孕妈日记（合集十三篇）
2025-08-03 孕妈日记✦ 孕妈日记 ✦
关于谁动了职场孕妈的快乐
荷尔蒙变化引发抑郁
近年来，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，仅在该热线咨询的女性已经占到全部咨询总数的15%以上，上升率为9%，远远超过产后抑郁症每年2—3%的上升率，其中以白领女性为主。
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。
心理落差是患病原因
怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫和单位里“失宠”，更多白领女性还担心自己身材会变形。
越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了，人也变得很空虚，孕妇不做事情就东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了；另外，城市女性从小没吃过苦，生孩子会带来的`痛楚让她们整天诚惶诚恐。
准妈妈需要更多关爱
丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。其次，在产前要做好孕妇的卫生宣教工作，使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。此外，孕妇还应该及时调节情绪，放松心情，平时适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动；保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
✦ 孕妈日记 ✦
丑小鸭 乡下的夏天真是美丽，小麦金灿灿，燕麦绿油油，太阳照着牛蒡的大叶子，大叶子底下有一只母鸭在窝里孵她的蛋。终于，一只接一只的小鸭钻出了蛋壳，他们转动着毛绒绒的小脑袋，好奇地东张西望，一齐惊叹着：“哇，这个世界真大呀！” 鸭妈妈站起来，数她的孩子，这才发现她的脚下还有一个蛋呢。这个最大的蛋一点动静也没有，鸭妈妈真有些不耐烦了。可是，她很想看看这个姗姗来迟的小家伙是个 什么样儿，于是又重新坐了下来。最后，这只蛋“劈啪”一声裂开了，从里面爬出来一个又大又丑的小家伙。 第二天，鸭妈妈带着她的所有孩子去参观养鸡场，那 儿，有两个鸡的家族正在为一个鳝鱼头争得不可开交，而结果呢，鱼头却被狡猾的猫抢走了。鸭妈妈对她的孩子说：“看见了吧，世界就是这个样子！” 这时，走来一群别家的鸭子，他们故意扯开嗓喊：…快看呀，那只小鸭长得有多丑!”接着，他们当中的一只跑过去，在小鸭的颈子上很啄一口，并且理直气壮的说： “他长得太特别了，所以必须挨打!”到后来，小鸭的兄弟也讨厌起他来。他们总是说：你这个丑八怪，”最后，连鸭妈妈也不愿意要他”，“你离我远点!”这就是她留给可怜的小家伙的最后一句话。 丑小鸭很伤心，他飞过篱芭逃走了，一直跑到一块沼泽地，那里住着一群野鸭。丑小鸭恭恭敬敬地向他行礼，可是野鸭们却说：“天哪，你真是丑得厉害!希 望你个要同我们家族中的任何一只母鸭子结婚。“哦，你们若能允许我在芦苇里躺一躺，喝点沼泽的水，这就足够了。”丑小鸭自卑地想。 他在那里 躺了两天。第三天，来了一个打猎的人，他们带着猎狗在沼泽里乱窜，一只大得怕人的猎狗一下就窜到丑小鸭的身边，它瞪着凶狠狠的眼睛，吐着长长的舌头，露出 尖尖的牙齿，不过，他很快就跑开了。丑小鸭深深地叹了口气，说：“唉，我丑得连猎狗也不咬了!天快要黑的时候，沼泽地总算安静下来。 丑小鸭躺在那儿一动也 不敢动。过了很久，他才站起身向四周张望，然后就拼命地跑起来。现在，他来到了一间破旧的农舍前。他从门缝钻进上，看见一个老太婆正同她的猫和母鸡坐在一起。 适合胎教的音乐是怎样的 1、音乐的节奏不要太快，音量也不要太大，因为太快的节奏会使胎宝宝产生紧张的情绪，而太大的音量则会令胎宝宝非常地不舒服。所以，摇滚乐千万不可以用来做胎教。 2、音乐的音域不要太高，胎儿在母体中，脑部发育还未完善，脑神经之间的分隔不完全，如果选择音域过高的音乐，会造成神经之间的刺激串连，严重的会给胎儿造成脑神经的损伤。 3、音乐中不要有突然的大声响，这样可能会给胎儿造成惊吓，使其受到不良的影响，所以不要选择太波折、太起伏的音乐。 4、选择的胎教音乐不要太长，能听五到十分钟的即可。因为胎教音乐是要让胎儿反复聆听的，以便形成适当的刺激，长期下来能给胎儿一种安全感，对其情绪有良好的作用。 5、音乐要必须明朗的情绪、和谐的和声，这样可以让准妈妈在欣赏的过程中体会到无穷的变化，对胎儿也能起到开发右脑艺术细胞发育的积极影响。 关于电脑，很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对…… 在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间，偶尔还是会上上网，看看朋友的留言，看看最近的新闻。“很多朋友、影迷们都会担心我在孕期还对着电脑，其实大家不用担心，通常需要在电脑前工作的时候，我都会穿着防辐射衣。