我们经常会在不知道的情况下犯错，所以我们会准备一份检讨书，写检讨书代表着自己认错的态度真诚，你对检讨书有什么心得呢？以下是由小编为大家整理的“跑步偷懒的检讨书怎么写精选”，请继续阅读本文相关内容！

跑步偷懒的检讨书怎么写

写检讨书时，应该注意以下几点：

1. 诚实坦率地承认错误。应该明确表达偷懒的原因和影响，并说明愿意承担责任和改变行为。

2. 表达歉意和懊悔。应该向读者表达对自己的歉意，承认自己的过错，并保证不再犯同样的错误。

3. 提出改正措施。应该向读者提出具体的改正措施，包括如何加强自我约束，如何改善生活习惯等。

4. 保证承诺。应该向读者保证，自己已经采取了改正措施，并且会努力不再犯同样的错误。

下面是一份跑步偷懒的检讨书的例子：

尊敬的跑步教练：

我写这封检讨信，是因为意识到自己在跑步方面偷懒了。我知道这种行为对跑步成绩和身体健康都造成了不良影响，所以我深感内疚和后悔。

我意识到我偷懒的原因是缺乏自我约束和动力。我经常拖延跑步，没有设定明确的目标和计划，也没有给自己足够的激励和奖励。这些原因让我失去了对跑步的热情和动力，导致我的成绩下降和身体健康问题。wei508.cOm

我写这封检讨信，是为了向您和跑步教练表达我的歉意和懊悔。我承认我的错误，并承诺我会采取改正措施，保证不再犯同样的错误。

首先，我会加强自我约束，设定明确的目标和计划，并定期锻炼。其次，我会给自己足够的激励和奖励，以增强对跑步的兴趣和动力。最后，我会积极参与跑步教练组织的活动，提高自己的跑步技能和成绩。

我保证，我会努力不再犯同样的错误。我将认真遵守跑步教练的要求，努力提高自己的跑步水平，为成为一名优秀的跑步运动员而努力。

再次向您和跑步教练表示歉意，感谢您的指导和耐心。

此致

敬礼

XXX

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当我们无法抗拒诱惑，做出错误行为的时候，写检讨书反思自己是一种有效的自我修养方式。由于犯错行为会带来不良影响，写检讨十分有必要， 在检讨书名称中应当包含什么内容？我们将从不同的角度出发全面了解和分析“跑步的检讨书模板怎么写”，本文供您参考，并请收藏！

跑步的检讨书模板怎么写(篇1)

跑步代跑检讨书

尊敬的老师和同学们：

我来这里写这篇检讨书，是因为我在最近的一次跑步比赛中，代跑了我的队友。我深知自己的行为是不正确的，我感到非常后悔和惭愧。

我原本是第一名的，但是在比赛中我感到了非常疲惫和困倦，考虑到我的队友还没有跑完，我做出了一个不负责任的决定，那就是代跑我的队友。我想，这样做可以让我们的队伍更有机会赢得比赛，也可以帮助我的队友达成他的目标。

然而，我错了。作为一个运动员，我应该有足够的体力和信心去完成比赛，我也应该明白个人荣誉不应该是以代跑的形式来获得的。我忽略了这些，迫不及待地想要赢得比赛，让我做出了那个错误的决定。

我非常感谢我的教练和队友们，他们实事求是地告诉了我我的错误，鼓励我承担责任并纠正我的错误。现在，我理解了作为一个真正的运动员所应该具备的品质：坚韧、自信和道德准则。我深信这些品质将指引我们取得更好的成绩，同时也将让我们成为更好的人。

最后，我想向我的教练、我的队友和所有参加比赛的人致以歉意。我保证以后不会再做这种不负责任的事情。我会更加认真对待训练、对待比赛，以及作为一个运动员所应该具备和显示的各种素质，来证明我是一个真正的赛跑者和一个合格的运动员。

谢谢大家！

跑步的检讨书模板怎么写(篇2)

尊敬的XX：

老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的`目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

跑步的检讨书模板怎么写(篇3)

