我们会因为叛逆而犯错，所以我们要写一份认错的检讨书，写检讨书代表着自己认错的态度真诚，你有没有写过一份深刻的检讨书呢？下面的内容是小编为大家整理的[范例参考]给老师认错的自我反省之二，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

敬爱的老师：

您好！

我是xxx，是您学生，真的是太抱歉了，我竟然对您不尊重，在您对我进行教导的时候，我还跟您顶嘴，这不是我作为学生该有的表现。现在就向老师认错，对自己向您顶嘴不听从意见的事情道歉和检讨。

我现在已经进入初中了，这个年纪正当叛逆，我每天都待在学校出不去，就觉得学校禁锢了我的自由，因而就整天都有想要出去，不想呆在校内。由于我已经进入初二，开始住校了，所以更是很少有机会出校门，因为这，我觉得很烦躁，所以就在昨天的下午，我竟然趁着大家不注意，就从教学楼后面爬墙出去了，想要放松一把。我出去也不是想回家，而是跑去网吧打游戏了。我以为自己这样悄摸摸的出去，应该是不会引起很大的注意的，结果您对我们一直都看的特别严，晚上到班上进行查人，就发现我没有在学校，而是出去了。一问门卫，知道我没有出去，肯定就发现我是爬墙出去了。

大晚上的您还出去找我了，把我从网吧揪回来，就直接把我喊进办公室进行教育了。在听训的期间，因为觉得您教训的太过，所以就跟您顶嘴了，一点也没有想到您是因为担心我，毕竟我是住校生，您是要对我负责的，我这样随便出去，就是对自己不负责，也是让您担心，而我还不愿意听您对我的教导，做出顶嘴的事情来。我这完全是无理的，对您是多么不尊重。经过一个晚上，我对自己的行为作了深刻的反思，我知道我那样对您，是伤到您的心了。您是因为担心我，是希望我好，所以才会很生气，才会教训我，也是为了让我知道那样做是不对的。况且私自爬墙出去本就是不对的，是违反我们学校的制度的，我那样的行为已经是错的了，我还不对自己有一个清晰的认识，还把气撒在您身上。对不起，老师，我辜负您了，让您如此担心，我现在是特别特别的后悔，我错了，不该爬墙去网吧，更不该在您好心把我叫回回校后，还不愿意听您教导。

我有了这样的一次教训，知道自己做错了，也知道让老师难过了。我向敬爱的您深深的道歉，愿您会原谅我，我不会在做同类的事情了，对您的教诲，我也深深的记在了心里，不愿看见您眼里对我的失望，我也希望能够做您的好学生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

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关于宿舍自我反省检讨书之二

我们会因为叛逆而犯错，做错了一些不能轻松解决的事时，我们通常会写一份检讨书，一份检讨书代表着提高自己的精神境界，你写的检讨书诚恳吗？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“关于宿舍自我反省检讨书之二”，但愿对您的学习工作带来帮助。

尊敬的老师：

您好！今天，请您允许我在这里对您说一声“对不起”。我很抱歉惹您生气了！我们知道严重地犯错了，原因是我们寝室连续三周卫生检查不合格，已经收到了全校点名批评。在本次学校的“文明宿舍评比“中，我们宿舍整体内务太差，由此给您和系里带来的麻烦和影响，在此，向您表示深深的歉意。现在，我们已经深刻地认识到了在此次“文明宿舍评比“中，我们宿舍给您和系里带来的影响及其严重性，也认识到了我们宿舍中存在的严重问题。

对于您在班会上说的寝室卫生问题，我们寝室的同学都感到非常的惭愧。班上的同学都知道，我们xxx寝室的卫生，一直是我们班上卫生区的一块难以去除的污垢！不仅总是在流动红旗的评比上给我们班级拖后腿，还总是出现在宣传栏的“脏乱差寝室展示区”。说实在的，这也非常令我们感到难堪。但是每次在我们听从了命令整改之后，没过半个月又会恢复成原状！想想这么几次被指名，我们自己都感觉到挺丢脸，但是却一直没有改正自己的错误。这个问题，作为寝室长，我知道我是难辞其咎的。毕竟我是作为我们寝室的管理人员。但是奈何我自己能力实在有限，在经历了前几次的问题中，我也曾经劝说过寝室中的同学，希望能改变以下现状。但是，习惯难以以下改变，虽然有了一定程度上的改善，但是还是远远脱离不了“脏乱差”的评价。

