戒烟的倡议书【必备】

各位领导、同事、朋友：

众所周知，吸烟会对人体健康构成的极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示，吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有没有400万人命丧于吸烟。

自20xx年5月1日起，卫生部新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内、公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我司良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的厂区环境，我们向全公司员工发出以下倡议：

1、自觉遵守公共场所及厂区内吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所不吸烟，不准将烟头随地乱扔，做戒烟先锋。

4、如在禁止吸烟的厂区内发现有人吸烟或将烟头随便乱扔，及时主动劝阻。

5、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所张贴戒烟标识，提示戒烟，如吸烟请到指定胡的烟区并将烟头放入指定的垃圾桶内。

烟民朋友们，健康钥匙就在自己手里。吸烟既是对自己的身体健康的一种摧残，也是对他人的一种无形伤害。戒烟不但能提高个人的健康水平，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。

为了您和他人的身体健康，让我们携起手来，投入到戒烟的运动中，倡导一种健康的生活方式，创造无烟浩信，远离烟雾，远离不良生活方式，远离疾病，以健康的体魄投入到工作与生活。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

尊敬的老师、亲爱的同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有20xx人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。而且烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友;吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、学校、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。

学校是一个健康场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。特向我校全体师生发出倡议构建无烟校园，我们共同行动!通过我们一起努力，让学校公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

香烟对于我们来说并不陌生，现在学生吸烟问题，让老师和家长担忧不已。看着老师上课时剧烈咳嗽的背影，看着老师那双沾满了粉笔沫但是又熏黄的手，也让同学们揪心不已。同学们，你们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。最敬爱的老师们，你们是祖国的园丁，不能再让香烟伤害你那伟岸的身躯!一个清新的无烟校园正在向我们招手! 尊敬的老师，同学们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，请大家积极响应我们的倡议，远离烟草、珍爱生命。尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力!在此，我们向全校同学发起如下倡议：

1、认真学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、老师不在公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生不在宿舍、厕所抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。

4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

6、积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。

7、拒绝第一支烟，远离烟草危害，永做健康公民。

8、为了自己、家人、同事和青少年的健康，烟民朋友们，请您拿出信心和勇气，带头戒烟，当好控烟表率。

9、吸烟者要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害。

尊敬的老师们，亲爱的同学们，请接受我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

各位家长、吸烟的朋友：

吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。据报道，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。吸烟对家庭带来说危害极大，吸烟有百害而无一利，这个道理人人都知道。

为创建文明家庭，节能减排，减少不必要的开支，塑造和谐家庭生活环境。为此，特向家庭吸烟人员及外来吸烟者发出如下倡议：

1、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟;

2、允许吸烟人员有戒烟过渡期，阳台、卫生间暂定为吸烟点;

3、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食二手烟;

4、违反上述规定的，吸烟者将被罚款50元/次;

5、家庭所有成员均为监督者，也是戒烟执行者，发现违反规定的行为，积极制止采取行动，并要求吸烟者交纳罚款;

6、所有的罚款收入成为家庭活动基金，成功戒烟者奖励基金。 请响应我们的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样!禁烟的模范!

倡议人：XXXWEi508.COM

时间：XXXX年XX月XX日

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戒烟日倡议书

xxx:

据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实!也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的定时炸弹，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

为了摒弃吸烟的陋习，营造一个健康、清洁、无烟的社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康素质。我们在此向全校师生发出以下倡议：

一、提高控烟意识，积极投身拒绝吸烟、健康文明活动中去，从我做起，从今天做起，坚决杜绝吸烟这种不文明行为!

二、学校教室、办公室、会议室、图书室、实验室以及运动场等公共场所禁止吸烟，积极开展争创无烟班级、无烟办公室、无烟家庭活动，营造无烟环境。

三、学生要增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，拒绝第一只烟，不做吸烟的新一代，珍爱生命，拒绝吸烟。

四、教师要注意自身形象，坚决不在学校的教学区、办公区、运动场、会议室等公共场所吸烟，不在学生面前吸烟，并逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。

五、掌握烟草危害及戒烟知识，并能劝诫和帮助家属、朋友、同事、同学等人停止吸烟，对已开始吸烟的师生应有坚强的意志和信念去戒烟。

六、全校师生积极参与创建无烟校园宣传活动，广泛宣传吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动拒绝吸烟，提倡互不敬烟并劝阻他人不吸烟。

各位老师和同学们，为了自己和他人的身体健康，让我们共同努力，远离烟草，做不吸烟的新一代，共同营造一个无烟、文明的绿色校园。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

xxx:

众所周知，吸烟使人的精神受损，引起注意力分散，并导致神经衰弱、早衰等现象发生，严重影响正常工作和学习生活。人民法院作为国家审判机关，代表着法律的尊严;法官干警作为法律公平正义的守护者，更应该模范遵守国家法律法规。《公共场所卫生管理条例实施细则》已经于今年5月1日正式实施，其中第八十条明确规定室内公共场合禁止吸烟。公共场所和办公区场所，是法院形象在人民群众眼中最直接的印象，也是我们日常工作的重要区域，我们应该坚决摒弃公共场所吸烟这种不文明行为!

为此，我们向全院干警发出以下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定，不在公共场所抽烟。

二、在从事公务活动及社会活动时尽量不敬烟、不接受敬烟、不带头吸烟。

三、积极宣传公共场所禁烟规定，宣传健康生活理念。

四 、领导干部带头戒烟，并力劝身边吸烟的同志戒烟。

五、禁止在办公室、会议室等场所吸烟。

六、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者，不得随意乱扔烟头。

七、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

同志们，为了塑造人民法院的良好形象，为了自己和周边同志的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境，请响应我们的倡议，远离烟草，做健康文明的法律守护者。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

xxx:

香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.

