气。其实这是对你的嫉妒--为啥你有那么多的朋友,我没有...而今天,你对我说话,少了一份热情,多了一分冷漠;你的快乐不再向我分享;qq聊天你不搭理我...或许一切因我而起,我从来不重视你的友情!放学,你好心等我,我只有冷冷的一句:‘你等不等我无所谓’还有...我错了 ,对不起 。
今天我才发现我最好的朋友是你。你在qq好友之中把我删除,我才发现我要失去这份友情... 愿时光载着我们回到开学那天,重新找到这份友情..... 原谅我-
道歉人:X
X年X月X日
亲爱的xx:
你好!
在那片异乡的天空,你还习惯吗?下定决心给你写这封信,就是要对你说声对不起。
还记得放寒假是我最后一次去你家吧?我们玩的多尽兴哪!正在我们画画的当儿,你妈妈把你叫了出去,我撂下笔,在房间里东张西望,看看有什么新鲜玩意儿。忽然,我的目光落在了你的小书架上那儿有一本淡红色的笔记本。出于好奇,我把它拿了下来,翻开扉页,是你娟丽的字迹:从今往后,不管有什么事儿,我都会写在上面。哇!我可以看看吧!看一会儿就行!我迫不及待地往后翻,你的一切高兴、失忆、烦恼、兴奋全都在上面,还有一张你与你已逝世爷爷的合影正当我看得津津有味的时候,门外传来了你轻快的脚步声,我急忙抬起头,合上笔记本,胡乱往书架上一塞泠!你蹦蹦跳跳地走了进来,说来也巧,我转过头,正好碰上了你的目光。忽然间,我觉得好羞愧你往书架上一瞥,我抬头一看天哪!日记本的位置竟然与原来的位置有五六本书之隔,而且本子被我匆忙之间倒了过来!良久,我们俩站在那里一动不动,我窘极了
谁知那下个学期你就转学了
事隔已久,我们也好久没再见面了。兰,真是抱歉,我不该擅自翻看你的日记,在这里,请允许我将在心里藏了许久的话说出来:兰,对不起,请原谅我,我们还做朋友吧!
此致
敬礼!
道歉人:xxx
日期:20xx年x月x日
最近几日不思进取,不想读书,不想思考。更是不务正业,整天抱着财经新闻看个不停,股市是涨了,可我又没买股票操这闲心干嘛。球赛这几天也是多,什么亚洲杯,八国赛,斯坦科维奇杯,什么都有从早上到晚上看了东边想西边。工作也是一拖再拖,真不知道人事厅的办事效率怎么是这个样子。
我买的书除了那本《我的千岁寒》其余的都闲着,渐渐感觉看书不是一件幸福的事。闲来没事了也不愿拿起书本,更愿意打开电脑在里面玩pes6。尽管玩了不知多少遍,可是沉迷其中的快乐与耐性仍然大过看书。pes6也很无奈。
它让我像吸食某种XXXXXX一样沉迷其中,事后的无聊与厌倦让人只怀疑自己生存的意义。相比之下球赛不是毒药,更像美酒。但是看中国足球不是美酒更似毒药,让我好不容易摆脱的心情一下沉入谷底。那晚我一夜未眠。当无限的希望换来噩梦的时候相信不是心碎更是神伤。为什么我就没实现过什么大的愿望?我只是希望中国人在各方面都能处在世界的前列,让我们为自己是一个中国人而自豪而已。不似读书,更似读书。
亲爱的读者朋友—我的。虽然你们不是成千上万但也几十上百,虽然你们不用花钱但也是我的精神支柱动力源泉。没有你们的浏览统计,观后留言,或中肯或偏激的评论我是不会有继续下去的决心。你们让我认识到自己的价值,因为我的文章看得人还是蛮多呀!我的思想换来的正是一句平常的“有意思”!我的人格在文章里定位——肯定是一个有意思的人,好想认识他呀!
对不起,长期不出文章,让期待享受我的精神盛宴的朋友失望了。对不起——真心的。
此致
敬礼!
