如果某项重要的事情需要全社会参与，倡议书是很多社会机构普通采用的一种方式，倡议书的语言需要具有一定的感染力，可能你现在正在为倡议书而烦恼！小编特意为大家收集整理了“大学倡议书精选”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

大学倡议书【篇1】

亲爱的同学们：

无偿献血是人类社会文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多的人们所接受，但是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。在此我们全院发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。

每次献血所抽取的200--400毫升的血液，只占人体总量的5%--10% 。我们的身体具有非常旺盛的新陈代谢能力，这样不但不会损害健康，相反还可以增进身体的新陈代谢，有益身体健康。坚持长期科学献血，可以减少心脑血管的疾病，这种可以救死扶伤，又对身体有益的事，我们何乐而不为呢!

作为一个无偿献血者，我们是在用爱心和鲜血创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛传播，让社会充满奉献，充满爱心。为生命垂危者献血，作为一种衡量公民基本道德和操守的高尚行为，现已为整个社会所认同及倡导。

血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!心系天下，关爱生命!让我们共同参与!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

大学倡议书【篇2】

大学生是我们祖国的未来，民族的希望，扶困助弱是我国的传统美德，贫困大学生作为一个特殊群体日益受到了全国各界人士的广泛关注。不让一个贫困的学生辍学已经是国家努力奋斗的一个目标，同样也是我院努力实现的目标。

学院通过多元资助政策着力解决贫困生帮扶问题，本年度享受到学院关爱的贫困生共有3980人次。虽然学院尽了最大努力做好贫困生的资助工作，但是，随着招生规模的扩大，在校生人数不断增加，贫困生总数也逐年持续上升，我们深感仅靠学院的帮扶已远远不能满足现有贫困生的需求。为此我院特设立重庆三峡学院贫困生助学基金，开展金秋助学捐赠活动。

在我们的大学校园里，这些共同在贫穷中经历着成长之痛的同学，不仅没有向困难低头，反而用他们的坚强毅力努力改变着自己的生活道路，表现出积极、乐观、自强、奋斗的拼搏精神，不少贫困生同时又是品学兼优的好学生，成为我院自立、自强、自尊的典范。尤其重要的是，他们在得到别人资助和关怀的同时，懂得感恩，懂得回报，懂得爱与被爱。

和谐社会需要我们的共同创造，和谐校园的构建同样也离不开您的关心。我们知道：有人为你分担痛苦，痛苦就少了一半；有人与你分享幸福，幸福就会成倍放大。我们真情地呼唤，就在这个特殊的深秋里，请伸出您温暖的手，捧出您善良的心，用我们的真情与爱，让贫困学子感受到社会大家庭的温暖，在同一片蓝天下共同筑起一道坚强的助学长城。一分一元，百元百万，每一分钱都体现着人道慈善，都意味着奉献无私的爱！你们对贫困生的情义和爱心，我们不会忘记，贫困生不会忘记，社会不会忘记。我国的爱心事业将因你的参与而绚丽多姿，贫困生将因你的帮助而欢欣鼓舞，社会也将因你的奉献而更加温馨美好！

附1：

爱心热线：023-58106168

爱心账号：2618177820（开户单位名称：重庆三峡学院开户银行：重庆市万州区建行营业部）

大学倡议书【篇3】

同学们：

21世纪的晨钟已响过多时，我们正身处于一个日新月异的大发展、大变革时代，全球化、信息化、知识化，正深刻地改变着人在社会中的地位及社会本身。随着发展的深入，一个学习型的社会随之出现。创建学习型社会、学习化校园，是时代发展的必然趋势，也是时代发展的必然要求。在这场学习的革命中，我们终身教育的工作者理应走在社会的前面，成为最优秀的学习者和实践者。