然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得集成功与美丽于一身，这是一个美丽的误区。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩酷的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：

1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。

2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。

3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的23倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。

4、易患心血管病：每天吸14支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。

5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

6、最重要的是当心没有男人敢要。

为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

请大家远离香烟。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

医院戒烟倡议书

医院戒烟倡议书1

全院职工：

烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大危险因素，“吸烟有害健康”，已被世人所公认，既损害自身健康，也影响他人健康。

为进一步控制吸烟的危害，为广大医务人员和患者营造文明、健康、和谐的医疗工作环境，树立医务工作者良好形象，实现创建“无烟医院”的目标，冠县人民医院发出如下倡议：

一、充分认识烟草危害和禁烟的重要意义，模范遵守公共场所禁烟规定，以实际行动做出表率，自觉维护法规制度权威，维护我院的良好形象。

二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。

三、在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟。

四、积极开展“无烟医院”创建活动，在室内公共场所和工作场所张贴禁止吸烟标识或摆放禁烟标牌，不摆放烟灰缸等烟具，营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。

五、积极开展禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害意识和能力，帮助和鼓励吸烟者戒烟。

六、拒绝烟草广告、促销和赞助行为。主动接受群众监督和舆论监督。

七、科室必须进一步加强对入院患者的控烟宣传及出院健康指导，对病人、家属和来访者中的吸烟者进行控烟健康教育。

烟草之害，害人害己。禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明社会的体现。让我们共同行动起来，从自身做起、从现在做起，带头远离烟草，共创洁净、文明、优美、和谐的院内环境，共创美好的健康生活。

倡议人：xxx

20xx年x月x日

医院戒烟倡议书2

全院职工：

吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的`下降，对社会和家庭带来极大危害。吸烟有百害而无一利，地球人都知道，医务人员更清楚。

医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给我们的大众、给我们自己创造一方洁净的乐土！作为救死扶伤的白衣战士，有什么理由不戒烟、不禁烟。因此，要革除吸烟、禁止在公共场所吸烟，为创建文明社会、塑造和谐就医环境是那么的至关重要，同时又是我院每一位职工义不容辞的责任。

为此，我们向全院医务人员发出如下倡议：

1、在病区、门急诊、办公室等不吸烟；

2、在医院公共场所不吸烟；

3、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟；

4、不在病人、家属面前吸烟。

5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；

6、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。

同志们，请响应我们的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！

倡议人：xxx

20xx年x月x日

医院戒烟倡议书3

全体员工：

“吸烟有害健康，被动吸烟危害更大”早已成为人们的共识，吸烟对自己的身体百害而无一利，也对别人的健康造成威胁。吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体而损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。因吸烟导致的疾病造成医疗费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降，对社会和家庭带来极大危害。我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，远离烟草危害。

医务人员从事着最崇高的职业，是健康的使者，一定要率先垂范，给社会大众、给我们自己创造一个清新洁净的环境！一个在医疗卫生单位吸烟的医务人员，很难让就医者信服“吸烟有害健康并且是导致多种疾病的元凶”的道理。因此，要摒弃吸烟陋习，禁止在公共场所吸烟，为创建清新、健康、和谐、优美环境尽到我们每一位职工义不容辞的责任。

为履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，有效控制烟草流行，发挥医务人员控制烟草示范带头作用，国家卫生部、省卫生厅、市卫生局等部门相继下发了卫生系统全面禁烟决定等文件，为贯彻落实文件精神，中心决定创建无烟单位，在公共场所全面禁烟。

为此，中心向全体职工发出如下倡议：

1、在办公区、救护车、诊疗室、会议室等公共场所不得吸烟；

2、在家中不吸烟或尽可能少吸烟；

3、不在病人及家属面前吸烟；

4、发现病人或家属吸烟予以劝阻；

5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；

6、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。

同志们，请响应中心的倡议，让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的表率！让我们120的形象更纯洁更神圣！

倡议人：xxx

20xx年x月x日

医院戒烟倡议书4

全院的医务人员、xxxxxxx员、共青团员和职工同志们：

具有省内一流水平的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？

当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气？

办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？

更重要的是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？

戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

倡议人：xxx

20xx年xx月xx日

医院戒烟倡议书5

全院的医务人员、青团员和职工同志们：

具有省内一流水平的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？

当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气？

办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？

更重要的是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？

戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

工会委员和青团员们！

让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！

医院戒烟倡议书6

全院的医务人员、共青团员和职工同志们：

具有省内一流水平的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？

当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气？

办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？

更重要的是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？

戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

工会委员和共青团员们！

让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！

戒烟倡议书4篇

全体党员同志们：

党的“十八大”为我们描绘了全面建成小康社会的宏伟蓝图，全党上下欢欣鼓舞。为贯彻落实大会精神，共同构建和谐社会，我们倡议全体党员同志戒烟戒酒，保持健康的生活方式，营造纯正的社会风气。

吸烟喝酒是另一种形式的吸毒。据世界卫生组织统计，烟、酒分别是致人死亡的第一、第二大杀手。烟草燃烧时释放的烟雾中含有一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等多种有害物质，能导致肺癌、恶性肿瘤、心脑血管疾病、高血压、慢性呼吸道疾病、消化系统疾病、男性生殖功能、性功能下降、孕妇早产或致死胎等，对妊娠妇女、婴儿、儿童的危害尤其严重。酗酒能导致骨质疏松、糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、胃病、肝硬化、丧失生育能力等疾病。

