影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。影响力又被解释为战略影响、印象管理、善于表现的能力、目标的说服力以及合作的影响力等。下面是小编整理的影响力读后感，欢迎阅读。

目标的威力读后感 篇1

“春天不减肥，夏天徒伤悲。”又到了开始减肥的季节，我那颗不安分的心也开始骚动了。精心挑选了几件美丽的运动衣，买好了运动鞋。跑了一圈2、3公里，腿疼到怀疑人生。我轰轰烈烈的减肥计划就这样夭折了，享年1天。

人的一生很漫长，漫长到每天都会有不同的想法。名嘴蔡康永曾经写过一段话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。

为什么越长大，人和人之间的差距就越来越大呢？升职加薪变美变有钱都是别人的，而自己却越来越油腻。是别人有个好爹好妈？是别人整容了？是别人虚伪？不，都不是。他们的成功是因为他们渴望成功，并愿意持之以恒的到达终点。换句简单的话说是因为他们的执行力强。

那么执行力是什么呢？是先天的还是后天的呢？我们有没有什么办法可以增加执行力呢？它能够给我们的生活带来什么呢？

这本《执行力是训练出来的》就是最好的答案。《执行力是训练出来的》围绕什么是执行力？执行力产生的根本原因？执行过程中所遇到的困难该如何解决？如何高效完成目标？如何增加自己的执行力，全方位的阐述执行力。

本书的作者是：吉恩海登，她是《纽约时报》《哈佛商业评论》等杂志的专栏作家，曾经走遍全球，访问各行各业、形形色色的成功者，独创改变1500万上班族的“执行力训练计划”。常年受邀在全球500强企业演讲，被誉为“上班族的灵魂导师”。

但令人惊奇的'是吉恩海登一开始并不是一个执行力强的人。她曾经编写过旅游杂志但因为投稿艰难所以放弃，也曾经想过读硕士，但因为入学艰苦她选择放弃，曾经也想写小说而因为交不出稿子放弃。

她用自身的经验告诉大家，执行力是可以训练出来的。

首先，我们要弄清楚什么是执行力？执行力是为了实现个人理想和个人目标，自我之间的一种约定。

执行力产生的原因就是我们强烈的目标性。这种强烈的目标就像是你的信仰，你会毫不犹豫。你无需向别人证明将来会怎么样，也无需确保他人的支持。

怎么样增加信念呢？想象自己已经成为你想象中的人，比如你想成为作家，那么你就想想自己已经是一个优秀的作家。那么你需要做什么呢？比如你需要每天按时交稿，看很多书。那么就按照这样的方式去进行。

在进行的路上总有大石头，阻挠我们的前进。那怎么样扔掉这些石头呢？作者给出一个绝妙的方法——丢石头。总共分为6个步骤：

1、让自己感到舒适的环境，放松。

2、把自己觉得压力的地方和疲惫的事情都写出来。

3、把这些当做压着你的石头。

4、想象自己把手伸进口袋找出石头，问一问自己。

（1）它代表什么烦人的具体事情？

（2）这件事情的目的是什么？

（3）这件事情的哪些内容让人厌烦？

（4）如果我不想受她影响，我该进行什么改变？

（5）如果有一件事情可以让这个工作或者活动对我不利的影响减小会是什么？

5、在你确定了如何消除的方法，想象你把石头扔进水里，让他消失的无影无踪。

事实上很多压力并不是别人给予的，人常常会自己压着自己。就拿我减肥的事情来说，我的目标是瘦成维密女神，拥有超美的八块腹肌、A4腰，6P腿。我是怎么去完成这个目标呢？我没有制定，瘦到多少呢？我没有想。体脂比多少合适呢？我也没想。我觉得只要跑步，就能解决一切。可是要跑多久我也没有决定。

正是因为我的目标不明确，导致我第一天跑步后就再也不愿意继续，而且我也没瘦。

目标不明确，目标太大导致期望太高，压力过大，让我们自我放弃，所以我们要学会分解目标。把大BOSS分解成小BOSS，小BOSS分解成小小BOSS，由小窥大也就是传说中的微观步骤（MSP）。

在这本书中，我最喜欢的是与自己的对话。我把这当做是一个人的博弈。通过对于一个问题不断的自我反问、辩驳、深究，找出自己内心真正的想法，看清楚得失。古人就有独处自省这样的好方法。毕竟能真正为我们人生做决定的只有我们自己，旁人说再多也是无用。毕竟，能为自己负责的只有自己啊。