“夯实基础、打造品牌、深层发展”是我校的十二字发展方针。要想深层发展就必然要练好内功、提升内涵。博学丰富内涵。“学而时习之，不亦悦乎”，两千多年前孔子的话依然具有重要的意义。要想让生命活出意义，获得事业上的'成功，一个重要的“法宝”就是让读书学习成为习惯。

爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间”，这是人生忠告。著名教育家徐特立先生说：“我十九岁就教蒙馆，差不多教了四十年书。日中间总是替学生做事；自己读书，要到晚上八九点钟以后，每日只读两三点钟的书晚上睡醒了天没明的时候，就读书。”如果我们像徐老那样有明确的“读书”意识，自觉地“挤”时间读书学习，久而久之，习惯成自然，坚持数年，必有成效。通过不断的专业学习，始终站在学科的前沿。基于此，学校工会向全校教职工发出如下倡议：

1、保持敏锐的双眼和勤思的大脑，明确读书的人生意义，关心国家大事和学校发展，养成天天读书的好习惯。

2、精选能博闻广识、熏陶感染的经典好书，每月细读细品一本，做好摘要，写出读书笔记，力争读懂读活，内化为自己的素养。

3、学以致用。将教育理论和专业学习作为一个重点，直面教育教学实际。读书虽然不能增加生命的长度，但能增加生命的厚度！

读书能够使我们的内心更加宁静；读书能够使我们的生活提高品味；读书能够使我们的教育教学富有智慧；读书能够使我们的民族更加繁荣昌盛！

让我们携起手来，共同走进书的世界吧！

倡议人：xxx

时间：20xx年XX月XX日

大学倡议书【篇4】

学校各单位、广大师生员工：

大家好！寒假将至，一年一度的新春佳节也即将来临。但是，根据公安机关的统计数字显示，这个时期是各类治安案（事）件、突发事故的高发期，入屋盗窃犯罪活动更加猖獗。据我校北校区属地公安机关的治安警情通报显示：20xx年12月26日至20xx年1月12日，黄石街派出所辖区共发生入屋盗窃案件45宗，仅1月12日就发生7宗；今年1月份景泰街派出所辖区曾经发生2宗重大入屋盗窃案件，损失现金超过50万元；永平街派出所辖区发生1宗重大入屋盗窃案件，损失现金37万。从案情通报的现场情况来看，大多数作案手法都是流动人员作案。此外，电话诈骗、抢劫、敲汽车玻璃案件也在直线上升。与去年同期相比，各类刑事案件上升180%。

为确保师生员工过一个安全、愉快的假期，保卫处提醒大家一定要树立安全观念，提高自身的安全防范意识，避免遭受不必要的损失和伤害。特别要注意以下的安全提醒：

一、放假、离校前应注意的事项

1、各单位存放微机和其它贵重仪器、设备等物品的房间，门、窗、锁一定要牢固可靠，办公室在假期不要存放现金，体积小的贵重设备应锁入牢靠保险的柜子中。

2、整理好个人物品并妥善存放，衣柜、抽屉、旅行包要上好锁。

3、不要在宿舍或房间里存放大额现金，手机、手提电脑、数码相机等贵重物品应随身携带，妥善保管。

4、离开办公室、宿舍时，一定要关好门窗上好锁。

5、离校前要关闭宿舍里的电源、水源开关，确保消防安全。

二、回家、外出旅途中应注意的事项

1、将你的去向告知亲友、家人或老师，留下联系电话；旅途中最好结伴而行，亲朋或同学之间相互照顾，互相提醒。

2、尽量搭乘火车、公交、地铁、的士等便利交通工具，不要乘坐非法营运的车辆，也不要搭乘摩托车；搭乘交通工具时尽量不要打瞌睡；横过马路要遵守交通规则，注意交通安全。

3、自驾车请留意路面状况，车门上锁，路途有人拦截或请求协助时，请勿随意打开车门。另外，车主不要将车辆随意停放在无人看守的路边，更不要将贵重物品放在车内，防止砸车玻璃撬盗车内物品案件发生。