吸烟喝酒对家庭和社会造成极大危害。对于家庭而言，吸烟喝酒是一项不轻的经济负担，由此导致疾病和死亡给家庭和社会带来的损失是巨大的。酗酒是一种病态或异常行为，可引发人格改变、人际关系紧张、家庭暴力、工伤事故、酗酒滋事、酒驾醉驾、自杀等问题。盲目地发展烟草生产和扩大烟草市场，会毁坏农业土地和森林资源，滥用杀虫剂和除草剂造成环境污染。特别是我国，人多地少，土地资源相当珍贵，过度发展烟草给社会带来的危害是巨大的。

“烟酒腐败”败坏社会风气。官员接受烟酒馈赠、公款消费高档烟酒被看作是“潜规则”。特别是庸俗的“酒场文化”严重腐蚀人心，一些“酒肉干部”酒后“失态”、酒后“失德”，甚至利用酒局进行肮脏龌龊的勾当。这些歪风邪气给党风政风造成了恶劣影响，而且传染一片、带坏一方。

“十八大”报告明确指出，要“以优良党风凝聚党心民心、带动政风民风”。在此，我们以一群年轻党员的名义，向全体党员同志发出倡议：戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，远离庸俗的生活情趣，以微小之行动，维护党的光辉形象，培育社会主义核心价值观，为全面建成小康社会而奋斗。

戒烟倡议书 戒烟倡议书（2）

亲爱的朋友们:

据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实！也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

刚才baidu了一下,香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.

然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：

1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。

2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。

3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。

4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。

5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

6、最重要的是当心没有男人敢要。

为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

请大家远离香烟。

戒烟，从现在开始。。。。。

戒烟倡议书 戒烟倡议书（3）

随着人们生活水平的不断提高，人们越来越重视生活质量，文明、健康、积极向上的生活方式成了我们共同的追求。

5月28日，横山县总工会顺应时势，在第十八个世界无烟日到来之际，向全县广大职工发出《戒烟迫在眉睫———“关爱健康、戒绝烟草”》的倡议书，号召全县广大干部职工行动起来，革除陋习，共同努力，一齐对烟草说“不”！

同时，县总工会决定从即日起到明年“世界无烟日”期间，烟民再未吸烟者，经核实后，将给予奖励。

医院戒烟、禁烟倡议书 戒烟倡议书（4）

全院的医务人员、*******员、共青团员和职工同志们：

具有省内一流水平的现代化智能住院大楼即将投入运行，我院发展又进入一个新的阶段。此时此刻，您是否想过该为这幢屹立在歌山画水大地的标志性建造做点什么？

当环境污染、等日益危害着人们身体健康的时候，您是否考虑过您以及周围的吸烟行为可能对家庭、朋友以及病人造成的危害——他们正在呼吸着被污染了的空气？

办公室烟雾腾腾、牙齿烟斑、手指皮肤烟染黄斑，这是否符合救死扶伤白衣天使的形象？

更重要的是——您的健康，对您的父母、妻儿、亲朋以及您的病人是否重要？

戒烟、禁烟对维护、管理、运行好新住院大楼、塑造人民医院新形象至关重要，更是我们医院每一位职工义不容辞的责任。我们坚信：医院的每一位职工都会自觉承担起这份责任和义务。

全体*******员、工会委员和共青团员们！

让我们从现在开始，从自己做起，自觉成为戒烟的榜样！禁烟的模范！让我们天使的形象更纯洁更神圣！让我们拥有健康！

捐衣的倡议书【必备】

捐衣的倡议书

亲爱的朋友:

秋去冬来，银装素裹的冬季是孩子们最期盼的，但是对于贫困地区的人民，这又将是一个严峻的考验。他们的衣服是那样的单薄，他们的脚丫上还是那双能看见大脚指的单布鞋。有的甚至在冬季里一家人蜷在一床破旧的被絮中偎依取暖。他们不知道该如何面对即将到来的寒冬...

城市里的您，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友送不出手。山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过几千，孩子上不起学，老人看不起病，衣服残旧不堪。我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物捐给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩。

人行其善，物尽其用。让我们积极行动起来，手拉手，献爱心，共创一个美好的节约型和谐社会。能帮到一些我们能帮到的人，这也会是我们的快乐！

注意事项：

1.请尽量保证衣物具有使用价值，不要过于破旧，适合农村生活的。

2.御寒衣物为主，如厚外套、厚毛衣、围巾、帽子、手套、毛线衣裤、牛仔裤 等等。尽量少捐夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。

3.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺。

4.所捐衣物请清洗干净并简单清毒，折叠整齐，用塑料袋纸箱编织袋装好。

5.本次捐助对象为贫困山区的人民。

捐衣捐物联系人：xxxx------ 捐衣捐物地址：-----------xxxxx

长期接受捐赠，感谢大家的关注，谢谢举手之劳，慷慨布施。收集到一定量的衣物后我们将会把这些衣物送到贫困地区。

一家人慈善社团

寒风飘飘落叶，当我们下意识地裹紧衣领时，冬天，已悄然而至。也许，面对转凉的天气，我们只需找出换季的衣服穿上，甚至把过时的搁置箱底。但我们可曾想过，此时，贫困的孩子正在为如何熬过这寒冷的气候而叹息。冬季，他们是最需要帮助的人，是我们最应该帮助他们的时候。

我们都是普通人，尤其现在还是学生，我们无力去彻底改变他们的境况，我们也无力去消除他们的贫穷。但是，作为充满爱心的人，我们一定能尽自己的力量去做些事。

“冬至送温暖，捐衣献爱心”，你的爱将温暖寒冷的他们!打开衣柜，看看有多少因款式欠佳、颜色不鲜亮的衣服被搁置箱底不再穿着，却又弃之可惜。现在，它们终于有了用武之地。来吧，用这些衣物，去温暖那寒风中一个个颤抖的身影!