宿舍是我们要生活三年的场所，虽然这期间，我们牵涉到一个换校区，换宿舍的问题，但无论如何宿舍都是我们大学生活的重要场所。换句话说，宿舍就是我们的家，我们对待宿舍，就应该像对待自己的家一样，即使没有学校的常规性检查和评比，我们也应该好好打扫宿舍的卫生和并做好宿舍的内务工作。然而，这一点我们我们所有宿舍成员都做的不好，因而才导致在此次评比中，我们宿舍被抓做典型，给您和系里带来了一些不必要的麻烦和恶略的影响。在此，再一次向您表示歉意。

此次我们寝室连续三周卫生不合格，充分暴露出我们寝室对待卫生工作的懈怠与散漫，对待日常卫生值周工作的敷衍了事，归咎原因如下：

首先，工作责任心不强，工作作风散漫，卫生工作不踏实。出现这样的问题，我们自己都觉得太不应该了，这充分证明我们的思想作风是不正确的，没有足够强烈的责任感。其次，这个错误说明我们的卫生习惯不好，搞得寝室生活环境就像一个烂摊子。我们生活在寝室当中，就应该视自己宿舍如同家里，每个人都应该养成卫生习惯，保持寝室日常的清洁。

通过此次错误，我们深刻认识到了错误原因所在，我们寝室经过反思，一致决定努力纠正错误：

第一，诚恳接受老师批评与处罚！从我们的思想根源上认清错误，深挖错误甘愿，并认识错误可能带来的严重后果。第二，彻底改造我们卫生值周工作的懒散、粗心的缺点，通过踏踏实实的寝室卫生打扫工作，努力改善寝室卫生状况，营造良好的寝室环境，以弥补我们的过错。第三，与室友加强沟通，以确保以后此类错误不再发生。加强寝室同学的卫生意识，让大家都尽量保持寝室的卫生状况。

对于这个问题，我们一致觉得是因为我们的整体荣辱观不强，另外，还存在着严重的侥幸心理。鉴于此，我们要重新树立正确的思想观念，并放下那些侥幸心理，认真做好宿舍的卫生和内务工作，并建立相互监督，相互帮助的宿舍内务工作制度，坚持做到“我荣，宿舍荣；我耻，宿舍耻”。在平时的宿舍内务工作中，摆好心态，认真对待每一天的宿舍卫生和内务问题，并尽全力做到最好，坚决不给您和系里带来麻烦和影响。我们出来当学生的，首先是要注重个人卫生习惯、仪表仪容。没有一个好的仪容仪表和卫生习惯，就不能够与人很好地接触来往。说到卫生习惯，寝室的卫生环境尤为突出。我们知道，寝室是学生日常居住生活的场所，寝室卫生与同学息息相关，直接关系同学健康。

准确地说，此次“文明宿舍评比”中，宿舍所暴露的问题，不仅仅只是内务问题，而就是单纯的习惯问题。正是因为我们平时的生活习惯不好，没有养成早起叠被子，整理床铺的良好习惯，因此才导致在此次评比中，有很多的细节问题被遗漏掉，疏忽掉，比如被子的叠放标准，床铺的整洁平整。也正是由于这些因习惯不好，而暴露出的一系列细节问题造成了在此次评比中给系里带来了恶略影响。对于这个问题，我们觉得，应该从零开始，严格要求，快速养成良好地生活习惯。在个人努的基础上，各宿舍成员之间还要形成相互帮助，相互监督，共同进步的良好局面。我们要尽全力做好宿舍的内务工作，坚持每天早上起来按规定叠放被子，收拾衣物，整理床铺，摆放鞋子，坚决在大三剩下的日子里不给您添麻烦，不给系里带来耻辱。