4、在车站、码头等人员拥挤的地方要提高警惕，保管好自己的财物；不是自己的物品不要拾取（现有不少作案者用花言巧语或用"丢包、丢钱、丢金器"等伎俩引诱乘客上当受骗或敲诈勒索）；不要同陌生人搭讪，更不要随意向陌生人透露自身及他人的相关情况，以防上当受骗。

三、在家期间应注意的事项

1、遵纪守法，不参与黄、赌、毒和非法传销等活动。

2、亲朋好友聚会时最好不要喝酒，以免醉酒误事或滋事。

3、文明使用网络，不与陌生的网友约会。

4、走亲访友期间要注意交通安全和饮食卫生，严禁酒后驾车。

5、针对冬季取暖频发煤气中毒事件，一定要注意家中用火、用电、用气安全。

四、留校学生应注意的事项

1、自觉遵守有关宿舍管理规定。

2、宿舍内不得使用大功率电器，不得乱拉乱接电线，确保消防安全。

3、妥善保管好现金和贵重物品，进出宿舍要随手关（锁）门。

4、不要留宿校外人员，如因留宿校外人员造成财物失窃的，要追究留宿以及被留宿人员的责任。

5、随时留心一下周边宿舍，防止外人潜入。

6、校外活动要注意交通安全，注意防窃、防骗，不要在校外滞留太晚。

五、入屋盗窃的防范措施

1、提高自身的防范意识，多和邻里沟通，群防群治主动防范入屋盗窃的发生。

2、当家里只有小孩、老人、单身妇女的时候，如果敲门人是陌生人，最好不要开门。

3、在进出楼栋时多留意一下周围的“陌生人”，多问一句“你找谁？”，别担心被人说“多事”，和家中失窃比起来“多事”又算得了什么。

4、当有邻里、安保人员误会你家的访客是可疑人员时，请不要恼怒，要知道他们所做的也是在为你家的安全着想。

5、遇到可疑人员要及时通知附近的安保人员或者派出所，如果可能要盯住可疑人员的动向。

六、如有问题及时报案

如师生遇到危险或紧急情况时，请立即向学校保卫处或公安机关报案。校内报警电话：

最后，保卫处祝全校师生员工假期平安、春节愉快！

倡议人：xxx

日期：xx年xx月xx日

大学倡议书【篇5】

入校以来，我坚持刻苦学习，通过3年的积累，拥有了作为1名学生应该掌握的理论基础知识和专业知识。

在学校期间，注重锻炼自己的协调合作能力，积极热情的参加学校的团体活动，并获得了1些荣誉称号。同时我也利用课余时间加强对自己实践能力的培养，来充实自己的课余生活，吃苦耐劳。

天行健，君子当自强不息。我深信我会1步1个好脚印走的更好!但我也明白的自己的平凡，知道自己在各方面还需要进1步提高。或许在贵公司的求职者中我不是最优秀的，但我相信自己的综合实力，更相信您的慧眼。希望贵公司能给我1个展现自己的平台。我所在乎的不仅仅是薪酬的多少，更重要的是在工作中到底获得了多少作为1个人的尊严。

大学之道，止于至善。恳切盼望您详考、谨虑，使我与贵公司共同发展，求至善、创辉煌!

我的过去正是为贵公司的发展准备、积蓄;

我的未来正是为贵公司奋斗、拼搏、奉献。

此致

大学倡议书【篇6】

亲爱的交大师生：

20xx年至今，我们上海交通大学已有8位同学捐献了“造血干细胞”，他们是电信学院袁-喆、项荣、韩金、林捷，医学院汪-洋、沈军、朱斌，化学化工学院付亮。他们用自己的行动践行了“人道、博爱、奉献”的红十字精神，诠释了马秀书记“选择交大，就是选择了责任”的诤言。这也充分展现了我们交大学子的素质和风采，弘扬了我们交大人历来以社会责任为己任的光荣传统。我们应该大力弘扬这种宝贵的无私奉献精神。