“书页因为翻动而飞翔，知识因为分享而流淌。”收拾书架，一定会有那么一些昔日陪伴你，给予你知识的书籍。到哪都带着是那么笨重，扔掉又非常可惜。那么，就把你们手中那些凝聚着人类智慧、给予丰富营养的书籍作为一份珍贵的礼物送给那些贫困的孩子们吧，让它们的价值再次体现。

衣物虽旧，爱心远行。或许你捐出的一件衣物，不足以让一户贫困人家摆脱贫困的艰辛与无奈，但弥足珍贵的爱心，一定能令那身陷困境的一家人感受到一个素不相识的人带来的温暖与祝福，也一定能感召身边人和你一样去帮助他人。我们的'温暖通过衣服传递，我们的真情通过书籍表达。

在此，我们向外语系全体同学发出倡议：捐一件衣物，赠一本图书，献一片爱心!有关捐赠活动注意事项如下：

1.捐赠范围包括旧衣服、书本、文具、鞋子、被褥等生活用品。

2.请大家把捐赠物品整理好后，在下周二上午之前交至各班班长以及团支书，我们将一并收回，到时将由慈善机构上门领取。

爱心是一片冬里的阳光,是饥寒交迫的人感到人间的温暖。爱心是沙漠中的一泓清泉,使濒临绝境的人重新看到生活的希望。爱心是一首飘荡在夜空里的歌谣,使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。爱心是一场洒落在久旱的土地上的甘露,使心灵枯萎的人感到感情的滋润。我们真诚邀请充满爱心的你，与大家一同携手，贫困孩子一份关注，一份爱心，一份真情。

亲爱的同学们：

寒冬的脚步悄然走近，当我们穿上父母为我们精心挑选的温暖的冬衣，潇洒穿行于寒风中时，是否想到我们家乡这片群山环绕的大地上，同一蓝天下，有一群孤贫孩子也需要温暖-----亲情的温暖和冬衣的温暖?

位于天等县天等镇荣华村那砚屯的天等县（孤儿）关爱中心（原康纳布朗关爱中心}，是一间于在天等县注册成立，致力于为天等当地贫困或缺乏适当的生活照料和心理疏导的乡村孤儿提供类家庭模式的生活照料、课业辅导、心理辅导、医疗照顾等服务的民间慈善机构。如今，关爱中心里与我们同一蓝天下成长的80多位5--15岁的孤儿也和我们一样需要抵御寒意的温暖的冬衣！

同学们，“亲不亲，故乡人”！我们的成长过程中，有一些衣服已经不合身了，那么，请花上少许时间，把它们整理出来-----捐给急切需要关爱的孩子，在我们力所能及的范围内，让我们的同乡弟妹们真切地感受到更多来自家乡这个大家庭的关爱吧！

“暖冬计划”真诚期待您的参与！欢迎您发动您身边的亲戚朋友共献爱心，我们深信，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！您我的爱心连接在一起，便可点燃新的希望，播撒爱的种子，温暖曾经孤苦冰凉的童心！

祝愿好人一生平安！

近期接受捐赠的衣物：

完整洁净的7成新以上的适合3--6年级孩子的秋衣秋裤

敬请捐赠前清洗干净

u捐赠衣物接收点：

天丽街44号（天椒广场往独秀蜂方向）鹿溪青少年阅读天地

联系人：陈老师

联系号码：13211xxx

少年强则国强！

社会责任感的培养从青少年开始，和谐大社会的创建青少年也有责

谢谢您对家乡的公益事业的热心参与。

尊敬的潍坊市企业领导、俱乐部会员朋友们：

暖去寒来，你我已经添置衣物抵御又一个寒冬，可在一些贫困地区，孤寡老人和贫困家庭的孩子们，仍在对严冬的恐惧中艰难度日。此时，他们是最需要你我施以援手的人！

人行其善，物尽其用。亲爱的朋友们：让你我从捐赠衣物开始，以爱之名传递温暖。我们真诚邀请充满爱心的您，与我们一起扶弱济困。同一片蓝天，送一份温暖，你我捐出的几件衣物，虽不足以改变她们的生活环境，但是您那举手之劳的爱心，一定可以让她们在这个冬季不惧寒冷。

“爱心传递，公益与环保齐行”——潍坊地区旧衣归置公益慈善项目，由潍坊市慈善总会批准和潍坊企业家俱乐部共同组织实施，由潍坊市格莱德再生资源有限公司承办的大型公益慈善项目。

您可捐赠的衣物包括：四季服饰、鞋帽等。捐助注意事项：经过清洗、消毒处理后，根据季节分类打包：达不到捐赠条件的衣物，进行分类处理，实现资源再利用。我们将通过本次活动，与您所在的公司或单位建立废旧衣物处理与公益慈善相结合的长效机制，定期进行闲置衣物的回收处理 。处理所得的部分款项将由市慈善总会潍坊东方企业家俱乐部慈善工作站用于慈善公益项目。

活动以公司为单位，建立接收档案，捐赠衣物重量超过200公斤的，优先上门接收。爱心传递，公益与环保齐行。感谢您对慈善活动的关心与支持。

广大青年团员、各单位爱心人士：

当大家享受着暖气美食时，还有人急需冬衣御寒；当那些益书无处安放却弃之可惜时，还有人因囊中羞涩而望眼欲穿。一份祝福温暖一个人心，一份捐赠或许更能改变一个人生。

xxxx县是国家级扶贫重点县，该县炉山村贫穷落后，我们将承载着各位的爱心善意，把大家的温暖直接送给该村确有需要的人。除了远方无声的感谢，你或许不会得到任何的回报，唯一可以肯定的是这些捐赠能帮助到真正有需要的人。