尊敬的老师：

您好！

我们每次上体育课的时候，老师都会先让我们先在操场上跑几圈，对于我们这群正值青春年龄的孩子来说，在操场上跑几圈是很简单的事情。但是，我偶尔也会生出想要偷懒的想法，每一次这种想法生出时都会被我狠狠的压下去，但也有压不下去的时候。

今天上午上体育课跑步时，看着在操场上坐着的别的班的同学，我又一次萌生了偷懒的想法，当我生出这种想法时，我立刻就付诸行动了。我先是把跑步的速度降下来，慢慢的跑在在队伍的最后面，这样我就算离开了队伍也不会引起大家的注意了，趁着老师和同学们注意不到我时，我悄悄的离开了队伍。这还是我第一次在体育课上跑步偷懒，因此我能够听见自己的心在“砰砰砰”的跳动，离开了队伍后我慢慢脱离着操场，打算等他们跑最后一圈时再加入进去。我找了一处拐角处打算先藏起来，没想到在那里看到了xxx和xx同学，她们和我一样也是跑步偷懒，打算在最后一圈再加入进去，看到她们也躲藏在这里时，我的心反而更加不安了。

仿佛是为了验证我的不安，我们迟迟没有迎来我们班跑步的队伍，我们的眼睛站在操场上四处寻找，终于在操场的另一头看见了她们的身影，但是她们没有在跑步了。她们有规矩的站在原地，体育老师站在她们前方说着什么，我有了一种我们要被发现了的感觉，平时的话我们跑完步时老师会拿些体育器材让我自己去活动。我们三已经预感这次的偷懒的事情会被老师发现了，抱着积极承认错误的想法，我们果断的向我们班级的人走去。看到我们后，老师批评了我们一顿，但看在我们自己知道回来认错的份上，没有给我们太过严厉的惩罚。

老师，非常的对不起，我们不应该在跑步时偷懒，其实跑步不是一件很重要的事情，重要的是我们对跑步这件事的态度。我们不应该只想着偷懒，现在我们还是学生就只想着偷懒，那长大了以后还是会只想着偷懒的。我们这次的行为给班上的同学们树立了一个坏的榜样，以后跑步时可能也会有同学受我们的影响，跟我们做了同样的事情，对此我只能表示非常的抱歉，我不会在偷懒了，希望老师看在我是首次犯这个错，然后又自己回来认错的份上，原谅我这一次。

此致

致敬！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

跑步的检讨书模板怎么写(篇4)

尊敬的体育老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

此致

敬礼！

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

跑步的检讨书模板怎么写(篇5)

跑步代跑检讨书

我是一名在校大学生，在上个月参加了一次校园运动会，其中包括了一项跑步比赛。可是，由于过于紧张和自己的实力不足，我在比赛中输得十分惨烈，甚至连最后一名都没能避免。

在比赛结束后，我感到十分的失落和沮丧。我的朋友们也都给予了我安慰和鼓励，告诉我下次再来。可是，我决定不能让这样的事情再次发生，我要提高自己的实力，重新振作起来。

于是，我找到了一个跑步代跑的平台，想着通过和跑得快的代跑者一起训练来提高跑步水平。在几天的训练后，我感觉状态非常好，跑步速度也有了明显提高。

就这样，在下一次跑步比赛中，我勇敢的站到了起点，充满了信心。可是，数百米后，我突然感觉呼吸急促，心跳加速，整个人开始感到无力和疲惫。我不得不停下来，甚至原地踉跄几下，像个失败者一样终于跑完了全程。

回到家中后，我深感内疚和失败。我意识到自己的行为不仅欺骗了自己，而且也欺骗了这项运动。我通过代跑的方式来提高自己的实力，这并不道德也不好处。我应该明白，健身不是为了比赛而比赛，而是锻炼自己，提升自己的能力和素质。跑步并不是一项能被代替的运动，它需要的是自己的努力和坚持。

在此，我向全体运动员和裁判员道歉，对我的行为深感内疚和道歉。我会重新开始训练，以最真诚的态度对待跑步这项运动，并且不再走代跑这条不归路。

我也向自己承诺，做一个精神高尚、有道德操守的人，为跑步这项运动做出自己的贡献，希望以后能够重新获得大家的信任和支持。

在此，我再次向大家表达我的歉意和愧疚之情，谢谢大家的谅解和支持。

跑步的检讨书模板怎么写(篇6)