而且，我还特别注意身体与电脑的通常都保持在一臂以上的距离。只要控制自己不要在电脑前太长时间，就没问题的。” 电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？听听过来妈妈怎么说。 电脑族晴咯咯：注意防辐射 平时爱上网冲浪的网迷姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在子宫里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。 电脑族豆豆妈：用脑时间不宜过长 孕妇每周接触电脑时间不超过手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。 电脑族玲珑小宝：眼睛的保护 要注意用眼卫生一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次以减轻视疲劳。 电脑族我家有学学：长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、BE的摄入。 为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的.食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。 推荐蔬果系列一：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。 推荐蔬果系列二：各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果 各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。 推荐蔬果系列三：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等 此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 推荐蔬果系列四：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等 微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。 电脑族cinci：每天泡点绿茶 茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 电脑族灵梦小路：电脑室内光线要适宜电脑的荧光屏上要使用滤色镜 为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 电脑族：电脑房间要经常通风 在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。 电脑族moonday：注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 电脑族lovelyGiGi：要采用正确的打字姿势 正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。 您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯！ 1、银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。 2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。 3、要坐就坐直的，不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。 4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。 手腕、及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。 6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。 7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。 8、如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。 现代职场压力大、节奏快，一旦怀了小宝宝，很多职场女性首先纠结的问题就是“要不要继续上班”。美国《纽约每日新闻报》提醒，坚持工作能让准妈妈们获益良多。 缓解妊娠反应。 多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适，而专心工作是分散注意力的有效办法。此外，上班族因为作息时间相对规律，妊娠反应也会减轻。 避免胡思乱想。 