一、捐赠内容：

闲置的衣物、被子、书籍、文具、玩具等。

二、捐赠建议：

1.尽量选择素净点的衣物，御寒衣物为主。

2.衣物请清洗干净后消毒，不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链必须完整无缺。

3、捐赠书籍，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉藏字典、英汉字典）等工具书都可以。拒收渲染迷信、暴力、色情的书籍，时尚杂志类也不需要。

4、捐赠的文具、棋类、体育用品、玩具等请清洗消毒，附上使用说明书。

三、捐赠时间：

xxxx4年1月15日至1月22日

请各处室、各单位统一收集捐赠物品后联系我们。

联系人：xxx xxx

请大家根据实际情况自愿捐赠。物尽其用，环保助人。捐赠不在乎多少，在乎意诚！

xxxx省农业厅委员会

xxxx4年1月15日

冬季悄然来临，我们都穿上厚厚的衣服御寒，而有那么一些人正在遭受着寒风的侵蚀，他们因衣着单薄而受冻。或许你有许多旧衣服堆积在衣柜中，或许你有许多衣服嫌过时准备处理掉，请抽出一点时间整理，帮帮那些无助受冻的人们。只要干净未破，不需绚丽时髦。我们送到需要的人手中去吧！带着淡淡的洗衣粉香味，带着我们的祝福，送到最需要的地方去吧！

在这里，我代表学生会向全校同学发出“衣旧情深，节用惜福”捐衣送温暖活动的倡议，送出一件衣服，保护困难人群冬季不再受冻，献出一份爱心，让大地充满希望，我们会妥善安排好每一件衣服，送到最需要它们的主人手上。它们会抵挡即将到来的寒风，发挥作用，保护应该被保护却困难的人群。

请相信，即使我们的力量再微小，聚集在一起也可以驱走严寒，带给他们温暖，为他们点亮整片天空，而我们，会一起温暖的度过这个寒冷的冬天，迎来充满希望，充满着爱的春天！

亲爱的朋友:

秋去冬来，银装素裹的冬季是孩子们最期盼的，但是对于贫困地区的人民，这又将是一个严峻的考验。他们的衣服是那样的单薄，他们的脚丫上还是那双能看见大脚指的单布鞋。有的甚至在冬季里一家人蜷在一床破旧的被絮中偎依取暖。他们不知道该如何面对即将到来的寒冬...

城市里的您，每都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友送不出手。山里的他们，每都在为生计而烦恼，均收入不过几千，孩子上不起学，老人看不起病，衣服残旧不堪。我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物捐给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩。

人行其善，物尽其用。让我们积极行动起来，手拉手，献爱心，创一个美好的节约型和谐社会。能帮到一些我们能帮到的人，这也会是我们的快乐！

注意事项：

.请尽量保证衣物具有使用价值，不要过于破旧，适合农村生活的。

.御寒衣物为主，如厚外套、厚毛衣、围巾、帽子、手套、毛线衣裤、牛仔裤 等等。尽量少捐夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。

.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺。

.所捐衣物请清洗干净并简单清毒，折叠整齐，用塑料袋纸箱编织袋装好。

.本次捐助对象为贫困山区的人民。

捐衣捐物联系人：xxxx------ 捐衣捐物地址：-----------xxxxx

长期接受捐赠，感谢大家的关注，谢谢举手之劳，慷慨布施。收集到一定量的衣物后我们将会把这些衣物送到贫困地区。

东源乡广大干部群众：

暖去寒来，你我都在增添厚衣物抵御又一个严冬的到来，可在我们身边，一些孤寡老人、一些贫苦家庭的孩子，他们是最需帮助的人!

打开您的衣柜，看看有多少因款式欠佳、颜色不再鲜亮的衣服被您置于箱底不再穿着，却又弃之不舍。现在，它们终于有了用武之地。来吧，让我们行动起来，用我们的热情，让这个冬天充满温暖!或许您捐出的一件衣服、一双鞋，不足以让一户贫困人家，摆脱贫困的艰辛与无奈，但您弥足珍贵的爱心，一定能令那身陷困境的一家人，感受到一个素不相识的人带来的温暖与祝福;一定能感召身边的人，也像您一样，拥有一颗善良、美好的心灵;一定能激励我们更努力地凝聚社会上无数爱心人士的力量，共同构建一个爱心家园!

我们的温暖将通过它们传递，我们的真情将通过它们表达。在此，我们向全乡人民发出倡议：捐一件衣物，献一片爱心!这个冬天，因为有爱，不再寒冷!我们真诚邀请充满爱心的您，与大家一同携手，给予贫困家庭的群众一份关注、一份真情。

关于捐赠注意事项如下：

此次活动主要以募集御寒衣物为主，旧衣物要求整洁干净、无破损，内衣物、旧袜、传染病人的衣物和其它杂物不予接收。爱心是一股清流，荡涤着世间的尘埃;爱心是一股暖流，温遍了人们的心怀;亲爱的朋友们，请伸出您的援助之手，奉献您的真诚爱心，让关爱充满社会，让温情的阳光洒遍东源乡的每一个角落吧。

全校师生：

为建设节约型社会，展现毕业生的感恩意识和奉献精神，信息工程学院交通信息工程系教师党支部联合陕西零贰玖公益服务中心向全校师生特别是毕业生同学发出倡议：捐赠一件衣物，奉献一份关爱，播撒一片爱心，助力精准扶贫。

