作为一名人民教师，就难以避免地要准备教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编精心整理的大班语言教案《我不生气了》，欢迎阅读与收藏。

我生气了教案 篇1

教学目标：

1、了解自己现有的已掌握的方法。

2、进一步学会更多的寻找快乐地策略，学会更好调节自己。

3、能够在生活中寻找快乐锻炼自己拥有积极健康的心理状态。

教学重点：

让学生学会自我调节情绪。

教学难点：

掌握快乐情绪的方法。

教学过程：

一、导言

活动一播放倒霉熊爬山视频

分析：出发时及登山中，倒霉熊的情绪。

引出本课内容：情绪

二、授课

出示情绪卡片，积极情绪、消极情绪分类。

活动二

1、讲故事：大郎与二郎

从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。天晴时，老太太就发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”下雨时，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子的.衣服到哪里去晒呀。”就这样，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉，日渐憔悴，病倒了。

2、请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么？

3、怎样才能让老太太高兴起来？

4、这说明了一个什么样的道理？

（学生先自行思考，然后同桌交流，举手回答。）整理答案：

（1）因为老太太的需要和愿望没有得到满足。对于大儿子的生意，她希望每天都下雨；对于小儿子，她则希望每天都是晴天。所以无论雨天还是晴天，她都有另一半的愿望没有满足。

（2）可以让老太太反过来思考，一到下雨天，大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，小儿子布鞋特别畅销，这样不管天晴还是下雨，两个儿子都有生意做，这样会让老太太开心了。

（3）这说明同一事物因我们思考的角度不同就会产生不同的情绪反应，当我们因为一件事而困惑时，不妨换一种角度去思考，也许问题就不是问题了。情绪是可以调节的。

活动三：遇到好事、坏事时的表现留住“好朋友”，转化“小坏蛋”

活动四：五指行动

小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。

方法之一：转移注意力

方法之二：合理发泄情绪

方法之三：理智控制法

三、总结，教师寄语

情绪是可以调节的，我们可以换个角度去看待问题，也许一切变得会不一样，如果我们转换角度也不能使自己快乐起来，我们也可以通过合理的发泄来调节情绪。今天我们学会了寻找快乐，最后老师想送给大家一句话：祝愿在坐的每一位学生都有一份好心情。教师寄语

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心。

我生气了教案 篇2

教学意图：

生气对幼儿而言是比较难控制。克服自己的生气情绪，不被情绪所左右，逐步建立起积极乐观的人生态度，对于孩子的成长有着极其重要的意义。于是设计了此次活动《不生气》。活动贴近幼儿生活，符合幼儿现实需要，有利于其长远发展，为幼儿的健康成长服务”同时也符合幼儿后继学习和终身发展奠定良好的素质基础。