其实，执行力是你对一件事情的渴望，是你对自我的认同。如果你觉得你是一个老板，那么你就会以老板的眼光去看待一切，你是你人生的掌舵者而不是一个过客。

如果渴望改变，不妨趁夜深时刻好好的问问自己，未来到底要怎么样过。只要你有欲望，那么把你的想法详详细细的写下来或者打印图片，告诉自己我想要得到！

既然想得到，那么就动起来。哪怕一天一毫米，哪怕一天利用十分钟，相信梦想的力量！

目标的威力读后感 篇2

最近读完了《影响力》这本书，颇有感触。

作者认为，我们所处在这样一个知识大爆炸、信息大爆炸的时代，我们没有办法、时间和精力，去仔细分辨每一种现象的合理与否，我们在日常中的很多活动，并不是依靠自己的深度思考和逻辑分析，而是一种惯性，而社会心理学则是研究这种惯性，广大的商家也是利用潜在客户这种惯性，去“套路”广大消费者。

我敢肯定很多人和我一样有着类似的经历。时常走在路上会遇到很多“隐藏的商人”，他们以赠送的方式换取联系方式。时隔数日，他们会向你推销一些廉价的精品物，然后你可能会不假思索的买了一堆，但后来，这些东西可能被丢在了不知名的角落。

这样的例子还有很多。比如：当你填了某份考证问卷后，很多机构便从不同渠道购买了联系方式。这些销售人员的手段极高明。他们先是打电话来表明自己是某某机构的某姓老师。聊了几句后说可以赠送免费资料作为参考，借此添加微信。一番询问之后，让你无意识的表明你的立场——报名了考试就一定要通过。接着，他们开始提及自己销售的课程并愿意给出优惠价，同时告诉你，名额有限而他把这个名额留给了你，错过近期的优惠价可能就没有机会了。结果就是，你可能真的没有多想就买了。

看了《影响力》这本书，我开始意识到我们一直以来都是这六大影响力武器的受害者。上面就发生在身边的例子都已经涉及到五个影响力武器：互惠原理、承诺一致、喜好、权威、稀缺。

这几种营销心理学，哪怕就是从字面意思上去理解都是显而易见的，与其说这是一些营销中很常见的手段，不如说是他紧紧抓住了消费者的大众心理罢了，他所讲的这六种方式环环相扣，不痛不痒就能直击你的内心深处，而你也就因为产生的共鸣而一步一步地上钩，最终成为人家的囊中之物。

我觉得本书既像是武器，又像是一面盾牌，人是复杂的社会性动物，日常工作生活离不开人际交往及各种交易活动，不可避免的，人总需要通过其他人达到自己的目标，或是帮助其他人完成他们的目标，这也是我说影响力既是武器又是盾牌的原因，在没有意愿、没有时间、没有精力或没有认知资源对情况进行全面分析时候，我们最容易使用孤立的线索，我们往往会把焦点放在一些片面的信息上，用更原始的方式来做出错误的决定。

随着生活节奏的日益加快，各种信息纷至沓来，我们的大脑没办法在总览全局的情况下，需要我们保持大脑的清醒，在道德范围内用影响力的武器去完成自己的目标，也要防止落入他人影响力的陷阱。

目标的威力读后感 篇3

《影响力》这本书以通俗易懂的例子，妙趣横生的语言向我们传达能包罗万象的六条基本心理学原理：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。心理学原理就像物理学中的万有引力定理和经济学中的看不见的手一样，悄无声息的发挥着巨大的作用，只是我一直没有看到而已。这种规律来自我们所受的教育和生活环境，以及人们共有的观念和生活经验。其中令我印象最深刻的是互惠原理。

互惠原理认为：我们应该尽量以相同的方式回报他人为我们所做的一切，我们感到自己有义务在将来回报已收到的恩惠。因为这一类东西的接受往往与偿还的义务紧紧联系在一起。互惠原理以及与之行影相随的负债感，它在人类文明中几乎无处不在。互惠原理之所以可以如此有效的说服他人，主要原因在于：人们很轻易地就会答应一个在没有负债心理时会拒绝的请求。即使是一些平时颇具影响力的因素，与它一比也会相形见绌。

互惠原理常常会把偿还的义务强加到我们头上，但我们从互惠原理中得利的时候还是占多数的。正因为如此，笃信并且服从这个原理也就成了我们生活中的一项十分重要的行为规范。“我们每个人都知道，凡是有人敢违背它，必然要受到社会的制裁和嘲笑。由于普通人大多讨厌一味索取、从不回报的家伙，我们往往会想方设法地避免被别人看成揩油鬼、忘恩负义的王八蛋，或者不劳而获的懒虫。”