本次公益活动相关事宜如下：

受捐对象：陕西贫困地区的留守儿童、留守老人和困难群众。

捐赠时间：20xx年6月16日和17日两天，早7:00至晚7：00。

捐赠地点：共设四个募捐点，分别是本部食堂门口、校本部西院食堂门口、校本部东院食堂门口、彩虹桥南口。

捐赠内容：衣物，鞋子，被褥，文具、玩具、儿童读物，现金等物品不限。

社区居民：

接上级部门通知，为奉献爱心，保护生态，大力倡导资源的可持续利用，进一步探索发展慈善事业的新路子，九龙坡区慈善会和重庆绿风行纺织营业部合作，将社区居民自愿捐出的闲置衣物和破旧纺织品，通过专业企业的分拣，把符合标准的衣物进行消毒处理，送往民政部门或慈善机构捐给社会上需要帮扶的贫困家庭、贫困儿童及困难群体，剩下的作为原料进行再生循环加工利用。

送人玫瑰，手有余香。希社区广大居民积极参与捐赠。

捐赠地点：xxxx村社区居委会

捐赠时间：3月27日——4月15日

xxxx村社区居委会

XX年3月27日

体育的倡议书【必备】

各位领导，老师，同学们：

学校开展促进师生身心健康活动是落实学校办学理念的重要活动。学校在考虑师生紧张繁重工作的同时，又在考虑师生的健康，我深深的体会到学校对我们教师的关心与热爱，更会激起我们对工作的热情，对学校的热爱，对学生的情感。

我们积极响应学校的倡议，学校组织的促进师生身心健康的活动代表了我们的心声。大课间时间和学生们一起跑跑步，做做操，既增进了师生友谊又将自己融入到班集体中，锻炼了身体的同时又感到自己和学生在一起年轻了。大课间时间约上几位老师一起跳跳舞，打打手扑球，踢踢毽子，我们在一起运动着，欢笑着，快乐着。大课间时间约上几位老师一起走出办公室，在校园及周边的石子路上散散步，我们锻炼着，交谈着，我们心情无比愉悦。队伍里响亮的口号声，操场上、校园里到处都是师生锻炼的身影，整个场面让人享受，最受益的是所有参加活动的师生。

我们积极响应学校的倡议，休息了，放假了，我们在乒乓球室中激烈的交战，几位老师骑上自行车又要开始远征，有人来到了山里，有人来到公园，爬山的，散步的，都在抓住每一个锻炼的机会，锻炼使我们强壮起来，锻炼让我们的生活丰富多彩，锻炼使我们精力更旺盛，工作更起劲。

我们积极行动起来，锻炼身体，增强体质，只有有了健康的身体，我们才能肩负起培养好下一代的任务，只有有了健康的身体，我们才能有更幸加福的生活。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

尊敬的各位老师和亲爱的同学们，大家好：

XXX年8月8日是我国第XXX个全民健身日，今年的主题是每天锻炼一小时。为此，我们向大家发出如下倡议：

一、增强体育健身意识。

开展体育锻炼，提高对体育锻炼重要性的认识。我们知道，健康的身体是工作、学习和生活的坚实基础。坚持和进行适度的体育锻炼可以增强体质;提高血液循环，增强心血管机能;提高身体灵活性和敏捷性;还能调节紧张的情绪，使身心得到舒展等诸多好处。为此，我们提倡每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子的健身理念，请大家积极参加体育锻炼。

二、科学健身，持之以恒。

坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，养成科学健身好习惯;生命在于运动，健康的体魄离不开持久的锻炼，养成终身健身的好习惯。让我们在运动中获得好体魄、好心情、好生活。

三、开展丰富多彩的体育锻炼

大家可以根据自身爱好和条件，进行选择：

每天散步一小时;每天跑步一小时;每天做操一小时;每天打球一小时;每天爬一次楼梯等等。我们学校的具体安排是：冬季:课间操30分钟，课外活动30分钟;夏季：早操30分钟，课外活动30分钟，保持每天体育锻炼1小时。体育活动时间内有多种项目供大家选择，请您坚持下去，并以一己之力带动周围的老师、同学行动起来!

让我们的身体和心灵跃动起来，每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

全校师生：

为了贯彻落实美丽中国梦的理念，加强体育锻炼。结合我校实际，确保学生每天1小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进小学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

为此，学校向全体师生发出倡议：

坚持健康第一的指导思想，确保每天体育锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，锻炼和发展身体的各项素质和能力。

在这里介绍几种锻炼的方法:

1、跳绳：锻炼方法：一分钟跳绳。每次100次以上。

2、立定跳远：锻炼方法：原地向远处跳，每天练习30次以上。

3、蹲立起：锻炼方法：每次进行100200次的练习，每天尽量能完成500次的练习。

4、踢毽：锻炼方法：一分钟踢毽。每次40次以上。

5、长跑：每天坚持慢跑6001000米

其它：在家中锻炼仰卧起坐：锻炼方法：一分钟仰卧起坐。每次20次以上。

三、每人根据自身情况，制定每天的锻炼计划，做到每日一炼，循序渐近的提高自己的身体素质。

四、科学的体育锻炼，坚持经常性、安全性、全面发展相结合的原则，提高锻炼效果，避免伤病事故。

五、冬季锻炼注意事项

要做好准备活动，预防运动创伤

冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

防止伤害事故发生 要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

募捐的倡议书【必备】

亲爱的朋友们：

拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候;当我们和家人团聚、共享天伦的时候;当我们努力工作，畅想人生理想的时候，在我们的身边有这样一个人正在遭受着病魔的折磨!无情的******白血病给这个本来就不宽裕的家庭带来了更大的不幸。松烟中心卫生院检验科在职职工 之子 正在用自己的生命与病魔进行着生与死的搏斗。

为了挽救他的生命，数十万的手续费让他的家人四处筹款,好不容易于今年4月在医院做了手术。但骨髓移植手术治疗费竟然高达40-50万，医院告诫,如不能连续治疗，以前的所有努力都将前功尽弃。为了治病，家里债务累累，经济上十分困难。再也承担不起巨额的医疗费用，但是全家人都期盼着 能早日康复!为此父母扔在四处筹款挽救儿子的生命。

俗话说，一人向隅，举桌不欢。人，免不了有难，帮助和抚慰他人是我们每个人的义务，是全社会的共同责任。在人类历史的长河中，爱的暖流绵绵不断，源远流长。中华民族素有积德行善、济贫扶危的传统美德。今天，沐浴着改革开放的春风，集聚在共同富裕的旗帜下，我们怎能眼睁睁看着一个人等待死亡，怎能视若无睹，让一个人的生命离我们而去!病魔可以夺去生命的健康，但却不能夺去人间的真情。为了拯救这条宝贵的生命，拯救 的这个家庭。现向各界发出倡议，请伸出友爱之手，献一份爱心，帮助 战胜病魔吧!