教学目标：

1、知道生活中每个人都有多种情绪变化。

2、能大胆地与同伴交流各种调节情绪的方法。

教学准备：

绘本PPT、幼儿人手一张32K的绘画纸、人手一支黑色水彩笔、幼儿会唱歌曲《拉拉勾》

教学重点：

知道生活中每个人都有多种情绪变化。

教学难点：

会调节情绪的方法。

教学过程：

一、观看图片、激发兴趣。

1、今天我给大家带来了一位新朋友，看，她名叫——苏菲。（出示图1）仔细看一看，苏菲是什么样的表情，这样的表情说明苏菲怎么了？”（出示图2）

2、平时苏菲脾气很好的，不轻易发火哦，猜一猜苏菲今天为什么这么生气？（幼儿结合自己经验猜想）

3、苏菲到底为什么生气？我们一起走进这本图画书去看一看。

二、欣赏故事、体会人物心理。

1、教师配合图3、4、讲故事。

提问：苏菲遇到这样的'事，心情怎么样？

2、你像苏菲这样生气会是什么表情？会做什么样的动作？请到前面来表演给大家看看。（请两三个幼儿表演过后集体表演，相互看一看，老师点评一下。）

3、你们会这样做，那苏菲生气的时候是什么样的呢？（出示图5，三种发火的画面）

第一种：了解跺脚动作和红色影子

第二种：苏菲的怒火一喷出来整个屋子都充满了怒火，家里人都不高兴了。

第三种：苏菲身上充满了怒火，就像一座快要喷发的火山一样。

三、寻找解怒方法。

1、看这样子，苏菲真的是太生气了。生气好吗？有什么不好？

2、小结：生气真的很不好，它会让我们心情很坏，让我们皮肤变差人变老，会让我们生各种各样的病，身体受到伤害，还还会让我们周围的人也不高兴，从而失去一些朋友。

我生气了教案 篇3

教学目的：

情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的.小学生。

教学过程

1.导入

四年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2.学文明理

(1)读遍课文，让学生思考。

A关成的学习成绩为什么退步了?

B小花是怎么对待跳绳失利的?

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

(1) 演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

我生气了教案 篇4

活动目标：

1、感知哭、生气、发脾气会给自己的身体带来不利的影响。

2、能积极交流讨论生气时怎样使自己变得开心。

3、初步懂得处理消极情绪的方法，逐渐养成积极乐观的生活态度。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力

5、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。

活动准备：

教师准备：表情娃娃面具哭、生气、笑各一个。轻音乐，画纸，油画棒若干

活动过程：

1、演示表情娃娃，导入活动。

（1）依次将表情娃娃的面具带上并取下。

（2）提问：刚才老师带了什么表情地面具，说一说，一般在什么情况下可能出现这样的表情。

2、幼儿自由讨论并发言

（1）提问：经常生气好吗？它会给我们的身体带来什么影响呢？

（2）小结：生气会给我们的身体带来一定的危害，所以当遇到让我们生气的事情时，我们要学会改变自己，努力让自己从生气中走出来，变得开心和愉快一点。

提问：有什么办法可以让自己变得开心呢？

小结：每个人都会遇到不开心事情，这没关系关键是要善于将自己从不开心的状态中解救出来。

3、幼儿用绘画的方式表达刚才讨论的结果

（1）提示语：刚才小朋友说得真好，现在老师想请你们把刚才说的画出来，，张贴到走廊上，让爸爸妈妈和被的小朋友也知道生气，伤心对身体不好，当遇到伤心生气时，怎样做才能使自己变得开心起来。

（2）幼儿作画，教师播放背景音乐并巡回指导。

4、幼儿互相欣赏作品，请部分幼儿介绍作品，活动自然结束。

活动建议与提示：

1.收集一些幼儿开心微笑的照片张贴活动室的矮墙上，布置成一幅灿烂的"笑脸墙"。在活动室门口设置一个情绪表，准备笑、哭、生气、郁闷等不同的.表情娃娃卡若干，请幼儿每天根据自己的心情选择相应的情绪娃娃卡片插在自己的名字袋中，增进幼儿对自我情绪的认知。在美工区布置作品展示墙，请幼儿想同伴介绍自己的绘画作品。说说让自己不生气、变得开心的办法。

2.请家长随时提醒孩子保持愉快的情绪，对孩子的不良情绪注意疏导。

活动反思：

1通过本次活动，多数幼儿知道了控制自己的情绪，不乱发脾气，知道了通过转移自己的注意力而达到调节情绪的目的。

2备课和教学活动有一定的差距，在幼儿与同伴之间的讨论的时候，活动中如果没有老师不断的引导他们很容易跑题，谈论其他的话题。

3幼儿在说故事的时候，我会考虑到每个幼儿之间他们的语言表达能力，而对他们进行不同的语言引导。

4如果在让我上一次这堂教学活动，我会在多方面改进自己的教学方式方法。

小百科：生气是指活力，生命力，生机；二是指发怒，因不合心意而不愉快。

我生气了教案 篇5

活动目标

1. 通过对儿歌《布娃娃，别生气》的朗读，读准（生 你 礼 刚 真 使 劲 扔 脸 疼 ）等字的读音。

2. 利用游戏情景，引发幼儿对布娃娃的关心和爱护。

3. 能自由发挥想像，在集体面前大胆讲述。

4. 喜欢欣赏儿歌，会大胆地朗诵。

教学重点、难点

让幼儿明白随地乱扔布娃娃是不对的

活动准备

1、布娃娃一个

2、娃娃哭声的录音，娃娃笑声的录音。

3、挂图《小朋友生气扔布娃娃》《小朋友给布娃娃洗脸》

活动过程

一.情境导入

1. 老师和小朋友一起玩游戏，趁小朋友不注意的时候把布娃娃放在地上，接的娃娃哭声的录音响起。老师暗示小朋友们安静，问小朋友：“听听谁在哭呀？”老师的目光转向了布娃娃，大家发现了角落里的布娃娃。