记得上初中的时候，因为一些小摩擦而和同学大打出手，之后老师让我们相互道歉，握手言和。当时的自己心理并没有释怀这件事，但之后竟然会成为无话不说的好兄弟，我一直认为是不打不相识的缘故。但读到互惠原理时，我在思考也许是放学路上的一句简单问候，也许是学校里的一次不经意帮忙，也许正是这互惠原理，才使得我们的关系越来越好。

现在，我似乎明白这本书为什么要用“蒙娜丽莎的微笑”作为封面，也许它意味心理学的神秘源自于人丰富的内心；也许，它预示着当“心理学”与“经济学”相遇就变得微妙迷离却又两者相宜，而这二者的结合，恰恰成就了《影响力》。

目标的威力读后感 篇4

这本书应该说不是操作层面的，而是心灵层面的执行力训练，建议已经有一定的`执行力的人来阅读，职场新人我认为还是从操作层面的入手后再读此类的书籍。

里面的分解目标是当今职场的一个关键，如何把大的目标分解为可执行的小的目标。

目标的威力读后感 篇5

孔子还非常挑食。颜色难看，不吃；气味难闻，不吃；烹调得不好，不吃；不合时令，不吃；切割得不好，不吃；没有合适的酱，不吃。我想，现在最挑食的小孩，恐怕也只有他的三分之一罢了！

读完《论语》，我不仅对孔子的敬佩更进一步，而且更多了一种亲近感。孔子并非什么高不可攀的“至圣”，他也是一个有优点、有缺点的普通人。他似乎从书上一跃而下，成为我的一个好朋友。

朋友的作用大致粗分至此，因为牵扯到朋友的种类，很多话不及细说，下文再谈。

《论语》有关结交朋友之标准的论述很有意思，其中既有对朋友的要求，又有对自己的要求。不同的地方，看上去还有矛盾之处。

首先，孔子认为，交友必须交优秀的人，德才兼备的人。子曰：“君子不重，则不威。学则不固。主忠信。无友不如己者。过则勿惮改。”(学而)只有这样才能见贤思齐，有道而正。,这一点颇合上述交友的目的。

《论语》以语录体的形式，记载了孔子及其弟子们的言行，说理深入浅出、言简意赅。通篇以当时的.群众语言为基础，兼借书面语言典雅精粹之风格，在先秦诸子散文中独创一体、自成一派。

《论语》虽非纯粹的文学作品，然其大量文句却逐渐演变成了格言、成语和典故，至今仍然保持着强盛不衰的生命力，充分说明了它有强大的思想内涵和鲜明的文学特色。本文拟从语言使用的灵活性，塑造人物形象的饱满性和记叙事情的洗练性三方面入手，对《论语》一书的文学特色作一浅析。

目标的威力读后感 篇6

在非洲大草原上，一只狮子在追赶羚羊。它开始的目标是一只小的羚羊，它想小的羚羊跑不快，容易得手。它使劲地追着追着，它发现它追的小羚羊的距离不但没有缩短还有些增加。但这时它发现距离它最近的地方出现了一只老羚羊。老羚羊离它的距离比它离小羚羊离它的距离近多了，它想老羚羊也许跑不快，如果追老羚羊也许更容易些，于是它改变目标追老羚羊，追了几圈后还是发现它与老羚羊它与老羚羊的距离不但没有缩短还又有此增加。这时它发现距离它最近的地方发现了一只母羚羊，母羚羊离它的距离进多了，它想母羚羊怀了孕跑不快，如果改追母羚羊可能更容易了，于是它改变目标去追母羚羊，几圈后还是发现它与母羚羊的距离还是不但没有缩短，还有此增加，身边又出现了一只······

这样如此多次，它一只也没有追到，自己却累得要死。其实羚羊跑步的速度开始快后来慢，就是说羚羊爆发力强，但是耐力却有限，如果它锁定一个目标，早就追上一只羚羊了，可它不断地改变目标，结果一只也追不上。

中国历史上有名的悲剧英雄楚霸王项羽，在年轻时，他就学书不成，放弃了;继而学剑，不成，又放弃了。惹得项梁大怒，项羽却说那些东西都不值得学，要学就学能敌万人的.本领。项梁只好教项羽学兵法。项羽对兵法略知其意，又不肯学了。项羽志大才疏，不学无术，却听信旁人之言，想做楚霸王，结果命丧乌江。

事实证明，三心二意，目标太多，就会一事无成，其结局小则误己，大则祸国。只有锁定目标，才能成就自己，利己、利家、利社会。

现实生活中，我们无论做什么事情，都要有具体的目标，不要随意的改变自己的目标。经常改变目标的结果就会一事无成。更不能有许多目标，向目标进军的时候，又无从下手，目标多了，与没有目标没有区别。所以我们做任何事情都要锁定一个目标，心无旁骛，集中精力，勇往直前吧!