近期，有报道全国部分城市血库缺血，上海血库也比较紧张，有很多病人因为缺血而被迫推迟手术或治疗在病床上苦等。我们大学生是红十字理念和精神的重要传播者、实践者，此时此刻正是我们交大人应该站起来的时刻，上海交通大学红十字向全体交大师生发出无偿献血的倡议。

我们年轻，我们热血，我们应该奉献，用自己每一点热血去唤醒每一个脆弱的生命，为每一个受伤的心灵祈祷，请站起来用自己的热血流淌在他们娇弱的心头，这是我们的责任，我们交大人的责任，用我们滚烫的热血凝聚成一股力量，那就是生命的呼唤。

生命呼唤血液，爱心需要奉献，请大家积极地加入到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。请挽起你的臂膀，唤起生命的力量。

12月1日(周三)上午，在闵行校区第一餐饮大楼前将进行本学期最后一次献血活动。在此，我们再次向您发出“无偿献血、奉献爱心”的倡议，让我们积极行动起来，用爱心和热血温暖这个社会。

上海交通大学红十字会

20xx年11月19日

大学倡议书【篇7】

亲爱的XXXX届毕业生同学们：

春秋更替，日夜轮转，当三叶草又一次铺满校园，当夏气又一次渐渐浮起，又一批激情飞扬的青年学子即将离开这里。四年中，我们用步伐丈量大学的广博，用年轻感知大学的生动，用思想解读大学的浑厚。在这里，我们青春的脚步，虽匆匆，却踏实;我们渴求的梦想，虽遥远，却真实。

如今，离校在即，校园依旧一片宁静，而我们将带着面对新生活的热切期盼，带着对未来事业的无限憧憬，投入社会。即将离别的日子里，让我们给这片曾经见证过我们成长的土地留下一份宁静与文明。为此，我们向全校毕业生发出以下倡议：

一、认真领会学校有关加强毕业生文明安全离校工作决定的文件精神，积极服从学校和学院的组织与安排，按时办理好各项离校手续。

二、自觉遵守校纪校规，在最后关头不放松、不放纵，不做有损学校和个人形象的事。爱护公共财产，不随意破坏，不据为己有;不打架酗酒，不违章用火用电，注意防火防盗，爱护教学设施和公共设施。

三、爱护寝室公物，讲究卫生。离校前保证室内家具的完好无损，不在寝室内乱涂乱画，不焚烧物品。大学四年，寝室见证了我们每一次情感的宣泄，记录了我们的酸甜悲喜。在临走之前，再打扫一遍寝室，当我们最后轻轻关上家门的时候，请将一份记忆珍藏。

四、积极响应并参加学校开展的文明离校活动。提倡每一位毕业生为母校做一件好事，献一片真情，用实际行动为大学生活画上一个完美的句号;学生党员、班干部要以身作则，起到模范带头作用，着力加强同学间的交流，努力做好师生间的沟通，以服务、奉献精神站好最后一班岗。

五、面对严峻的就业形势，保持积极平和的心态。面对激烈的社会竞争，要有天生我材必有用的信心和勇气，要树立远大理想和全局观念;正确处理个人的择业愿望和国家需要之间的矛盾，保持高昂的斗志，有经受挫折的宽广胸怀。

群鸿飞四海，爱心留故园，多年以后再回首时，我们一定会记得，杭电的旖旎风光中，也曾印有我们灿烂的笑脸。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，未来的日子里，会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但是只要秉承勤奋拼搏的信念，定会迎来属于我们每一个人的光辉岁月。

衷心祝愿XXXX届全体毕业生身体健康、事业有成、家庭幸福、一生平安!希望大家有空常回母校看看!