由于激素变化，很多孕妇容易心情烦躁，甚至过度焦虑，反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”，在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，而且工作时人们会更容易控制情绪。 心态更积极。 孕期坚持工作，不仅能使准妈妈保留原来的社交圈，而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇，能让准妈妈们更快乐、积极。 促进消化功能。 孕妇本身体力差，胃肠蠕动减弱，很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力，人容易犯懒不动，胃肠道更易出现问题。而上班的过程，是促进运动、缓解不适的良好手段。 分娩顺利恢复快。 坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。此外，职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强，更加坦然地面对分娩。 当然，专家提醒，如果工作体力强度较大，比如每天要站立或行走4小时以上，或需要接触一些有毒有害物质，则要注意提前休息，远离危险环境。 在孕晚期的时候，咱们的孕妈妈就开始变得小心翼翼。因为在这个时候宝宝是很容易就会到来的。尤其是在很多孕妈妈在网上听到很多的过来妈妈讨论“男孩易早生，女孩晚产”的话题之后。 因为孕妈妈不知道自己的是男宝宝还是女宝宝，所以就不知道到底宝宝是早生还是晚生，所以就只有随时做好宝宝到来的准备。 不过，对于这样的理论“男孩易早生，女孩晚产”真的是这样吗？难道真的是“早生贵子”么？咱们一起来悄悄~~ 国外的研究论证 尽管国内的临床研究数据不多，但欧美可有不少大样本研究支持了这样的结论：无论是在早产儿(满28周，不足37周出生的婴儿)还是足月产儿(37周-42足周出生)中，母亲妊娠时间越短，出生的婴儿中男婴的比例就越高。 挪威一项研究分析了从1967年到1988年出生的约170万婴儿的出生数据发现，足月婴儿中早于预产期(40周)出生的，男婴与女婴的比例为1.17；而预产期后出生的婴儿则男女相等。 而法国一项在更大人群范围内的研究发现，不论是早产儿还是足月儿，男性胎儿的出生比例随着孕妇妊娠周数的增长而下降。 而且，这种变化趋势具有一定的人种特异性，在白人人群中十分明显，在黑人中却没有找到这种规律。不过，该研究中收集到的黑人样本量很小，也可能因此导致统计上的差异。 我国只有一些针对早产儿的研究发现早产儿中男婴比例显著高于女婴，尚无针对足月儿的可靠数据分析。我们如果真想要弄清咱中国婴儿是否也有这样的趋势，那还得等着国内的大样本人群研究结果才行。 从统计数据我们可以看到，“早生贵子”从统计概率上来说是有一定道理的。 为什么男宝宝爱提前报到？ 雌雄性激素水平影响胎儿的.发育 有观点认为男女体内雌雄性激素水平的不同，使得男孩在母亲子宫内的发育速度可能比女孩更快。要知道，婴儿出生体重是衡量其宫内发育水平的重要标准之一。 在足月产的婴儿中，男婴的出生体重往往要比女婴重。 如果把出生体重相同的婴儿的孕妇妊娠时长进行比较则会发现：当出生体重相同时，男孩出生时其母亲的妊娠时长通常比女孩妈妈的时间短。 事实上，性别不同，性激素水平不同，这对我们造成的影响实际上是相伴终身的[7]。正如身高、体重等许多生理指标存在男女差异一样，胎儿性别对于妊娠长短影响亦只是其中之一罢了。 男孩爱动，自然早些出来看世界 专家表示：“的确有男孩早生、女孩晚生的说法，我们观察也有这个现象。这与胎位活动有关。”男胎儿的活动量要大一些，就早出来两三天，女胎儿安静一些，就在妈妈的肚子里多呆几天。 比预产期早两周或迟两周都属于正常范围，不过这也不一定，有的男孩也没有那么爱动。 很多妈妈都有一个误解，比预产期早或晚几天可不是“早产”或“晚产”，一般在38周以前出生才叫“早产”，38周至42周之间出生都属于正常，42周之后出生的称之为“过期产”。“预产期”也只是按照28天为一个生理周期，估算出来的日子，而每个孕妇的生理周期不一样，与预产期有出入也是正常的。 有些准妈妈们根据宝宝真正的“发动”时间跟预产期来的对比，反推宝宝性别，那是不靠谱的。 宝宝的性别在精卵结合的一瞬间早已决定，不会因为妊娠时间的长短而改变。国内的妈妈，宝宝出生后助产士会第一时间把他(她)抱到你面前，那时答案自然也就揭晓啦！ 另外需要提醒的是，怀孕、妊娠、分娩是生命的自然过程。 对于绝大多数健康准妈妈而言，只要保证规律产检，不必特别焦虑自家宝宝会在预产期之前还是之后出生。 什么时候开始胎教 胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎儿在发育成长的不同时间需要不同的胎教内容和方法，如4个月时胎儿对光线很敏感，5~6个月时胎儿开始有触觉，7~8月时胎儿开始有听觉。 怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。 怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。 