2.老师引导小朋友讨论：布娃娃为什么会摔在地上？

3.现在我们来看看那个小朋友说的对，出示挂图《小朋友生气扔布娃娃》

小朋友观察挂图后回答：“小朋友发脾气把布娃娃扔在地上的”。这时再播放娃娃哭声的录音，老师说：“小朋友乱发脾气把布娃娃扔在地上，布娃娃哭的多伤心啊，布娃娃好可怜啊，小朋友们帮帮布娃娃好吗？”

4.老师引导小朋友们讨论：“怎么帮助布娃娃”。小朋友在说的时候可以让他们具体操作。

5.现在我们来看看刚才那个发脾气把布娃娃扔在地上的小朋友是怎么做得，出示挂图《小朋友给布娃娃洗脸》，现在我们再来听听这个小朋友是怎么说的，老师朗读儿歌《布娃娃，别生气》

二. 小朋友学念儿歌《布娃娃，别生气》

三. 活动结束

一个小朋友拿布娃娃做动作，其他小朋友齐声念儿歌，念完后，播放娃娃笑声的录音。

教学反思

、1结合中班幼儿的.心里特点，我觉得要理解布娃娃伤心与快乐是一个难点，所以我准备了娃娃哭声和笑声的录音，这样更便于幼儿理解。

2、通过幼儿讨论布娃娃为什么会摔在地上，让幼儿充分发表自己的想象力。老师引导幼儿讨论怎么帮助布娃娃，让幼儿边说边操作，在这一个环节上，幼儿想要发表自己的观点的就有很多了。比我原先计划的时间就多了很多。我适当的延长了这个环节的时间，可是学念儿歌环节的时间就不够了。

3、如果让我重新上这一节课的话，我会让幼儿讨论怎么帮助布娃娃这一个环节的时间适当的延长，但还是要留足够的时间让幼儿学念儿歌。

我生气了教案 篇6

一、教学目标：

通过活动，帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点，学会调节自己的情绪，增强自我意识，发现自己，喜欢自己。

二、教学重点：

引导学生如何喜欢自己。

三、教学难点：

帮助学生理解为什么要喜欢自己。

四、教学准备：

1、每人准备一面小镜子。

2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘

3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸。

4、学生排成U型坐位

五、教学过程：

（一）揭示课题

1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱。

2、揭示课题

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鸭》。

2、真情流露

（三）“喜欢我自己”大讨论

1、老师身上有这么多优点，相信你们身上也有很多优点，现在请大家拿出的.小镜子照一照自己，说一说自己最满意的地方。（轻放音乐）

2、“喜欢我自己”大讨论

师：刚才我们到了自己的外表美，现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享？

（1）小组交流

（2）全班交流。

3、（参与度不高，个别辅导：坐在老师身边，大家一起帮他找找优点。也可以提到前面）

（其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗？难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？）

4、小结：除了你们说到的这些还有孝敬父母、拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等

5、大声对自己说。

孩子们，现在你喜欢自己了吗？让我们大声的对自己说：我喜欢我自己。师：从今天起。生：我喜欢我自己！

（四）希望树

1、写自己心中的希望

2、希望树，在歌声中结束这节课……

我生气了教案 篇7

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备：

事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：

本班教室

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的.理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

4、讲故事：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：

《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，

师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”

小艺这样想：她觉得特别伤心。

小艺这样想：她觉得还可以。

小艺这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、关注他人，共享快乐：

1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是一种快乐。

2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。

我生气了教案 篇8

活动目标:

1、欣赏故事，理解和感受故事中人物的心理状态。

2、知道生气是一种正常的情绪，每个人都会生气。

3、了解生气会给人带来不良影响，学习并尝试较好地调节自己生气的情绪，逐渐养成积极乐观的生活态度。

重点难点:

获得消除生气这一消极情绪的办法，有积极调整不良情绪的愿望。

活动准备:

1、我不想生气”故事的PPT。

2、心情盒及缓解生气情绪办法的图片

3、《拉拉勾》音乐

活动过程

一、谈话引出课题：

1．今天，老师特别高兴，因为别人夸我衣服好看。（出示高兴的图片）小朋友们，你们有高兴的事？自由发言

2．出示生气的图片，语言描述生气的样子，你们什么时候生气了？（自由发言）今天老师带来一位朋友叫小灰，他也有事情告诉我们，猜猜他有什么事情告诉大家呢，请听故事《我不生气了》

二、故事《我不生气了》，出示PPT

(一）小兔生气了出示ppt1

1、观察封面图片：这只兔子看起来心情怎么样？

你从哪里感觉到它很生气？

2．教师出示汉字“生气”

3、我们一起来看看小兔生气成什么样子了——

（1）看图片1-3：你看出来小兔子怎么样了，谁来表演一下小兔子生气时的样子。

（2）我们来听听小兔子是怎么说的。（幼儿边看PPT，听教师讲述画面内容）

(3)小结真的，从别人的表情、动作可以感觉到一个人的心情，看来小兔子真的好生气呢。

4．猜测小兔子会因为什么事情这样生气呢？

（二)“生气”的故事

1、播放ppt、幼儿倾听故事(故事讲至“可偏偏怪到我头上”）

提问:小兔到底为了什么事情生气呀?

小结：被人嘲笑、错怪，有人故易来捣乱，是会很生气呢。

2、幼儿交流分享自己生气的原因，讨论处理生气的方法

提问:你也有这样生气的时候吗？你觉得经常生气好吗?为什么?

小结:生气就像心里装了个大火球，难受极了，而且生气会影响心情，有损身体健康

3、继续倾听故事，了解消气方法

提问:小灰用哪些方法消气?（继续播放ppt）你们还有哪些方法让自己消气呢?

呼——吸——，请幼儿学着做安安静静地独自呆着，在一个自己喜欢的地方。去和关心你的人说说你这么生气到底是为什么。体会气消后的愉快心情，呵呵，这些办法真不错，看！我们自己也不知道，大火球不知时候自己会瘪掉。你生气的大火球还在吗？原来，生气是可以用有用的办法赶跑的

小结:深呼吸，找个安静的地方坐一会，和妈妈说一说，听音乐，散步，洗澡都是让我们缓解情绪的好办法。

三、完整倾听故事一遍

教师小结:生气并不是一件坏事，人人都有生气的时候。生气的时候会有各种各样冲动的想法，但是这个时候我们一定要控制住自己的情绪，让自己安静下来，试着用你喜欢的方式把自己的情绪宣泄出来，不伤害自己，也不伤害别人。

四、玩一玩，我不想生气

1、出示“心情盒”，介绍秘密:心情盒里有一些帮助我们不生气的好办法，请你们来找适合的好办法

2、交代要求:从第一个孩子开始，一个接一个，每人只能抽取一张卡片

3、分组贴于黑板上

4、验证结果:你认为对的打J，你认为错的.L

五:活动延伸:歌曲《拉拉勾》

唱首歌，与小兔一起忘记生气，感受快乐吧

教学反思：

到了大班、幼儿的个人主意和意愿也会变多、这个阶段处于交往频发的阶段、同伴之间的交往行为每天都要发生许多问题、如争抢一本书看、想要玩同一个玩具、如果协调不好、就会使孩子产生消极的情绪。生气是幼儿生活中很平常的一种情绪情感，它发生在每个孩子的身上。但有的孩子自我调节能力较弱，不能很好地面对生气并进行缓解。整个活动以谈话、讨论等形式帮助幼儿学习一些调节不良情绪的有效方法、从整体上已经达到了活动目的、活动中幼儿交流表达的欲望强、环节衔接自然，紧凑。我也让孩子们知道：在我们每个人的身上都有过生气的情绪，它是不可避免的，不可改变的。既然不能避免和改变，我们就要面对，解决，而且用科学的，积极的方法解决