学生公寓管理中心

XXXX年五月三十一日

大学倡议书【篇8】

老年大学广大学员：

寒假将近，正如大家从不同的地方汇聚于此，再过几天，你们将回到不同的地方。在这里，你们团结如一棵大树，“岁老根弥壮，骄阳叶更阴”，展现老而不衰、老有所学的精神风采;回到家，你们将分散为一颗颗种子，“春到微风起，香飘千万家”，传播老有所为、奉献社会的正能量。

春节在望，万家欢聚，九州同庆，正是你们发挥所长，奉献社会之时。声乐、舞蹈、器乐班的学员，当积极参加社区文艺活动，唱出新时代欢歌、舞动新时代风采、奏响新时代乐章;书法、绘画班的学员，当积极为邻里书写春联，在墨香中传递祝福，在奉献中享受快乐;摄影班的学员，当拿起你们的相机，用艺术的双眼去发现美丽画面，用灵性的镜头去记录感动瞬间……

老年大学，不仅是学习技艺之地，更是陶冶人生之所。在这里，你们展现了老年人最宝贵的高尚品德、人生智慧。常言道：“家有一老，如有一宝。”春节是和谐欢庆之时，正需要你们以“修身”之典范，引领“齐家”之风尚，汇千万和睦之家而成大治之国，于新春佳节之际，展现时代新气象!

在此，祝广大学员度过一个愉快的假期、吉庆的春节!

xx市老年大学

20xx年12月28日

大学倡议书【篇9】

亲爱的XXX届毕业生：

时光荏苒，岁月如歌。四年前在那个收获的金秋时节，朝气蓬勃的你们怀着期待和梦想走进了xx大学，从此一段崭新的学习生活拉开序幕，构筑了生命中最灿烂的岁月。在这片培育梦想的沃土上，挥洒汗水，飞扬自我，用自己的努力与坚持谱写了无悔的青春之歌。日月轮转，四季更迭，如今，鸣蝉爬上了枝头，春意覆盖了校园，又到一年毕业时，离别的脚步渐渐临近。

离校在即，当终点又承载着起点，为了营造和谐文明、安全有序的离校环境，学校向全体XXX届毕业生发出如下倡议：

1、怀感恩之心、树自身形象。

感恩是一种文明、是一种品德。感谢学校、老师教诲之恩，保持良好的精神状态，给周围的老师、同学们展示一个积极向上、勇于进取的自我。做一件力所能及的实事、好事，树自身形象，如参加一次义务劳动，为自己量身定做一个走向社会的发展计划，为低年级同学们留下一份学习、考研、就业等方面的心得体会等。

2、积极与老师、同学进行交流。

主动与自己尊敬的老师畅谈一次，咨询毕业打算及未来梦想，并与老师保持联系。积极和同学交流，关注每一双行将离去的眸子，畅谈未来的发展。四年的朝夕相处让我们彼此了解，当这一刻来临，我们不需要悲壮的道别，相视而笑间，我们将更加明白青春的飞扬与珍贵。

3、自觉遵守学校的各项规章制度，认真做好离校前的准备工作，做到文明离校。讲文明礼貌，自觉维护学校治安秩序。严禁吸烟、酗酒、蓄意闹事、打架斗殴。谨记校规校纪，我们有良好的开端，还要有完美的结局。

4、爱护校园，积极维护寝室环境。

尽管即将离开母校，现在你们仍是黑大的一员。熟悉的校园，熟悉的面孔，我们肩上留下的是承继，我们有义务把这份责任进行到底。离校前要确保寝室卫生，保证内部设施完好无损，将你居住四年的寝室和床位整洁、完好地留给下一届新生，将一份清洁珍藏，为他们传递一份幸运和祝福。