正文：

近年来，跑步已经成为了一种非常流行的运动方式，越来越多的人也开始加入到了这个大家庭中。而跑步的好处也是非常多的，它不仅能够有效的燃烧脂肪，增强身体的耐力和灵活性，还能够有效的促进血液循环，增强免疫力，十分适合现代人的生活方式和健康需求。

但是在跑步过程中，有些人却会因为一些原因而选择没有跑步，这种情况不仅会影响到自己的健康，也会让人感到非常的遗憾。因此，对于没有跑步的这部分人来说，我们需要进行一些深入的分析和反思，了解他们为什么没有跑步，同时也需要找到一些有效的方法，让他们重新加入到跑步中来。

首先，我们需要了解一下没有跑步的人，他们的心态是怎样的。说到跑步，很多人都会联想到兴奋和狂热，但是真正去跑步的时候，却往往会发现跑步并不是那么容易的一件事情。挑战自己的耐力和体能，需要坚持和毅力，也需要付出更多的时间和精力。而在现代生活中，人们的时间和精力都非常的紧张，有些人可能已经全身心地投入到了工作或者学习中，没有太多的时间和精力去跑步了。

其次，还有一些人没有跑步，是因为他们对跑步的知识不是很充分。对于跑步来说，如果没有正确的方法和准确的知识，我们就无法取得预期的效果。有些人可能因为缺少必要的训练或者准备，就会在跑步过程中出现一些问题，从而让他们感到疲惫和不适。这种情况下，他们就会觉得跑步对他们来说并不是一种健康的方式，更不是一种享受生活的方式，而是一种负担和压力。

那么，对于这些没有跑步的人来说，我们应该怎样写一份“没跑步的检讨书”呢？其实，这份检讨书应该是具体且生动的，它应该能够让人们感受到跑步的好处，同时也要让他们了解到跑步的难点和困难。以下是我认为的“没跑步的检讨书”应该包含的几个方面：

首先，要从个人体验和经历来介绍跑步的好处。跑步不仅能够带给我们身体上的好处，还能够让我们感受到很多积极的情绪和体验。比如，在跑步的过程中，我们可以感受到强烈的自由感和自我控制力，同时也可以较好地排解负面情绪和压力。

其次，要向他们讲述正确的跑步方法和知识。比如，如何根据自己的身体条件和目标来选择合适的跑步时间、强度和路线。同时也可以介绍一些不同的跑步器材和装备，以及如何正确地进行拉伸和热身，避免运动伤害。

最后，还需要向他们介绍一些困难和挑战。跑步并不是一件简单的事情，很多人在跑步的过程中会遇到很多的困难和挑战，比如，气喘吁吁、双脚疼痛、体力不足等等。但是这些困难和挑战并不可怕，只要我们掌握了正确的方法和心态，就能够克服这些困难和挑战，享受到跑步所带来的乐趣和好处。

总之，对于那些没有跑步的人来说，我们需要尽可能地让他们了解到跑步的好处和意义，同时也要向他们传递正确的知识和方法。这样，他们才能够重新加入到跑步的队伍中来，更好地享受到生活，保持良好的身体状态和心态。

跑步的检讨书模板怎么写(篇7)

尊敬的体育老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

跑步的检讨书模板怎么写(篇8)

亲爱的老师：

你好！

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对跑步说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在跑步的时候讲说话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在跑步的时候说话，我不应该违背老师的规定。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

跑步的检讨书模板怎么写(篇9)

尊敬的XX：

老师我错了，我们不该跑步的时候讲话，扰乱纪律。刚开始我还没理解老师让我写检查的目的。回到家后，妈妈跟我说其实老师这是为我们学生着想跑步的时候容易岔气不利于身体健康，听了妈妈的话我深知自己的不对，同时也感谢老师对我们学生的关心，老师我不会有下次了，老师说的一定是对的。

此致

敬礼！

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

【检讨书收藏】 上班偷懒检讨书

我们会因为叛逆而犯错，所以我们要写一份认错的检讨书，写检讨书并不是丢人的事情，你写的检讨书被通过了吗？小编经过搜集和处理，为您提供【检讨书收藏】 上班偷懒检讨书，希望能为您提供更多的参考。