胎教注意事项 胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。 胎教一定要有规律性，最好每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。 在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，准妈妈如果受到外界良好的刺激，保持良好的心理状态，内分泌等平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，有利于胎儿生理特别是大脑的发育，从而使胎儿天资向良好的方向发展。 胎儿期是人的一生中生长发育最为迅速、最为关键的发展时期，而准妈妈正是未来宝宝的第一任教师，因此，准妈妈必须紧紧抓住这一重要时机，正确实施科学有效的、切实可行的胎教方法，最大限度地开发胎儿的潜能，使其所有的能力在飞速发展的胎儿时期得到全面的发展，从而获得优越的先天素质。 1、孕产期读物或育儿书籍 怀孕期间，妈妈们可以通过读一些相关书籍，一来可以打发闲暇时光，二来可以了解到孕期修养以及对宝宝的培育，在宝宝出生之后，就不会显得手慌脚乱了。而且还可以帮忙孕妈妈们更轻松愉快的度过整个孕期，最重要的是，可以预防产前忧郁症的出现。 2、优美的文学作品 胎儿在母亲的体内，可以感受到母亲的言行举止以及各种思维感观，因此，可以通过阅读有关自身修养的文章，让宝宝从中受到影响。而优美的文学作品成为了首选，优美的语言，加上脱俗的意境，能够培养胎儿的大脑发育。而且通过研究，在怀孕期间阅读优美文章的妈妈们，所生下来的不便大脑发育要比其他的胎儿更优越。 3、令人心情愉悦的书籍 在选择书籍时，除了周刊、报纸和文学书籍之外，还可以根据自己的喜好选择一些自己喜欢的，能让自己心情变好的书。不过切勿选择惊悚，刺激、伤心、悬疑、心理阴暗的书，以免影响情绪波动太大，影响自己和宝宝的健康。 现在社会发展迅速，生活节奏加快，竞争日益激烈。很多女性在孕期也要努力工作。工作时一不小心可能会对肚子里的孩子造成影响。在这里，我们要提醒各位职场准妈妈：在工作的时候一定要避开各种危险因素。我们为各位职场孕妈准备了职场孕妈注意事项，希望对大家有所帮助。 一、电脑辐射问题 现在的工作生活中已经离不开电脑，但有一类人群要小心电脑的辐射，那就是准妈妈们。宝宝在母亲体内健康的成长，但还是会受到外在的一些因素影响，就比如说辐射。辐射是一种看不见的能量，但它的危害却不能够忽视。辐射容易造成孩子畸形，早产，智力低下。准妈妈们要注意了。 二、晒太阳有好处 对于孕妇来说，晒太阳也有很多的好处。钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。尤其是职场孕妈，更应该在工作之余到外面晒晒太阳。 孕妈妈常晒冬阳对身心健康很有利 三、职场孕妈妈要学会排解压力 压力是每个人都会有的，伴随着压力而来的是焦虑抑郁。每个人对待这个问题的处理方式也不尽相同。但对于孕妈妈来说，她处理焦虑抑郁的能力，会影响到还在羊水中的宝宝。母体的.内分泌紊乱，会将一些不好的化学物质通过羊水传递给宝宝，这很不利于宝宝在腹中的成长。所以孕妈妈要注意排解压力，给宝宝一个宽松的生活环境。 关于孕期不良的情绪反应，妈妈们是怎样应对的？ 四、孕妇乘坐交通工具安全指南 怀孕中妇女要出行，这件事可不是现象中的那么简单。中国仍处于发展中阶段，所以许多家庭还是没有私家车的，孕妇出行往往要使用到公交车。可是公交车往往人挤，而且人流窜动，在这个时候孕妇妈妈应该怎么样保证自己以及胎儿的安全呢？ 女人做微商的好处： 1、让自己变的更漂亮、更自信。做微商要接触许多人，蓬头垢面的黄脸婆变成冻龄美女，展现自己最好的一面已成为必要条件。你不把自己变得更漂亮更自信，就没有代理愿意跟着你!只有懒女人，没有丑女人，压力之下所被迫地变美其实也是一种成就。 2、做微商让宝妈们在经济上独立了。大部分微商前的宝妈，家里都是老公一个人赚钱，养活一家好几口人，上有老下有小，男人不容易!宝妈们自然在自己花钱的时候尽量征求老公的意见，精打细算，依旧过得拮据。有压力才有动力，有许多女性比男人更有韧性和毅力，这也是为什么大部分的有成就的微商们都是女生。 3、让自己变得更自信，口才也更好。做微商以后，各种各样的培训蜂拥而至，自己在学，也要开讲，人的潜力无限，从什么都不懂的乡村土妞到身价千万的微商大咖，只有你想不到，没有你做不到。 4、拥有更多支持我的伙伴和朋友。 5、学到更多的知识，接触到更多的优秀人群。通过不断的学习，经常性的听其他同事的分享，我学习到了更多的知识，有关于怎么做微商的，有关于皮肤保养的，有关于家庭的，有关于团队怎么做的，等等，总之太多了，一下子真的说不完。 6、生活更加充实、丰富多彩。? 当然这一切好处都建立在你能把微商做好的基础上，经济基础决定上层建筑，花若盛开蝴蝶自来，做微商不是随便做做就能做好，什么方法都不懂又如何能做好呢?这样的道理是不是不应该反复地说而你早就明白了呢? 1 . 感谢我今生相遇的每个人 2 . 也许，你辛辛苦苦，汗和泪同流， 3 . 小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。