不足之处：

就是提问的方式还不够灵活，较深层次地引导幼儿讲述，这有待进一步的实践探索。

我生气了教案 篇9

一、教学目标：

通过本次课程的学习，学生将：

1、 了解心理健康的概念和重要性；

2、 掌握一些应对压力的方法和技巧；

3、 学会积极应对负面情绪的方法和技巧；

4、 掌握对抗沉迷和依赖的方法与技巧；

5、 培养健康的心态与行为方式。

二、教学内容：

1、 什么是心理健康

2、 心理压力的成因和对策

3、 积极应对负面情绪的方法和技巧

4、 对抗沉迷和依赖的方法与技巧

5、 健康的心态与行为方式

三、教学过程：

1、 情境引入

（1）教师通过一个故事或者一个例子来展示心理健康的重要性。

（2）让学生回想自己曾经遇到的一些问题，引导学生进一步了解心理健康。

2、 课堂互动

（1）教师介绍心理健康的概念，并与学生分享一些相关的事例。

（2）教师引导学生探讨心理压力的成因，以及如何应对和缓解压力。

（3）教师引导学生认识并积极应对负面情绪，让学生掌握一些抑制情绪和放松身心的方法。

（4）教师教授学生对抗沉迷和依赖的方法，例如控制使用智能设备时间、选择健康的娱乐方式等。

（5）教师让学生了解一些正确的.心态和积极的行为方式，例如乐观向上的心态、合理的作息时间等。

3、 总结提高

通过小组讨论或者个人思考的方式，引导学生归纳总结本次课程内容，并提高自己的心理健康水平。

四、教学实施

本次教学适用于中学生，可以通过多媒体课件进行展示，也可以采取情境丰富的形式展开教学。在教学过程中，考虑学生的心理承受能力和接受程度，因材施教，注重学生的参与和互动，从而增强学生的学习兴趣和学习效果。同时，在开学初期和考试期间等对学生心理影响较大的时段，适时地进行相关教育和引导，从而提高学生的心理韧性和抗压能力。

我生气了教案 篇10

设计意图

积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。

活动目标

1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。

活动过程

1、 师生一起表演唱《表情歌》

教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情?

幼儿自由表达。

教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的`情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？ 让幼儿大胆表达自己的想法。

教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的第一段

教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？

幼儿自由讲述

教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？

3、教师讲述故事的第二段

教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？

幼儿自由讲述

教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？

幼儿自由讲述

教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？ 鼓励幼儿自由表达自己的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。 （轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）

教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

我生气了教案 篇11

活动目标：

一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。

二、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

四个木偶、一个开心枕

重、难点阐发：

学习精确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一、感觉快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的`游戏。

二、开心与烦末路

1、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作体现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作体现）

5、你喜欢开心的本身还是不开心的本身？

小结：不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。

三、化解不开心

1、生气商店：谁晓得什么是消气商店？

2、学会关心别人，初步体验当把快乐带给别人的同时本身也能得到快乐。

3、我们来看看谁来消气商店了？

4、顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

5、你以为消气商店好吗？为什么？

四、要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身快乐起来。

五、让本身开心

1、先容开心枕。

2、通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。

我生气了教案 篇12

[教学目的]

1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。

[教学场地]

学校教室和体育场

[教具]

多媒体，计时器

[时间]

2课时

[教学步骤]

室内

1、让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。

如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

2、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？

3、看《钢铁是怎样炼成的'》中的保尔的故事片断。

4、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？

5、综合学生的回答组织活动：

室外

（1）组织一次男女生的长跑？

事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。

同时对其他同学进行鼓励服务。

室内

（2）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。

（3）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。

[师生总结]

