当我们因为某件事想要向社会提出建议时，我们或许会写一篇优秀的倡议书，好的倡议书更招人关注，你对于倡议书的撰写是否比较熟练呢？下面的内容是小编为大家整理的中学心理健康周活动的倡议书【实用】，相信能对大家有所帮助。

亲爱的同学们：

在这寒冬的清晨，你是否感觉自己钻出被窝的那一瞬需要越来越多的勇气？

在这料峭的季节，你是否担忧自己对抗甲流的信心正日益受到严峻的挑战？

在这成长的年龄，你又是否紧张自己的学业发展在新文秘杂烩网的征途中将何去何从？

……

有人听后，说：懒惰和温暖的被窝使我犹豫；

有人听后，说：害怕和肆虐文秘杂烩网的甲流令我软弱；

又有人听后，说：失败和严峻的竞争让我沮丧。

……同学们，你是不是也有上述感觉文秘杂烩网呢？在人生成长的关键季节里，我们的身心将会受到种种压力的考验，我们的成长环境也必将是“机遇”与“困难”共存的。如何化解压力，摆正心态，积极的变“困难”为“机遇”，有力的用主动换被动，相信这是万千学子迫切想知道答案的问题。为此，我校团委和心智家园特于12月7日~13日联合打造了一道丰盛的“精神饕餮大餐”——××中学“心理健康周”活动，相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的中学生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获哦~

不相信？那不妨一起来试试吧！请你根据自身爱好，有选择性的参与文秘杂烩网我们以下各项活动（见背面），我们将从参与者及参与项目的数量中评选出本次活动的10名“最佳参与奖”、抽取10名“最幸运奖”，并颁发奖状和奖品。精彩和收获等着你来哦！

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大学生春季心理健康倡议书（实用版）

正值换季时节，是学生情绪、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成绩不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康，拥有积极乐观的情绪，学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议：

1.正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性；

2.合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，让自己充满活力。

3.积极参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关心他人，助人自助。

4.到户外呼吸新鲜空气，沐浴阳光，放松平衡身心，积极应对消极情绪，做到心胸宽阔，豁达乐观。

5.学会倾诉烦恼，甩掉情感包袱。有心理困扰或问题的同学，应多和朋友家人沟通，或寻求专业心理咨询老师的帮助。

6.给自己制定符合实际的计划，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。

春天是希望的季节，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。

心理健康教育与咨询中心

20xx年4月11日

大学生心理健康节倡议书【精】

亲爱的同学们：

鲜花盛开的五月，春意盎然。5·25全国大学生心理健康日又向我们走来了。

5·25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。

“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。

入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空…大学里有太多的.喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，所以，理应关注我们的心理健康。

我们应该积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校师生倡议：

共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。

多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团及相关活动。

多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

多与人交流、结交良师益友——菁菁校园，青葱岁月，不论地域，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，…直面压力,放飞理想!

亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命充满信心和敬意，冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途戚戚时，我们需要一次心灵的洗礼。聆听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。

让我们相约5·25，爱自己，爱大家，让心灵和谐成长!

如果同学们在学习、人际与爱情方面有什么困惑和疑虑，欢迎与我们沟通。

xxx

年月日

学生心理健康预警告家长书（万能版）

尊敬的家长，您好！

春节长假之后，季节变换之时，为心理疾病多发时段。为切实加强中小学生心理健康教育，密切关注中小学生心理健康状况，对处于情绪冲动、心理危机的学生及时预警干预，市教育局决定发布“宁波市中小学生心理健康20xx年第1号预警通告”。

学生心理危机多发时间及症状：

学生心理危机发生时很突然、很激烈，但在发生前会有一定的负性心理现象积聚或症状呈现。以下时间需特别注意：

1.每年春夏之际油菜花开之时。

2.因各种原因导致情绪失控时。

3.与同学、父母等发生严重人际（甚至肢体）冲突时。

4.从外地（校）转学、因病住院或休学后复学、各学期开学或结束时。

5.重大考试出现严重失败，或开始严重厌学、逃学，频繁出入网吧时。

6.近期家庭（或学校）生活中出现重大变故(亲人死亡、父母离异、父母下岗、家庭暴力等)时。

7.遭遇突发性创伤或刺激（如性伤害、意外怀孕、自然灾害、校园暴力、车祸等)时。

8.身边的同学出现心理危机（如自杀）时。

9.近期言行和情绪有异常表现（如内向的突然变得外向起来，外向的突然变得内向或更加封闭沉默，作文或作业中与他人谈及与死相关的话题或表达生活无意义感，有暗自流泪或与其他人留恋告别的言行等）时。

10.不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变时。

平时希望家长多关注孩子的心理健康，加强与孩子的沟通，孩子的心理健康，是为他一生的人格健康奠定基础的。所以，与身体健康相比，我们应高度重视孩子的心理健康教育。

如果您或您的孩子遇到困惑时，应积极寻求帮助。学校的老师，少先队辅导员都是你可以信赖的对象，可以随时沟通交流。如果时间允许，您也可以阅读一些心理保健的书籍。

十分感谢您对学校工作的大力支持！我们携起手来，让孩子的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让孩子对生命充满信心和敬意，使孩子成长为一个具有健全人格和良好心理素质的现代人。

xx学校

20xx年4月3日

我已认真阅读了有关学生心理健康教育告家长书

，知道了具体要求。

班学生 家长签名：

第三届心理健康读书月倡议书（万能版）

亲爱的老师们、同学们：

今年12是我校第3个“心理健康读书月”。党中央、国务院一向重视读书活动，特别把“开展全民阅读活动”写入十八大报告之中。xx市青少年心理健康教育辅导中心与xx二中河西校区教导处联合，于12月1日至12月31日在全市师生中广泛开展“心理健康读书月”活动。在此，我们向全市师生发出如下倡议：

1、多学习心理健康知识——认真阅读有关心理成长的书籍，正确认识阅读心理健康类书籍的重要性。积极参加学校和社会丰富多彩的活动，培养自己积极向上的心理。读书能增长知识，开阔眼界，陶冶情操，“读书是治疗愚昧的最有效的良药”。

2、多寻求心理帮助——勇敢地敞开自己的心扉，把自己的想法多向老师和同学倾诉，必要时可向心灵驿站的心理老师求助，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

3、树立心理健康的意识——在生活摆正对心理健康教育的意识，并非来找心理老师的人都是有病的人，心灵驿站是一个能真诚倾听你的心声的地方。用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界洒满阳光。

同学们，在这个读书月，捧起心爱的书，在温馨安静的环境里，享受读书的快乐。

届时，本月将举行第三届心理健康读书杯活动，请广大热爱读书的朋友，积极投交自己关于心理健康类书籍的读书心得，投稿时间于20xx年12月25日截止，投稿地址：xx市青少年心理健康教育辅导中心，邮箱：xx 。活动后评出一二三等奖并给予奖励。

活动期间我市青少年心理健康教育辅导中心阅览室面向全校学生开放。由我中心值班人员及阳光心理社团的成员轮流值班，记录书籍借阅情况。

“健康假期”活动倡议书【实用】

“健康假期”活动倡议书

亲爱的同学们：

健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。

为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了？关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知？加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的`前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议：

一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。

二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。

三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生；预防近视，避免长时

间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。

四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。

五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。

六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。

七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。

八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，

奉献青春，服务社会，尽显青春活力。

让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长！让我们的生活更加充满阳光！

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