早安。 4 . 人的预期有自我导向的能力，判断的结果仿佛总早于故事发生之前，他们选择自己愿意相信的，而并非可以去相信的。 5 . 武志红老师说：“最累的人，是什么都不做的人”。看到这句话时，简直找到了知音。 6 . 之前在一个饭局上跟一位朋友聊天，原来在几年前她家里发生了很大的变故，婚离了，爸爸没了。 7 . 不等于看见看见 8 . 但很快，他的挫折感就来了。因为他样样都想学，分给每一样的时间就相对有限，每一样都学不精。在高中时总是拔尖的他，如今无法成为团队里的佼佼者，深刻体会到了失落与焦虑。 9 . 不要总是责怪命运不公平， 10 . 漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强更成熟更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华，所以我们更应该正视挫折珍爱生命！ 孙?，性别女，1984年出生，水瓶座，“江湖”传言极有女神范儿。目前，主业是全职妈妈，兼职创业做海外代购。 4月6日上午，我来到孙?家中，这里既是她生活起居的地方，也是她经营事业的“小窝”。 推开她的家门，瞬间吸引我的不是眼前这个漂亮的女神，而是家中的设计样式。墙面上贴的是胖大星、海绵宝宝、hellokitty等卡通形象;客厅一角放置着10多个印有粉桃心的漂亮手提袋，里面放置的是她为客户准备的产品。 “嗯，她一定是童心未泯，而且肯定是个更爱孩子的好妈妈。”我心里暗自打包票。 果然，我所猜不虚。 孙?告诉我，做代购之前，她在生活中是个有点迷糊的人，随意、粗心。走上海外代购这条创业路，她主要是为了宝宝能用上正品货，而这与自己的迷糊脱不了干系。 年底，女儿出生。但没多久，女儿身上就出了湿疹。为了给女儿消疹，孙?不加验证，就迷迷糊糊地从网上买了一罐声称是美国产的正品湿疹膏。 可没想到，使用后，女儿的湿疹不仅没有消退的迹象，反而越来越严重了。 这是怎么回事?孙?焦急地向身边的妈妈们求助。直到一名妈妈拿出所买的正品货，孙?才意识到自己买到了假货。女儿的湿疹也是因为用了假货，才不见好转。 孙?怒了，她恨死不良商家了，但也恨自己迷糊不识货。为了让女儿用到正品，孙?开始试着与美国的正品商家联系，同时也让在澳大利亚的亲戚帮忙邮寄一些婴幼儿生活用品。交友广泛的孙?，有时会在微信朋友圈晒这些产品，与圈里的妈妈们交流育儿经。 也不知从何时起，孙?发现，朋友圈很多当了妈妈的闺蜜开始向她打听“从哪儿买的”“多少钱”“能帮我代购一些吗”孙?意识到，身边越来越多的妈妈开始重视婴幼儿食品的质量。 既然有资源，为何不自己做海外代购呢? 孙?和老公一拍即合，做，为什么不做?既为了女儿，也为了身边的闺蜜朋友。 去年4月，孙?的小生意正式做起来了。她开始利用个人关系，和国外定居的家人和朋友一起做代购，主要是以澳洲及美国日本的保健品和婴儿食品为主，也代购一些衣服和包包。 创业前3个月最艰难。起初，既要照顾年幼的孩子，又想彻底把代购当成事业来做，孙?有些打不开点。创业头两天，孙?没接到一份订单，直到第三天，才开了张。 不仅如此，由于对客户群体的需求不太了解，一些销量差的货开始积压，创业3个月，业绩一直不稳定。 还有个很大的问题，国外直邮经常会遇到爆袋、爆罐等情况。这些损失，只能自己来扛。比如，一罐液体产品爆罐了，其他产品的外包装也被污染了，孙?宁可把这些货放在家里用不上，也不会卖给客户。 创业的艰难，牵扯了孙?大量的精力，也让她损失了不少“票子”。她感到很累，甚至一度动了放弃的念头。 好在，在懵懵懂懂中，有了家人和朋友们的支持与鼓励，孙?咬牙坚持住了。 起初，孙?每月只能发两箱货，满足自己的宝宝和圈子里的妈妈们;而如今，几乎每个月都是十五箱货的节奏，货品也从几十种发展到上百种。起初，孙?的微信朋友圈只有200多人;如今，已经发展到了600多人。 “我只做朋友以及朋友的朋友的生意，陌生人的生意坚决不做，也不会随意添加好友。”孙?说。 而今，孙?代购生意稳步升温，忙得时候很忙，闲的时候也很惬意。夸张点说，如今想要从孙?这儿要货，那可是要排档期的。 有着海外留学经历和商学教育背景的孙?，虽然生活中有点小迷糊，可做起生意来，却门儿清。 定价是门技术活儿吧?很多代购因为定价过高或过低，没过多长时间就夭折了。而孙?的代购生意却为啥越做越好?孙?自豪地说，这是因为她能瞅准市场规律，定的价格中规中矩。 说到这里，就不得不谈孙?的经营理念。做了1年的代购，孙?有自己的原则：坚决不卖假货;坚决不卖有瑕疵的货;坚决不在朋友圈乱刷信息;尽量全部送货上门。 怎么做到不卖假货呢?孙?坚持要试吃试用，自己试过的才卖给别人。“这么说吧，我有80多种产品，但真正销售的只有40多种。我卖给别人的一定是试过的。”孙?说。 创业1年，孙?也曾遭遇过一次麻烦，替别人卖的代购产品，结果被误认为是假货。为此，她耿耿于怀。一次有机会到韩国，她专门去验了货，结果发现自己被冤枉了。 这件事给孙?提了醒，销售的产品一定要心里有谱才行。 >>>下一页更多精彩“微商宝妈励志语录” 从目前有研究结果来看，许多研究均证实了我国古代胎教理论的科学性。