5、积极开展有意义的活动

为学校做一些实实在在的事情，留下美好的回忆，尽己所能为母校校园增添色彩。使用过的书籍整理好，离校前捐赠给真正有用的人，让那些曾经陪伴过你们的知识，继续实现它们应有的价值。积极响应和参加在毕业生中开展的一系列“文明离校”活动。提倡每一位毕业生都能为母校“做一件好事，献一片真情”，用实际行动为大学生活划上一个完美的句号。

6、积极勇敢地面对严峻的就业形势和激烈的社会竞争，保持平和的心态。

每个人都在期盼一份理想的工作，面对竞争，要有胜者的信心和勇气,树立远大理想和全局观念，正确处理个人的择业愿望和国家需要的矛盾，面向基层，到祖国最需要的地方、岗位去实现自己的人生目标。

7、永远地铭记，我们是xx大人!

xx大人是勤奋向上的，这是母校赐予的崇高品性;xx大人是博学慎思的，这是历史留给我们的宝贵财富。我们要感恩母校，与母校血脉相连!薪火相传七十余载，历数无数故者与新人。以黑大为荣，以母校为荣，爱校荣校。滴水之恩，涌泉相报。相信我们在黑大汲取的力量终有一天会释放出灿烂光芒!

建议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

大学倡议书【篇10】

朋友们：

在第28个“世界艾滋病日”这个特殊的日子里，红丝带飘动在全世界的每一个角落。

看到飘动的红丝带，我们的心头不禁涌起一丝丝沉痛。从1981世界报告首例艾滋病至今，短短28年之间，艾滋病已经蔓延到全球各个角落。据监测报告，我国报告的艾滋病感染者近32万人，其中艾滋病病人10万余人，已报告死亡近5万人，每年新增感染者超过4万人。一系列枯燥的数字背后，隐含着一个个鲜活的生命，他们都是我们的兄弟姐妹，他们本来跟你我一样，有欢乐生活，有幸福的家庭，有对自己和子女未来的憧憬。但现在他们要遭受艾滋病的折磨，同时还要承受因歧视而来自社会各方面的压力。

看到飘动的红丝带，我们的心情也一阵阵激动。国家对防治艾滋病给予了高度重视，国务院成立了防治艾滋病工作委员会，颁布实施了《艾滋病防治条例》、《中国遏制与防治艾滋病行动计划(20xx-2010年)》，并向全世界庄严承诺在国际和本国范围内全面参与抵制艾滋病流行的全球行动，承担相应的责任和义务。艾滋病已纳入了国家重大公共卫生项目，成为了重点防控的传染病之一。

值得关注的是，艾滋病已经从高危人群向一般人群扩散，呈现出快速增长势头，由于艾滋病对人们健康的严重影响，“遏制艾滋 履行承诺”，再次被确定为今年的主题。为积极响应党和国家的号召，我们发出倡议:行动起来，积极投身抗击艾滋病的工作，为人类的健康贡献自己的一份力量。

一、从我做起，提高防范意识。艾滋病关系我们每一位同胞，要从我做起，从现在做起，从自己的家庭做起，积极学习防治艾滋病知识，掌握预防艾滋病的一般常识和基本技能，树立文明科学的生活方式，使每个人都远离艾滋病的威胁。

二、积极宣传，营造健康环境。防治艾滋病是我们每个人神圣的义务，要积极参与配合各种宣传活动，向不了解艾滋病的人们宣传艾滋病知识，让更多的人了解艾滋病，为社会营造一个预防艾滋病的健康环境。

三、关爱他人，共同抗击艾滋。人人需要关怀，艾滋病感染者和病人更需要理解和关爱，他们是我们的兄弟姐妹，艾滋病是我们共同的敌人，我们要消除歧视，伸出援助之手，解决他们的生活困难，用爱心换真心，帮助他们树立生活的信心。激励他们战胜病魔，笑对人生，让生命重新绽放灿烂的光辉。