目标的威力读后感 篇7

书籍是沙漠的甘泉，是沧海的灯塔，是哺婴儿的乳汁，是智慧的长明灯。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。我读过不少书，其中印象最深刻的是那本充满着传奇色彩的《红色羊齿草的故乡》。这是一个让我内心一次次震撼，让我一次次落泪的故事，那感人至深的情节在我脑海中始终挥之不去。

这本书主要讲述的是在美国奥沙克山区有一个叫比利的男孩，他为了得到两只小猎犬，整整付出了两年的幸勤劳动。两年后，比利如愿以偿地得到了两只小猎犬———老丹和小安。勇敢忠诚的老丹、机敏睿智的小安与比利朝夕相处，结下了生死与共的情谊。在一次狩猎时，比利遭遇凶恶的`山狮，生命受到威胁，危在旦夕。老丹为保护自己的主人与山狮奋力搏斗，用生命捍卫了自己的职责与尊严。深情的小安不愿独活于世，拒绝进食，绝世而亡于老丹的坟墓上。比利搬家时，去老丹和小安的坟墓告别，他惊喜地发现它们的坟头长满了象征真爱、纯洁，据说只有天使才能播种的红色羊齿草。

读一本好书，就像品尝一杯香浓的咖啡，品尝得越久就会越来越回味无穷。这本书让我品尝到了伙伴之间那坚不可摧的情谊，还有那顽强的毅力！朋友们，让我们携起手来实现自己未来的理想，共创祖国未来的美好时代！

目标的威力读后感 篇8

买这本书已经很久了，一直塞在书架上。直到在另一些书上不断看到这本书的名字，这才发现自己错漏了一颗明珠。

昨天晚上，乘着大家外出散步，我一个人静静地坐下来看了第一章。有点豁然开朗、醍醐灌顶的感觉。

第一章讲的是互惠原则。互惠原则真是应用广泛，只要有人的地方就有互惠原则的存在。互惠原则是社会关系存系的重要纽带。基本每个人都被纳入到了这个关系网络中，不遵从这种原则的人往往会被社会职责，甚至唾弃。所以，重要性可见一斑。

小到邻里之间、朋友之间，今天你给送我一根丝瓜，明天我帮你打个水，今天你请我吃饭，明天我帮你贷个款。大到国家之间贸易往来。一方施惠，另一方接受。接受的一方就会产生歉疚感，理所当然的认为自己有类似“还恩”的义务。故而，超市里免费试吃，网络购物里的免费试用，都是利用了互惠原则，希望引发潜在购买者的歉疚感，让你不好意思只吃不买，从而成为真正的购买者。

书中还指出，哪怕是被强塞的恩惠，也能带来接受方的报恩心理。所以说，即使一开始是不情愿的互惠关系，后来也会产生互惠原则带来的应有效应。

互惠原则里还有一把利剑叫“互惠式让步”。简而言之，先退让的一方会让另一方产生歉疚感，从而也做出相应的让步。所以，由此产生了一个绝招，叫“先提大要求再提小要求”。先提一个较大的要求，待对方拒绝后，再提出小要求，就很容易成功。比如你希望领导能给你批一个假期，但是怕不成功，那么在和领导谈的时候，可以先提一个较高的要求，比如表示自己工作非常繁忙，希望领导能够给你加薪。加薪没这么容易啊，一般领导是不会同意的。当然，如果同意了那就赚到了，如果不同意，也是意料中的，那么你就可以退而求其次，希望领导批个假期，这时候就很容易成功了。大家在平时的生活工作中肯定都有过类似的感受，只是对这种现象没有归纳总结过。而这本书把我们日常的这种感受归纳总结出来，并用科学的依据进行解释，故而看完之后会让人恍然大悟，有了原来如此的想法。

目标的威力读后感 篇9

当我们遭受挫折，没有实现预期目标，往往失败的原因可以归结为缺乏必要的执行力。其实执行力是一种可有可无的的自愿选择，但是如果你希望成功，渴望实现自身价值，那么你就必须拥有执行力。 执行力对个人来讲就是办事能力；对团队而言，则是战斗力；对企业而言，就是经营能力。执行过程中必须付出信念和努力，但它只能让你来到通往成功殿堂的门口。为了实现理想，你不能完全指望好运从天而降，你必须做好充分准备，不断前行，虽然你不清楚未来会遇到什么风险和障碍，但只要坚持下去，你就一定能成功。读过这本书后，使我真正明白了执行力对于个人发展的重要，也让我认识到了要想走向成功，就必须做到以下几方面：