谁说人世无情，你的仁爱之心，你的点滴之恩，就有可能拯救一个人的生命;谁说命运不公，你的无名关怀，你的善意之举，就是他最大的幸运。众人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后.贵在有份爱心。滴水汇成大江，碎石堆成海岛。只要您献出爱心，他就多了一份生存的希望。只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间!

也许您与他素不相识，但爱心与真诚是没有界限的!希望大家都能伸出援助之手，帮助这位同志与病魔抗争吧!也许这些捐款对您而言是一笔小小的支出，但是这些积少成多的爱心，就能换回他同您一样的灿烂笑容，换回他同您一样健康的身体，换回他宝贵的生命呀!他渴望找回以往阳光的笑容，健康的身体，祈望同您一样接受未来生命中的挑战和收获。相信您一定会伸出同情、友爱的手，扶一把躺在病床上的他。

赠人玫瑰，手留余香;一方有难，八方支援。希望各界干部群众伸出你们的援助之手，奉献出你们关爱的真心，去成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度。帮助 战胜病魔!因为他需要您、需要我、需要我们大家伸起双臂，让我们立刻行动起来，用我们的爱、我们的心，去点亮一盏希望的灯，让 早日和我们一起共享人世间的美好和温暖。

正在与病魔抗争的 及其家人谢谢您的关心与捐助。

捐款地点：*********中心卫生院办公室

联系电话： *******

********中心卫生院 20**年4月21日

环保的倡议书【必备】

环保的倡议书 篇1

地球只有一个，她的生命是脆弱的，不能因为我们为着眼前的发展和获得微小利益，以肆虐的行为、无度的获取，使本已脆弱的躯体更加脆弱！保护地球，就是保护我们自已。为了保护地球环境，我们倡议：

1、努力学习环保科学知识，主动增强环保意识。

2、倡导文明行为，不随地吐痰，不乱扔脏物，不践踏草坪，不随意摘花折草，保护绿色生命。在大自然中游玩，除了美好记忆，什么也不要留下。

3、保护生物，使生物与人类共存，使万物与环境和谐相处。不可随意引入外来物种，不可随处放生动物，以免破坏生态平衡。

4、节约用电，随手关灯关空调关电脑。使用节能用具（如节能灯、节水马桶等），空调调高1度。电器不要待机，待机一样耗电。随手关掉长时间待机的电脑、下班时拔掉已不需要使用的饮水机电源插头。

5、节约资源，随手关水龙头。复印纸张双面使用，能用一张不用两张。少用一次性用品（如：碗筷、衣物等）。水、纸张、塑料袋等尽可能多次重复利用。

环境，是人类赖以生存的必要条件，保护环境，人人有责。为了自已，为了子孙后代，为了全人类能永远拥有美好的家园。请大家积极响应倡议，为绿色环保尽一份责，出一份力！

环保的倡议书 篇2

亲爱的少先队员们：

今年的2月9日是第八个“保护母亲河日”。母亲河是中华民族的摇篮，孕育了我们一代又一代。但是今日，我们赖以生存的母亲河不断遭受污染，随着岁月的流逝而日渐失色，我们要保护母亲河，保护它就是保护水资源，就是保护我们自己的家园。我倡议，从我做起，从现在做起，我们加入到保护母亲河的行列中去，保护我们赖以生存的母亲河！

一.我们要做一个保护母亲河的倡导者。让每个人都树立起良好的环保意识，掌握必要的环保知识。

二.我们要做一个保护母亲河的参与者。保护母亲河，不是嘴上说的，关键在行动。我们可以开展清理垃圾.植树造林.护花种草等活动，让大家都参与到其中来。

三.我们要做一个保护母亲河的传播者。我们虽然在保护母亲河，可是还有一些人在污染它。我们可以通过发传单等活动，告诉人们要保护母亲河。

让我们行动起来，为保护母亲河献上一份力量吧！

环保的倡议书 篇3

居委会的叔叔阿姨们您们好：

地球让我们生存，让我们保护。地球是我们的家园，我们是地球的小主人。谁不想让我们的家园变的更美好，更漂亮?而在这个时候，那些卖水果、小吃、蔬菜的叔叔阿姨们，在各个地方摆摊而等到晚上就收摊走人，可他们却没有看到在他们周围到处都是他们丢弃的垃圾，等到再过几天，那些垃圾在地上发臭，苍蝇、蚊子都飞来飞去，让过路的行人都得捂着鼻子，快步走过去。你们有没有想过，就是你们这样乱丢垃圾，给我们的美丽家园添了点脏。所以，我希望居委会的叔叔阿姨们，让那些摆小摊的小贩在走时带走自己的垃圾，让他们学会爱护好我们美好的家园，在此，我提出几点建议供你们参考：