我们正在经历一个伟大的时代，社会的发展和民族的兴旺，是我们共同的责任与使命。预防艾滋病、抵御艾滋病，我们责无旁贷。让我们携起手来，共同努力，关爱生命，遏制艾滋，履行承诺，用我们的智慧、爱心和真诚，让和谐社会的阳光更加灿烂、明媚。

大学倡议书【篇11】

亲爱的同学们：

血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带。无偿献血作为一项利国利民的民生性事业，是人类社会文明进步的标志，是巩固家庭和乐幸福的基石，也是每位适龄健康公民应尽的义务。

血液作为拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱。作为有主见、有能力、有担当的新时期大学生，我们应当成为义务献血的积极响应者与支持者，用涓涓热血、殷殷深情去帮助需要的人们，延续生命之光。为此，我校团委向同学们发出倡议：本着回报社会、履行义务、奉献爱心的宗旨，加入到无偿献血的群体中来，发扬助人为乐、无私奉献的精神，传承中华民族数千年来绵延不息的高尚美德。 生命呼唤血液，爱心需要奉献。大量科学研究证明，献血作为利人利己的有益无害的社会公益活动，不仅对预防心脑血管疾病有积极的意义，还对冠心病的发生有积极的预防作用。《献血法》明确规定，对无偿献血者及其配偶和直系亲属用血进行费用减免鼓励。因此，让我们把无偿献血与“奉献、友爱、进步、互助”的志愿者精神紧密联系在一起，用行动支持无偿献血，让生命的长河奔流不息。

心系天下，关爱生命。让我们从我做起，从身边做起，为社会贡献一份绵力，让爱心与真情共鸣，让生命在鲜活的色彩中盛放光芒！

献血时间：10月30日—11月1日

献血地点：中苑老食堂和东苑食堂

献血的注意事项：

1、献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊；如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

2、献血中：精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。

3、献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去；要多补充水分，正常饮食即可，一、两天内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业；保证睡眠。

4、其他须知：（1）鲜血时无发烧等疾病症状；（2）男生50公斤以上，女生45公斤以上，年龄在18周岁以上；（3）半年内没有做手术，且三年内没有输血；（4）如已有献血证，献血当天请自带。

大学倡议书【篇12】

睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

“我倡议从今天起拒绝熬夜，回归健康生活!”近日，随着寒假放假临近，西安的大学生小刘在微博、微信中刚发出不熬夜的倡议，就得到了不少同学点赞和响应。“以前放假都是熬夜玩通宵，身体搞垮了心也收不回来了!”xx同学笑呵呵地说。

2 岁的xx同学就读于xx市一所著名高校，在他看来，熬夜似乎成了90后的生活习惯。“刚开始是因为偶尔的学习或者工作原因晚睡，后来不知不觉就变成了惯性”。同时，睡觉之前玩手机也是大多数年轻人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不觉就熬夜了。此外，看电视剧，看球赛，跟朋友通宵玩，情绪低落等等也都是年轻人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情况更加严重。小刘用亲身经历说，每次放假时就感觉彻底放松了，要么同学之间约着喝酒聚餐，要么通宵达旦的唱歌打牌，时间一长身体搞垮了不说，心也收不回来了。

据搜狐网、新华网等调查显示，超过八成人有晚睡习惯，近七成因此出现健康问题。在参与调查的2 00人中：仅有 6. 0%的人天天在23时以前睡觉;23时到零时睡觉的占3 .39%;零时到次日凌晨 时睡觉的占33.9 %;凌晨 时以后睡觉的有 8.53%。

根据研究表明，熬夜的直接危害就是让人在白天容易疲劳、精神不振，昏昏沉沉影响工作和学习。长期熬夜的危害更大，会导致人体免疫力降低，心肌梗塞、神经衰弱等等疾病的发生，对于青少年来说，睡眠不足会影响生长发育。

xx同学说，他现在尝试了一周不熬夜后，果然发现睡眠好了，精力也旺盛了，整个人精神了许多，希望更多的年轻人都不要熬夜，回归健康生活!

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