最后，态度问题。我们一致觉得，态度问题是宿舍内务做不好的最主要，最根本的问题。最准确地说，我觉得应该是认真。如果我们宿舍的每一位成员都能够认真的对待宿舍生活，那么内务就根本不会出现问题。正是我们平时态度不端正，没有齐心协力，认认真真地对待宿舍宿舍卫生，宿舍内务，宿舍生活及宿舍的每一位成员，因而才形成了这一连串的问题，如整体的荣辱观不强，普遍的侥幸心理，不好的生活习惯等，最终，导致了此次事情的出现，给系里带来了不良的影响，给您带来了诸多的麻烦。

对于这个思想态度上的问题，我觉得要从根本上去改变，因为这个问题本就是出现此次事情的根本问题。首先，我们应该改变心态，端正态度，认真地，努力地去做每一件事，并尽全力做到最好；其次，在认真态度养成的同时，我们还要树立良好的思想观念，抛却那些不该有的心里。最后，我们相信当我们每个人都能够认真地去对待这些问题的时候，宿舍就不会再出问题，也不会在给您带来不必要的麻烦，更不会给系里带来不良的影响。

首先就从我们寝室的卫生情况来分析一下，我会根据这些来制定一些今后的改正计划。

首先我们最麻烦的，就是在寝室中的各种零食袋和地面，寝室中的人都很喜欢吃零食，但是在吃完后，却总是随手丢在地上，这不仅让地面变得非常的脏，还让夹杂在床缝间的地方变得非常难以打扫，加上寝室同学的惰性，这也就变成了最为严重的地方。

面对这样的情况，我觉得有必要和他们好好的沟通以下在垃圾的处理方面，需要我们寝室几个人出资买一些垃圾桶并订制一些对于垃圾的处理规定。还有就是在这个“乱”上面，因为总是有人喜欢赖床，我们寝室的被子总是没有好好的全部叠齐过。这也导致在检查中我们一直是被定义为“乱”的原因。当然，不止是被子，我们的其他物品的摆放也都是严重的不达标。

为了改正这些情况，我想需要一个机会，需要一次转机。而这次的问题，也许就刚好是一次机会。我希望能在老师的帮助下彻底的改变这样的状况。老师，我知道们之前确实做得很差，给我们的班级带来了多少不良的影响我们也都看在眼里。我相信，只要有一次冲击，他们一定都能改好过来。我深知自己的影响力还不够，希望能在老师的帮助下管理好我们的寝室，拜托您了。

另外，我觉得只有我们的努力还是不够的，在此，希望老师在平时能够给予我们一些恰当的，合理的指导，以便我们在以后的改正中，能够达到高质量与高速度并行的良好局面，争取能够为系里争夺一些荣誉，而不是耻辱。大三了，其实我们也是希望能够与老师，同学和睦相处，出现这样的事情，确实不是我们想要看到的。希望老师能够给我们一次改正的机会。同时，更希望老师在今后的学习，工作，生活中能够给予我们指导，从而让我们能够取得更快，更大的进步。在此，先谢谢老师。

最后，我再次仅以个人的名义向老师说声“对不起”，由于我们错误的思想观念，错误的人生态度，以及不好生活习惯，而给您带来了诸多麻烦，希望您原谅我们，并给我们一次改正的机会，我相信，我们一定不会让您失望，更不会再去做一些有损系里声誉的事情。

现如今，我们已经深深地知道错了，寝室就像我们的脸面，我们的脸面，都知道保持清洁，寝室环境难道就不知道了！总之，千言万语不能表达我内心的懊悔、纠结的心情。我谴责自己，埋怨自己。希望老师可以给我改过自新的机会，今后我会努力带领寝室同学做好寝室卫生工作，使我们的寝室成为干净、整洁、卫生的模范寝室。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