在我们的日常生活中,我们经常会需要写一些实用文书,实用文书的格式一般都会有固定的要求,你会做一份实用文书吗?为满足您的需求,小编特地编辑了“优选: 处罚通知书实用版5篇”,但愿对您的学习工作带来帮助。
全体员工:
由:XX行政部
呈报:刘总
事项:受到客户严重的投诉
行政部门查实:10月29日寄出去的PO11986船头办和PO12016唛架,受到客户严重的投诉的部门:外发部龙松青、跟单部靳呈能、QA吴可英、QC付进清、纸样房张师傅、裁床何锦成。
所犯过失:1、PO11986船头办未经检查质量就寄给客户,寄船头办之前理应严格检查质量,确保质量,有质量才又发展。2、PO12016唛架排错,浪费用料,理应以节俭为主。由此可见,我们要高度重视客户的满意程度,客户就是企业。
鉴于外发部龙松青、跟单部靳呈能、QA吴可英、QC付进清、纸样房张师傅、裁床何锦成受到客户严重的投诉,根据《各部门职责制度》第二条若头办因时光拖长或质量问题等受到客户严重投诉的,扣工资50元每次,达三次记旷工一次,记旷工三次作开除处理。现决定处理如下:
给予外发部龙松青、跟单部靳呈能、QA吴可英、QC付进清、纸样房张凡、裁床何锦成在十月份工资里扣除50元,所有员工罚款将会用于员工福利项目上。
XXX
20xx年XX月XX日
公司xx岗外出发生xxx事故,给公司造成了较严重的经济损失。经查证,此次事故系人为原因所导致。由于员工xx没有锁摩托车,并且这种行为一直是该员工的习惯,最终导致公司的摩托车被盗;另管理人员xx在同行中未对此行为起到提醒的作用,作为xx的直属领导,负有连带责任。为了规范公司的行为,提高大家的责任意识,现决定对以下人员进行处罚:
此次事故责任人和处罚金如下:
1、事故直接责任人处罚金额元;
2、事故间接责任人处罚金额元;
希望各同事引以为戒,特此通知!
xxxxxxx有限公司
xx年xx月xx日
*年*月*日,公司保安部门员工***在工作期间,因个人违反公司**规定,致使商场的**商品被盗,为公司造成直接损失***元,为了严肃公司劳动纪律,根据公司员工奖惩规定第*款第*条之规定,给予保安部员工***,赔偿损失(或处罚***元)的处罚决定,并在全公司范围内通报批评,保安处罚通知书怎么写。望公司广大员工严格遵守公司规章制度和操作流程,杜绝此类事件的再次发生。
致:全体员工
由:恒朗国际企业行政部
呈报:刘总
事项:受到客户严重的投诉
行政部门查实:10月29日寄出去的PO11986船头办和PO12016唛架,受到客户严重的投诉的部门:外发部龙松青、跟单部靳呈能、QA吴可英、QC付进清、纸样房张师傅、裁床何锦成。
__年__月__日
___________________________:
经初步调查,你单位(个人)____________________________________的行为,违反了__________________________________________的规定,我局已决定立案,并拟定由_______________________________ ____________________________等______名行政执法人员具体负责调查本案。你单位(个人)如认为上述行政执法人员应当回避,可在收到本通知之日起三日内向我局提出书面申请,并说明理由。
同时,你单位(个人)应如实回答询问、协助调查或检查。
年月日(章)
夏天不玩水,都不叫过了夏天。炎炎夏日,最想做的事情就是——跳进水中!
这个季节,带着宝宝外出,或者是在家里玩水是个不错的选择,既能消暑,又能促进宝宝心智发展,游泳还有利于身体健康,但都需要注意一下可能存在健康和安全隐患。
1.注意水质,防止传染疾病
带宝宝玩水,一定要注意水质,不要到被污染的河沟玩水、游泳,到公共游泳池或水上乐园,要选择池水干净、人流少、管理规范的地方,以免不慎染上疾病。
人流多的地方更容易感染各种疾病,如果孩子还小,最好给她们创造更好的玩水环境哦~
2.注意防止脱水
可能很多宝爸宝妈不以为然,玩水也会脱水?事实上,宝宝即使浸在水中也可能会发生脱水。这是因为夏日气温高,宝宝玩水时的活动量又大,体内水分的丢失自然也就较多,如不及时补充水分,容易引起宝宝体内水分不足,甚至脱水。因此,宝宝玩水时一定要注意及时喝水。
可以在家里拿凉开水给孩子喝,或者是在外面,给孩子直接购买瓶装纯净水,而不要给他们喝碳酸饮料或甜饮料。
3.选对玩水
用品宝宝在水中玩耍,浮板、浮力圈、救生圈、泳衣、泳帽、眼镜、戏水玩具等用品自然必不可少,宝爸宝妈在选择婴幼儿游泳用品时应选择安全、合格的产品。
最好选择符合医疗器械标准的游泳用品,表面光滑、做工精细,不会对宝宝的皮肤造成伤害,小宝宝游泳最好不要选择脖圈。
4.一次别泡太长
时间夏日嬉水还是应该有所节制,不要让宝宝长时间浸泡在水中,如果宝宝不愿意离开,也要让他先上来待一会儿再下水。
宝宝的皮肤及皮下纤维组织层较薄,角质层细胞间的联系较松弛,基底层细胞也未发育完全。长时间浸泡在水里,皮肤容易受到伤害,尤其是有蚊叮虫咬或痱子等小伤口时,各种病原微生物更容易乘虚而入,引起各种皮肤疾患。
5.玩水后及时洗澡
孩子在泳池或水上乐园玩水后应及时洗澡,将细菌、病菌冲洗掉,降低皮肤病的风险。最好用干净的棉签或酒精棉帮宝宝清理耳朵积水,以免细菌在里面滋生,引起中耳炎。
泳池的卫生情况及个人注意事项
你需要这样做:
1、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担。剧烈运动时体温升高,皮肤汗腺及皮下血管扩张。如果猛然跳进凉水中,体温急剧下降后,皮下血管会急剧收缩,汗孔闭塞,极易引发感冒、急性关节痛等,严重者可导致肢体瘫痪。
2、忌空腹游泳:空腹游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷,甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。
3、忌酒后游泳:酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会。
4、忌饭后游泳 :饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。饭后要休息30分钟至1小时后再下水游泳。
5、忌生理期间游泳:女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。
6、忌在不熟悉的水域游泳:夏日外出旅行,对天然水域周遭环境和水下情况不熟悉的情况下,切忌不要下水游泳,以免发生意外事故。
7、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌不做准备活动游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适。
在海里,你可能会遇到浪或者暗流,很容易被海浪卷走!