那么孕妇如何提高自己各方面的修养呢?应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。 试想，生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富，同时熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。 由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。” 笼统地说，书可以分为两类：好书与坏书。 好书又可分以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹的游记，精美的画册等。坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书，如书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮，会使孕妇长期处在不良的精神经状况中，对胎儿的发育极为不利的。 好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的.书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。 胎教的作用 (1)受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。 (2)受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。 (3)受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。 (4)受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。 (5)受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
>✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
孕妈朋友圈是一个温馨而充满期待的空间，里面充满了对宝宝的爱和期望。在这个特殊而美好的时期，一篇唯美的文章将更能凸显孕妈们的喜悦和心境。下面，我将详细、具体且生动地为大家写一篇超过1000字的文章，呈现出孕妈朋友圈的唯美句子。
孕妈朋友圈，满是蓬勃的生命力和温暖的甜蜜。在这个小天地里，每一个句子都饱含着对生命的敬畏和对未来的美好期许。孕妈们用唯美的句子记录下怀孕的点点滴滴，分享自己的幸福和感恩。
"爱探寻你的小脑袋，小手小脚藏在哪儿？"这是一位期待已久的孕妇对宝宝说的话。她伏在床上，手轻轻摩挲着自己的肚子，想象着宝宝的样子。她心里充满了幸福的波澜，每一个句子都带着深深的爱意。
"宝宝，我在这里陪着你，感受着你的每一次动静。"这是一位孕妇在听到宝宝心跳声的时候说的话。她感受着孩子在自己体内的成长和活动，同时也感受到了母爱的奇妙。
"这个世界对你来说是全新的，我会带你去看遍它的美好。"这是一位孕妈对即将出生的宝宝说的话。她不仅想要给宝宝一个优质的生活环境，更希望能够带着宝宝去享受这个美丽的世界。
"宝贝，每天的成长都让我感到惊喜与骄傲。"这是一位孕妇在感受到宝宝的生长发育时说的话。孩子的成长让她感到无尽的欣慰，也让她更加珍惜这个特殊的时刻。
"每一个胎动都是一次对我说话的方式，我在用心倾听。"这是一位孕妇对宝宝的胎动的感悟。她能够感受到宝宝在体内的每一次动感，这让她更加相信自己已经是一位妈妈。
"未来的日子里，我会陪着你走过每一个困难和挑战。"这是一位孕妇对宝宝的承诺。她知道，作为一个母亲，她需要承担起照顾孩子的责任，无论是面对困难还是帮助宝宝成长。
"宝宝，你是我生命中最美好的礼物，感谢上天让我成为你的妈妈。"这是一位孕妈对全天下的宝宝们说的话。她知道自己是幸运的，拥有了一个温馨美满的家庭，还有一个无比可爱的宝宝。
"有了你，我才真正明白母爱的伟大和无私。"这是一位孕妇在怀孩子的这段时间里感受到的最大的变化。孩子的到来让她感到了自己的责任和使命，也让她体验到了母爱的强大力量。
"我的孩子，无论你将来做什么，你都是我心中最重要的人。"这是一位孕妈对宝宝的深情宣言。她知道，无论将来孩子会遇到怎样的困难和挑战，她都会一直陪伴在他身边。
在孕妈朋友圈里，这些唯美的句子充满了对生命的热爱和无尽的期待。每一个句子都是孕妇们内心深处的情感流露，也是群体之间相互鼓励和支持的方式。孕妈们在这里分享自己的喜悦和困惑，互相帮助，共同度过了这段美好而特殊的时光。
总之，孕妈朋友圈的唯美句子集结了孕妈们的满腔爱意和对宝宝的期望。每一个句子都是珍贵的，它们记录下了孕妈们的快乐和幸福，也传递着对宝宝无尽的爱。在这个特殊的时期，让我们一起欣赏孕妇们唯美的句子，感受他们的幸福和期待。✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
✦ 孕妈日记 ✦
实用文书网小编为您推荐孕妈日记专题，欢迎访问：孕妈日记