参考范文：去网吧的自我反省范例

我们总是会在不经意间犯一些错，我们都会在犯错之后写好检讨书，写检讨书代表着自己认错的态度真诚，你觉得什么样的检讨书才合格呢？小编为此仔细地整理了以下内容《参考范文：去网吧的自我反省范例》，但愿对您的学习工作带来帮助。

尊敬的老师：

今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对翻墙去网吧通宵这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再去网吧的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不许去网吧通宵。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

我保证从今以后再也不翻墙去网吧了，请老师相信我。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

参考范文：反省作弊检讨书之二

每个人都经历过犯错，做错了一些不能轻松解决的事时，我们通常会写一份检讨书，写检讨书并不是丢人的事情，你是什么时候开始写的第一封检讨书呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《参考范文：反省作弊检讨书之二》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

尊敬的老师：

我是xx大学xx学院商务管理专业xx级的一名学生，我叫xx。

今天，我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以因在参加本学期期末考试的统计学考试中出现作弊行为这一事件做出一番深刻的书面检讨以及我的认识和承诺。

严格的考试，严肃的考场纪律，三令五申的考试规范的传达，终究在我这里没有得到良好的贯彻。

关于在本次统计学考试中发生的事件，我深感抱歉并十分的懊悔。

在此，很想再一次诚挚的向监考老师表示深深的歉意：老师，对不起。

同时，我想有必要把此次事件的经过做出如实具体的陈述，以表达我的自我认识和真切的悔改之意。

我原本也是踏实肯干的学生，从没有任何不良的学习习惯。

本学期因课业繁多，与此同时，需要备考准备的学科也很多。

也或许是在最后的复习期间没有做好充分及时的复习备考工作，加上本场科目又是自己一直以来在众多科目中学习起来感到较为困难的一门学科，许多概念性及技巧性问题难以掌握，为这一门学科，心中一直也很是忧虑。

因此，为了防止挂科的情况发生，考虑再三，头脑一热终究还是抱了夹带小抄以防万一这样的侥幸心理。

此次行为的动机，完全是因为一时的侥幸心理和对自己没有自信导致的。

在考试的过程中，起初，老师发现了我夹带的小抄并没收，我却没有赶快清醒，随后老师又发现了我违反考场纪律的行为并及时且一再的指出并给予警告提醒，情急之下的我却依然没有认识到自己已经犯下的错误，也丝毫没有意识到情节的严重性。

最终，老师气氛无奈的收走了我的卷子，没有卷子，考试就意味着不再继续，面对当时的境况，我情绪也很激动，过于冲动的我心中满是抱怨，情急之下与老师发生了不必要的冲突，给老师带来了不必要的麻烦也让老师难堪和无奈。

大错已铸成，我只能后悔的承担后果。

事后，经过很长时间的沉默和思考，我开始深深的意识到，这是一个非常危险的倾向，也是一个不良的苗头，如果不是老师及时发现，并要求自己做出深刻反省，我反而可能因为本次的侥幸过关而从此放任自己，继续将这种错误行为放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象今后还会发生怎样的错误。

因此，通过这件事，在深感懊悔的同时，我也感到了幸运，庆幸自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。

[范文参考]迟到自我反省写作范例

我们会因为叛逆而犯错，所以我们要写一份认错的检讨书，写检讨书并不是丢人的事情，你觉得检讨书代表着什么呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[范文参考]迟到自我反省写作范例”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

尊敬的教官：

您好！

今天上午，我迟到了5分钟，虽然教官说，说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。

所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。

对于准时军训，我一直都没有特别重视，经常迟到几分钟到操场，觉得这没有什么，其实这是一种非常不好的习惯。

一方面，这反应了一个学生的对于军训规章制度的重视程度，对军训的认真负责程度，另一方面，这会给同学和班级带来了不好的影响。尤其我是一个共青团员，平时更应该在军训中起模范带头作用，更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。

我决心，从思想上重视军训的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证以后准时到操场。并保证每天努力军训，希望教官及各位同学能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。