你需要这样做:
1、做好一切安全措施,不要单独在海边玩。
2、不要越过安全区域,游得离岸边太远。
3、用塑料容器装饮料,以防不小心打碎玻璃瓶被划伤。
4、游泳的时候要面朝海浪,这样你能随时知道海浪的变化。
5、如果海浪变大,要马上上岸,不可逗留。
不宜泡太久
长时间浸泡在水里,皮肤容易受到伤害,尤其是有蚊叮虫咬或痱子等小伤口时,各种病原微生物更容易乘虚而入,引起各种皮肤疾患。
夏日嬉水还是应该有所节制,不要长时间浸泡在水中,如果不愿意离开,可以先上来待一会儿再下水。
玩水也会脱水
虽然在水边甚至浸在水中,但并不等于就不缺水。夏日气温高,玩水时的活动量又大,体内水分的丢失自然也就较多,如不及时补充水分,容易引起体内水分不足,甚至脱水,所以同学们还是要经常喝水滴。
夏季玩水注意事项
1、夏天戏水,一般来说患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外,为他人健康着想,患有传染病者也不适合到公众场合戏水。
2、玩水前不要吃得太饱,太油腻,最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水,尤其晨泳,否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力,甚至抽筋。
3、疲劳时应稍作休息再下水,抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水。
4、戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。
5、戏水最好是结伴而行。多一个人多一份照顾,比单独行动安全得多。入水前应预冲一些水,让体表适应水温有个缓冲区。
6、遵守水上乐园或泳场的规则。在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面,不要追逐打闹,互相骑背。
7、初学者勿进深水区戏水,一旦发生意外应举手呼救;在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装,以方便出事时得到救援。
8、戏水后应及时冲洗身体,擦干,以防感冒。
9、耳朵进水后,可以采取侧头单脚跳的方法:哪一只耳朵入水,就把头偏向哪边,用哪边脚跳。回家稍作休息再进食或进行其他活动。
10、如果是在室外玩水,如海边、室外泳池、室外水上乐园等,一定要做好防晒工作,最好选阳光不太强烈的时段玩水。
夏季玩水误区有哪些?
1、人越多越安全:人越多越激动胆子越大,量力而游;一个人游泳时安全意识最强。
2、浅水处安全:浅水处意外最多,深水处全是水。
3、水清就干净:水清不一定没有污染。有鱼的公开水域适合游泳,小心污染水域。
4、浪小就安全:风刮起的小浪在逆风游泳时容易引起呛水,顺浪游泳最舒服。
5、浪大时离岸越近越好:靠海边的浪最大最危险,离岸50米以外的海浪要柔和很多,大浪时入水是迎浪先潜入水中。上岸时注意身后大浪,顺着大浪到达岸边,在下一个大浪到来之前上岸。
6、气温越高越好:气温和水温不可能一致,夏天早晚适合游泳,中午注意防晒。
7、有防鲨网的海滨会安全:长期浸在海里的防鲨网上会有很多贝壳,非常尖利,被贝壳划破皮肤属于正常现象。防鲨网上的浮球非常坚硬,浪大时抓绳索别抓浮球。
8、游泳会污染水源:人体的皮屑是鱼吓和微生物的天然食物,不会影响水质,不要在游泳场所洗澡。
9、水平高就不会呛水:呛水与风浪和动作有关,与水平无关,安全是一生的,后悔是一时的。
10、会游泳就能救人:会呼吸就不一定会人工呼吸,水中救生是需要专门训练的,不要做英雄。
11、下雨天不能游泳:下雨天气温较低,水温基本不变,下雨天在湖海中可以游泳,江河视实际情况。
12、鲨鱼恐惧症:被雷击、被鲨鱼攻击和彩票中头奖的概率差不多,溺水和交通事故差不多,呛水和打喷嚏的频率差不多。
13、游泳能减肥:游泳能锻炼身体,增强体质,调整心情,游泳会消耗很大能量,同时游泳后会吃的更多,减肥还是增肥完全取决于自己。
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