尊敬的领导：

您好！

任何公司最讨厌的不是能力不足的人，而是不愿意奋斗的人，懒惰能够摧毁一个人的一切斗志，能够让人失落和无奈留下无尽的心酸，我也期望自己可以变得更好，有更高的成长和发展，我醒悟了，也自觉明白了。

我会改变的，不会在上班的时候去睡觉，浪费时间，不会躲在厕所里面变天半天不出来，更不会一直都成为一个懦弱的人，不知道坚持不知道努力。因为我知道自己工资低是我自己做的不够好，在岗位上只要加油只要愿意努力就会有很多的发展机会就会有很多额成长空间，每天都能够让我们有不一样的成长经历，毕竟不用的人生不代表着没有结果。

比我早来的已经有了成绩，比我优秀的人更是高出一大截，因为我过去给我们公司做出了一些成绩也贡献了一些力量明白该如何去做好，不能继续一直靠着基本工资维持生活，公司有平台，更有发展的四机会，只要抓住机会就可以成为一个优秀的人，只要努力就可以收获到更多的成长空间如何不好呢。

我期待着自己有一个全新的开始，但是也清楚的知道一点，一个人如果不知道去把自己的工作当一回事，公司迟早要清退向我这样的蛀虫的，毕竟没有一个公司愿意用自己的血液来供养这丫一群不知道努力为何物的人，如果不是领导您骂醒了我我还一直沉寂在其中不知道如何改变不知道去如何努力，迟早我会成为一个令人厌恶的人。

您从新给了我我从头在来的勇气，让我有了开头从来的机会我当然要继续坚持和加油，要不安的改变大家对我的印象，做一个有能力和有实力的人，毕竟我要好好的去做一个坚强的人，站在更高的岗位上，过去的自己我自己也讨厌，而未来此时我改变的时候，才是我重新开始的机会，我想重新开始我也会重新开始的。

有了机会也有了可能我不会放弃的，不管有多累，我都会一直坚持，去改变，以前养成的一些不良习惯，我要改变，我要重新改过，我要成为一个愿意努力愿意加油的人，机会掌握在自己掌中，既有梦想，就不放弃。我要用汗水去教官成功的养分，用坚持去创造更多的机会给自己一个全新的开始有一个不同的人生。不在做那个在底层一直挣扎而不言以起来的弱者，我要用双手改变，有努力获取。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

最新检讨书: 工作偷懒的检讨书范本.doc

我们经常会在不知道的情况下犯错，基本上在犯错之后，我们都应该要写一份检讨书，检讨书能帮我们改正自己的错误，你写的检讨书被通过了吗？小编为此仔细地整理了以下内容《最新检讨书: 工作偷懒的检讨书范本.doc》，但愿对您的学习工作带来帮助。

尊敬的领导：

您好，我以无比愧疚的心情向您递交这份我工作偷懒的检讨书，首先我作为一名公司的医药代表，身在这样一个重要岗位，对于公司的整体运行起到至关重要的作用，但对于公司规定我写周计划及周总结，我却听之任之，敷衍了事。而且趁着年前的经理的电脑换系统，然后我便索性偷懒一直重复发一份计划给经理，敷衍了事。此时此刻我的心情无比沉重，因为当我想起此次的错误，都感到深深地愧疚和自责。

我对自己的工作怠慢作风感受深深的遗憾和懊恼，并且我这样重复发一份周计划及周总结也带有一定的欺骗成分，这是多么的要不得的，这关系到我的个人诚信问题。

如今，面对错误，我没有理据再为自己辩护，我为自己所犯的错误向经理与给相关的同事们造成的影响，表示深深地自责和歉意。

首先我的错误源自于我的工作散漫和不诚实，工作散漫是我较为严重的过失之一，但不诚实却是最大的一种隐患。因为这涉及到我的人格。我这样的带有欺骗性质的重复发送一份周报告，直接地说是一种撒谎行为，是非常要不得的。而面对工作散漫这一问题，我也觉得我前段时间的工作态度存在一定问题。

我为此感到非常的抱歉。

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