军训迟到这件事，表面上来看是偶然发生，可实际上却是反映出我没有养成良好的作息规律，并且反映出我长时间没有对自己有严格要求，态度散漫等必然结果。

我这样的自由散漫最直接的后果就是违反军训规章制度，久而久之会让我尚失责任心，养成＂得过且过＂、＂做一天和尚撞一天钟＂的应付思想。现在，我知道军训迟到的行为是非常可怕的，如果不加以改正与反省，很有可能导致自己就此沉沦下去，一蹶不振，这样太没有组织纪律观念了。

所以，在此我愿意就军训迟到的错误接受教官惩罚，我真心接受批评。在今后的军训生活当中认真养成良好作息规律，保证不再无故迟到了。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

[范文参考]护理自我反省精选

"人们总有犯错的时候，所以我们会准备一份检讨书，检讨书可以让自己看清自己的缺点，你觉得什么样的检讨书才合格呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[范文参考]护理自我反省精选》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

尊敬的护士长：

针对12月18日至20日期间病人XXX外出未归事件，我眼睛向内，深刻反思，从自身查找原因，认真吸取经验教训，先反思如下：

12月18日晚该病人因事外出，直至20日才回，期间，我于19日11：45中班接班，与白班护士交班，掌握了该病人的信息，19日16：00交班，并将情况于白班交接。

整个过程，我未能及时向值班医生汇报，导致了病人服药不及时，暴露出我作为一名护理人员，自身工作存在的不足。

一是护理的责任心不强、警惕心不够，因该病人多次外出，已习以为常，主观上错误的认为属正常情况，导致此次事件的发生，我深知一切责任归概于我的责任心欠妥。从事护理工作是和生命打交道，是神圣而又容不得半点差错，可是却在最基本应该做的也疏忽了。我非常懊恼自己的麻痹心理。如果能多问一句，多说一句，多想一下就可以避免这样的差错。二是自身业务水平需进一步提高。病人外出后，在交接班过程中，掌握了该信息后未能及时向值班医生汇报；未及时向家属咨询，动态的掌握病人信息；在交接班中，未能引起重视，叮嘱其他护理人员向值班医生汇报情况。暴露出自身应急处理问题业务水平的不足，未严格按照操作规程办事。

通过此次事件的深刻反思，我将进一步提升自我，主要从以下几个方面做好护理工作。一是努力提升自我，提高护理及护理专业知识以及护理应急业务技术水平。熟练掌握相关对护理知识及相关药物知识，同时，加强自身沟通协调能力，同病人、家属、同时、医生加强沟通，促进自己在护理工作上的成长和发展。

二是端正工作态度。在对病人的护理上做到专心致志的，全身心的投入，能保证护患安全。同时重视自律，严格执行“三查七对”制度。把病人当亲人，护理过程认真负责，思想集中，一丝不苟，忙而不乱，同时工作中不凭主观印象，遇到疑难问题应及时汇报，杜绝医疗事故。

此次事件的发生，虽然未造成严重的后果，但是却充分暴露出目前我们护理工作上的不足，必须引起高度警惕，时刻保持风险意识，从自我做起，及时总结经验教训，一丝不苟的积极做好眼科护理的一切工作。

此致

敬礼

检讨人：xxx

x年x月x日

[范例参考]工作检讨书检讨书之二

大家其实都会在一些时候犯错，犯错误的时候很大可能是要写一份检讨书的，检讨书一般是用作与承认错误，你有没有写过一份深刻的检讨书呢？小编经过搜集和处理，为您提供[范例参考]工作检讨书检讨书之二，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