一、建立足够强的信心，是拥有执行力的DNA。

执行力其实就是为了实现个人理想和个人目标，你愿意付出任何代价。对于个人而言，要通过障碍，击败挫折，你就必须拥有强大的信仰。信仰就是相信你的目标是正确的、是可以实现的。这样你就拥有了一股势不可挡的力量。

二、认清事业的核心价值

任何事物的价值都是我们赋予的。通过思考，你可以确定自己的工作可以给自己带来哪些好处，是可以更好控制自己的生活，还是可以挣到更多的钱，学到新的技能。当你认清事业的核心价值后，你会感觉自己获得了永生。

三、作出正确的选择

拥有执行力精神的人会告诉你，无论你做什么选择都不重要，重要的是将来你还可以调整适应，充分利用各种手段，做到最好。即使选择错误，至少你也可以获得有益的经验，从而使你在人生历程中留下了自己的足迹。但如果你总是逡巡不前，哪里都去不了，什么有价值的足迹都不会留下。

四、工作中没有永远的激情

人们放弃追求目标的第一大原因是，在最初短暂的激情过后，他们发现自己所做的工作并不像想象那样，可以带来心灵的震颤。其实，激情仅仅是情感的瞬间爆发，不是时时刻刻存在的情感。如果，我们用“兴趣”代替“激情”，那么无论是成功还是失败，我们都会坚定不移的追求自己的目标。

五、做善于分解目标的高效能人士

我们首先要分析哪些事情该做，哪些事情不该做，那些具有执行力精神的人，每天都会合理安排自己的时间，任何人或事情都不会中断他实现人生理想的进程。

六、在疲乏中保持应有的战斗力

执行力无须精力那么旺盛，我们能做的是确保每次只走一小步，不断坚持下去，目标就一定能实现。因为贯彻执行力并不是赛跑，花多少时间实现目标并不重要，重要的是不要让缺乏精力和抱负影响前进的脚步。

七、战胜寂寞和厌倦

敢于直面寂寞与厌倦，不要逃避，因为逃避只能让你离成功越来越远。其实，如果你坚持忍受寂寞，最终它一定会为你让路；如果你坚守寂寞，最终那种惊慌失措和焦虑不安一定会消退，随之而来是无尽的满足感。

八、执行需要一定的耐性

具有执行力的`人不会把自己的时间放在漫长的等待中，而是会更加深入地分析自己所能控制的一些因素，因为他们明白，等待只会让激情慢慢枯竭。对于他们来说总会清醒理智的对待工作与生活。他们把注意力放在实施计划的过程上，而不是实现目标的最后期限上。

当你充分拥有执行力后，尝试的结果也许是失败。但是，对于失败，至少你还可以表示自己曾经努力过。当你从跌倒的地方爬起来，扫除身上的尘土，重新抖擞精神上路，你会发现其实成功并不像我们想象中的那么遥远。

目标的威力读后感 篇10

“行胜与言“，“言必行，行必果“。“说到不如做到“。这些话都是说要想做成某件事，并不是最上面说说而已的，是需要自己的行动去实现的。

在生活中，有许多人都拥有着自己的理想，在他们中间，一部分人是整日把自己的理想挂在嘴边，而另一部分人则是默默无闻的为自己的理想而奋斗着。

我想，如果没有爱迪生的话，我们现在也许依然点着蜡烛过夜晚。他在发明电灯的时候，失败过一次又一次，但是，他没有放

但是，他没有放弃，而是坚持着这项实验。后来，终于有一天，他成功了，世界上第一只灯泡被他创造出来了。从此我们的夜晚不在点着油灯了。

如果爱迪生当时仅仅只是有发明电灯泡的想法自己而没有亲身去实践、去体验，我想。他是不可能成功的。NIKE的标语：just do it!。的确，有时候成功里我们很近，我们要学会去开启这扇门，而开启这扇门的钥匙，则是我们的行动。

只有行动才能证明一切，只有行动才会有成功。也许你行动了并没有成功。但是，可以肯定的是，不行动，绝对不可能成功!

只要你认真的付出过，行动过，人们将无权耻笑你是个入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量你是值得或是不值得。

长江的'气势恢弘，在于它历尽艰辛，通过无数急流险滩，毫不动摇的奔腾呼啸，滚滚向东而去;没有荆棘丛生的小草和杂木，就没有长满苍天大树的森林：没有艰辛的努力，就没有所谓的成功。

成功需要行动去实现，行动比目标重要，让行动伴随在我们身边。

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