成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。

我生气了教案 篇13

一、教学目标

1、识别情绪，认识情绪的类别。

2、学会控制和管理情绪。

二、教学重难点

1、教学重点：识别情绪，认识情绪的类别。

2、教学难点：调控以及应对不良情绪。

三、教学方法

情景表演、游戏法、小组讨论。

四、教学准备

PPT、情景故事。

五、教学过程

（一）热身活动：你划我猜

1、介绍规则

这里有一些纸条，上面写了一些词，接下来老师会请一位同学上来表演，下面的同学可以根据这位同学的表演来猜测一下，看看谁猜得又准又快。

2、完成活动

3、师生交流

师：刚才做了一个简单的小游戏，同学们有没有发现这些词语有什么共同点呢？

生1：这些词都是关于情绪的。

师：那么你们猜对了几个？

生2：X同学的表演太有趣了，我猜出来6个。

4、提出主题

刚才同学们都很积极地参与了游戏，有同学发现了这些表演都和情绪有关，有的同学很敏锐，对X同学的观察很仔细，识别出了很多情绪。接下来老师和大家一起来认识一下情绪。

（二）主题活动一：情绪的类别

1、介绍规则

老师这里有一些情景，想请大家前后左右四个人为一组把它们表演出来。

情景一：小美画画得了一等奖，公布名次的`时候，小美手舞足蹈，回到家也开心极了，碰到每一个人，她都开心得和大家打招呼。

情景二：小美妈妈给她买了一件新裙子，小美非常喜欢，第二天就换上新衣服去上学，到了学校小刚对小美说，这件裙子一点都不好看，还不小心把她裙子弄脏了。小美非常不开心。

情景三：小兰和小亮是邻居，关系非常好，结果小亮因为父母工作的原因要搬到另一个城市去居住和上学了，小兰知道后闷闷不乐，已经很多天没有好好吃饭了。

情景四：小强假期和爸爸去了野生动物园，见到了他喜欢的大熊猫，金丝猴，还去了爬行动物馆，看见了很多不同类型的蛇，小强一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上还做了噩梦。

2、完成活动

3、师生交流

师：刚才同学们的表演都很精彩，谁来说一说你们组表演得情绪主题是什么呢？

生1：我们表演得第一个情景，是开心。

生2：我们的主题是伤心。表演得时候我感觉闷闷的，很不舒服。

师：那表演的时候是什么感受呢？

生1：我感觉很开心，并且打招呼的人也都感到很愉快。

生2：表演的时候我感觉闷闷的，很不舒服。

生3：我们表演得是生气，我都别愤怒，感到再也不想理“小刚”了。

4、教师小结

刚才同学们刚刚表演得就是我们四种最基本的情绪：喜悦、愤怒、哀伤、恐惧。当我们开心时连周围的人也感到喜悦，当我们心情不快时，心理闷闷得，再也不想理人了，看来不良的情绪对我们有很大的影响。接下来我们一起头脑风暴下，看看大家遇到不快时会怎么解决。

（三）主题活动二：头脑风暴

1、介绍规则：请大家分成小组，谈一谈最近让自己不快的事情，其他同学为他提供一个解决的方法。

2、完成活动

3、师生交流

师：哪个小组派代表先来分享一下？

生1：我期中考试没有考好，难受了好几天，感觉吃饭都不香了。

师：那小组同学有什么建议吗？

生1：我们组认为考不好确实挺难受的，但是建议我去打打球，换换心情。

师：其他组同学呢？

生2：我的邻居弟弟把好朋友送我的变形金刚弄坏了，可是却不向我道歉，他妈妈还说只是一个玩具而已，弟弟还小，让我原谅他，我特别生气。我跟小组说完后，大家都在安慰我，认为我生气是应该的，但是也建议我以后碰到这种事不要憋在心里，可以找人倾诉一下或者写在日记里。并且以后家里来了人可以把玩具收起来。

4、教师总结：听了同学们的分享，看来大家在讨论中有了很多收获。当我们有不快情绪时我们可以写一写情绪日记，或者找人倾诉来作为宣泄，也可以转移注意力，比如打打球听听音乐。老师认为这些方法都非常实用，希望大家之后碰到不良的情绪也能够合理对待。

（四）总结升华

本堂课我们认识了情绪，也知道了遇到不良情绪时我们要发挥智慧去控制它们。最后老师给大家播放一首《快乐颂》，在这首钢琴曲下，请各位同学把控制情绪的方法写成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以进行补充，随时更新。

六、板书设计：略

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