尊敬的领导：

您好！

我是xx公司办公室里的一名文员，我叫xx。一直以来我都有遵守着办公室守则，规规矩矩的做着我小文员的职位，但是在昨天我却犯了一件十分严重的错误，因为我的玩忽职守，我擅自离开岗位，让前来拜访的客户等了我足足半个小时，最后，谈的也不怎么愉快的就离开了我们的办公室。虽然我有跟他道歉了好几次，但是他对我初次见面的印象也大打折扣，连带着对我们公司的形象和态度也产生了一些质疑的想法，所以原本要成交的订单，迟迟拖到现在也没有签下合同。对于这件事情，都是因为我的问题和我的原因造成的。如果在当天，不是我要擅自离开岗位，不是我弃工作不管，那我就不会让客户在无人的办公室里白白的等了半个小时。而且原本在当天就是我和客户约定谈合同的事情，如果不是我的工作不负责，不认真，那份合同估计也早就签下来了，也不用再等到现在，都来为这份合同的事情着急。所以，弄成这样子的情况，都是我的过错所致，我心中的愧疚也无法用言语来表达，我只希望领导能看到我诚心认错的态度，能看到我为此而做出的行动。

而对于昨天我为什么会擅自离开岗位，玩忽职守的原因，也就仅仅只是因为我的好朋友从很远的地方赶过来看我，我一时开心，就忘记了我之后还有一个约，然后就想着出去见一下我朋友应该没有多大的问题。碰巧昨天整个办公室里的人都有事情去了，又只留下我一个人在值班，所以我也就没有跟谁做汇报，满心欢喜的离开了岗位。而当客户过来的时候，就是一个空位一人的办公室迎接他的。等到他打电话给我的时候，我才想起还有这么一件重要的事情来，就匆匆的赶回去了，可是还是晚了三十分钟。

为了能挽回这笔订单，为了能挽回我们公司的客户，为了挽回我的错误所致的损失，我不止一次的登门拜访，给当天的客户赔礼道歉，并且想尽办法，获得他的原谅，让他对我们公司的印象发生改观。我相信在我如此锲而不舍的努力和挽回之下，xx客户一定会被我的诚心所打动，最后选择原谅我，和我们公司重新成回到亲密的合作伙伴关系。也向领导保证，以后绝对不会再出现像这次这样玩忽职守的事情了。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

优质范文：给女朋友的自我反省最新模板

大家都在作过一些错误的事，所以我们通常要在犯错之后写一份检讨书，检讨书的作用还是非常显著的，你写的检讨书是怎么样的呢？小编特地为大家精心收集和整理了“优质范文：给女朋友的自我反省最新模板”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

我亲爱的女王：

罪民xx就‘xxxx年xx月xx日星期xx午餐时段，未向我亲爱的女王送餐’这一罪行，在此做深刻检讨。

这万恶的一天，我犯下了一起恶毒，恶劣，无耻的罪行！下面将其细分为三：

1、未向我亲爱的女王送午餐！导致我的女王近20个小时没有进食，这对她的胃和精神可想而知是都造成了极其严重的负担——此罪之恶毒！

2、误会我亲爱的女王睡懒觉！我的女王贤良淑德，爱友如子，忠肝义胆，不辞辛劳，一早就起来帮同学弄表格，登记档案，而忘记了吃饭，我却误会她爱睡懒觉，苟同她是精神病患者——此罪之恶劣！尽试图开脱罪行推卸责任！在我的女王饿着肚子，干着活，心中唯独期盼着我能给她送午饭之际，我却不以为然，甚至错误的认为她是在调侃我，尽然那么无耻的将责任归咎于‘她没有在午饭时间回我短信’还当女王陛下吩咐的‘写检讨书’一事是玩笑。此罪之无耻！

以上是罪民xx此次罪行的所有称述。

对于此次罪行，我深刻反省，认真思索，诚心悔改，我深知此罪行应该！死罪难逃，活罪难免！，但我任真心希望能得到我亲爱的女王的理解和宽容，能将其升华为！死罪可免，活罪难逃！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

[参考]自我反省检讨书怎么写

每个人都经历过犯错，大家会在犯错之后写一份检讨书，写检讨书代表自己勇敢的承认错误，你是怎么写一份检讨书的呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“[参考]自我反省检讨书怎么写”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

1.控制情绪。为什么要控制情绪，因为我的情绪常常让我在不分场合，无论是否当着外人的情况下，随意对我的父母，哥哥发脾气。虽然我每次都感觉自己事出有因，但我的情绪让我处于不被看好的局面，有理也变无理了。而且，我每次这样做，不仅让父母没面子还让他们上火。这种情况下，一个自认为很讲道理的我看起来是那么没道理。

2.一些事情别太认真。此认真非彼认真，意思是譬如与别人的争论，争吵，别人对我本人的看法，非自愿而造成的一些错误，已成定局的事情。

3.别大事小事就哭。二十多岁的我，哭只会让我看起来懦弱，现代人对待二十多岁还动不动哭的人不是可怜，而是难以理解，别人看着你哭其实是更多是心烦。

4.别忘记说“对不起”。很多年里我练就了说“不好意思”，早就遗忘了说对不起",这三个字说出来会让我偶尔无意与陌生人发生矛盾时，获取他们的谅解，也可让他们消气，事情的发展就不至于太难看。

5.被人不尊重的时候忍耐一下。每次遇到别人先不尊重我，我就紧接着火大起来，但我何不忍耐一下，紧接将情绪稳住，音调控制，不要升调，进而用平稳口气将合适的话说出来。

6.难受时的心里话想好对象再交流。人在极度难受的时候心里防御能力很差，会想找人倾诉，那么首先是选鲍佳或嘉欣，再者，这种时候不要冲动地去给谁打电话倾诉，否则过后一定后悔。

7.一味的指责自己是坏事，哪怕自己有错。真正去客观评价看待一件事，不是把所有错怪哉自己身上

8.将情绪转化。脾气在升起来的时候，自己劝自己“我这样对身体不好，容易得癌，发脾气只会让事情发展的越来越糟。”之后平静后再开口说话。

9.不惹事，惹了事也不怕事。自己是好人，不用怕什么。

10.注意生气时音调的把控。每次跟我父母吵完架之后我都问“我有什么错，我不过是为了这个家好，为什么每次都训我”错误其实不在于做了什么错事，而在于跟他们说话方式，音调太高

11.不要受别人话语的引导。说我错，两分钟我不觉得自己错，但十分钟之后，我会真的如此人所言，内心开始相信整件事发生全是我的错，跟他这个当事人一点关系没有。但睡一觉第二天我将整件事从前往后一回忆，发现他有他的错我有我的错，谁都不可推脱。

向老师认错的检讨书（精选）

向老师认错的检讨书【一】

亲爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我在这件事上的这种不良行为的深刻认识。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，是人总会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。人有失手，马有失蹄。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

我决定我一要会杜绝这样的错误再次发生，希望老师可以相信我的悔过之心。古人也说知错能改。善莫大焉。虽然我的不良行为不是向老师和纪律进行挑战。纯属一时冲动造成的错误。但是犯错总是要付出代价的。

所以我愿意诚恳的接受老师对我的教育和批评。我一定会把老师的谆谆教诲铭记在心。要时刻让我的行为符合我的学生身份。

我辜负了您的一番心血，我深知，这事给全班作了坏榜样造，成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我未能按时完成您的任务，影响班级荣誉！

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3、是我思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平。

作为我没能按老师的要求来，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会按老师说得来，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

向老师认错的检讨书【二】

尊敬的xx老师：

您在20xx年x月x日给布置了一份作业给我们，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的课程，但是我却没有理解老师的一份苦心，为了不写作业，居然借别的同学的作业抄袭。这不仅仅是对我自己的不负责任，还是对老师的劳动成果的不尊重。对此 向老师表示深深的歉意。

因此，怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示 我抄袭作业这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯这种错误的决心。

已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把老师交待的作业当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的一片苦心。对于我抄袭完成作业的事情，所造成的严重后果如下：

1、让老师为我的学习更加操心。

2、在同学们中间造成了不良的影响。

3、由于我的错误，有可能造成别的同学的效仿，也是对别的同学的父母的不负责。如今，大错既成，我深深懊悔不已。经过深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果 对老师有更深的尊重， 就会按时完成老师教代的每项作业据上，决定有如下个人整改措施：

1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、制定学习计划，认真完成老师交给的每项作业

3、和同学们加强沟通。争取和全班同学共同进步。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

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