1、请行人自觉爱护公园、路边及其他公共场所的花草树木。

2、照顾好自己身边的一草一木、爱护花草。作文

3、希望社会上多增加一些植树、种花草的活动，希望大家积极参加。

住在地球上的每一个公民，让我们共同努力，以使我们的地球更美丽、可爱，使我们生活的环境更美好，人人争做地球的小卫士。

环保的倡议书 篇4

亲爱的同学们：

地球是人们赖以生存的家园。人类离不开地球，可是现在，人类浪费资源，乱砍滥伐，污染空气……使地球变得满目苍夷。对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨……；估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家……看见这一组组令人触目惊心的数字，我们有何感想？所以，我们要保护地球，不能让地球再受到任何伤害。作为小学生，我们要做到以下几点：

第一，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。对于改造自然应慎之又慎，勇于实践和改良，才能控制自然，使自身利益与自然协调发展。

第二，要从我做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待地球，共创一个美好的生活环境。

1、节约资源，减少污染

（1）节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏，同时对废水重复利用。

（2）慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。

（3）节约用电，及时关灯，少用空调，不浪费电。

（4）提示家长少开车，尽量走路、骑车或坐公交车。

（5）珍惜纸张。少送纸质贺卡，改用电子邮件或贺卡。

2、绿色消费，环保选择

（1）用无铅汽油、无镉铅电池、无磷洗涤剂，减少水与空气的.污染。

（2）购买低氟家用制冷器具、无氟发用摩丝，减少对臭氧层的污染。

3、重复使用，多次利用

尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。如不使用一次性塑料和餐盒，减少白色污染；不使用一次性筷子；自备购物口袋或提篮。

4、分类回收，循环再用

不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物；将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。

5、保护自然，万物共存

不猎杀、使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物；植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

6、讲究卫生，保护环境

不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也希望同学们请自己的亲朋好友也加入到我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓！

环保的倡议书 篇5

尊敬的镇领导：

您们好!

我是xx小学xx班的一名学生。近几年地球遭受的伤害，都与人们的生活息息相关。比如，人们随意乱丢垃圾，破坏了保护地球的臭氧层，使全球气温不断上升，灼伤我们的皮肤。人们在使用一次性塑料用品的时候，没有认真的想一想，伤害地球的同时就是伤害自己。

所以，为了保护地球，保护人类的健康，我向您们提出了以下建议：

一、多安放点垃圾桶在大街小巷，对可回收和不可回收的垃圾进行分类，给废弃电池安放专门的垃圾桶。

二、在荒地上种植小树，绿化环境，净化空气。

三、定期举行“人人争当环保公民”的活动，让大家认识到爱护环境的重要性。

四、对乱扔垃圾的人进行惩罚。

五、禁止人们使用白色塑料袋，每次购物时自备布袋。

六、通过广播、报纸、杂志等方法宣传环境保护。

希望镇领导能采纳我这份小小的建议，呼吁大家保护好美丽的地球。

环保的倡议书 篇6

敬爱的市长伯伯：

您好!

地球，是人类的母亲，是生命的摇篮，关于环保倡议书。青草、绿叶、花朵是我们的姐妹;骏马、雄鹰、狮子，是我们的兄弟。山川河流，是地球母亲的乳汁，哺育着我们健康成长;微风，是地球母亲那布满老茧的双手，轻轻抚摸着我们的脸颊。可是，市长伯伯您知道吗，我们生活的环境已经遭到了严重破坏!

大街上，随地吐痰，乱扔果皮杂物的现象随处可见。有的人，把垃圾随手一扔，可是前面明明就有一个离自己只有几米远的垃圾桶!他们，也不肯往前多走一步。

在回家路上，常常可以看见许多摆摊的小贩在卖烧烤等小吃。一缕缕的烟，蔓延到马路上，使得行人纷纷捂住口鼻行走。这些摊贩只顾个人利益，却浑然不知自己已经污染了环境。我们的地球母亲整天以泪洗面，因为人们不懂得珍惜她，爱护她，所以才使得我们的地球母亲失去了原先美丽，光彩的面孔了。

家园只有一个，地球不能克隆!据统计，世界每年所散发出来的，对人类身体健康有较大威胁的物体竟高达6亿多万吨!看到这个触目惊心的数字，市长伯伯您有何感想?

环保的倡议书 篇7

亲爱的少先队员们：

你们好！

蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新？？这是我们梦寐以求的优美家

园，但是废气、污水、白色垃圾、重金属侵蚀了这块圣地，环境污染已危及到人 类的健康与生存。有谁会想到，那些表面看来五彩缤纷的废弃塑料袋飘散在风中， 会污染多少城市和乡村？有谁会想到，那些圆润可爱的电池抛弃到土地上竟污染 了多少水源？

保护家园，就是保护自己；热爱家园，就是热爱生命。我们要用爱心去关注

环境的变化，用热情去传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。为了人类赖 以生存的地球，为了子孙后代，为了全人类能永远拥有美好的家园。为此，我们 特向全体少先队员发出以下倡议：

1、以节水为荣——随时关紧水龙头，别让水空流。

2、以节电为荣——省一度电，少一分污染，多一分贡献。

3、以节粮为荣——爱惜粮食，让节俭美德代代相传。

4、珍惜纸张——参加植树造林，保护森林资源。

5、养成好习惯——不随地吐痰，不随地乱扔乱倒废弃物。

6、少用一次性制品——节约能源，维护环境整洁。

7、爱护一草一木——做绿色使者，保持空气清新。

8、做动物的朋友——善待生命，与万物共存。

9、控制噪声污染——在教学楼及各种公共场合，不大喊大叫，不高声喧哗，

养成轻开轻关、轻拿轻放和轻行轻走的文明习惯。

10、树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风――奉献社会，传递爱心，传

播文明，构建和谐社会，促进社会进步。

同学们，为了建设一个蓝天碧水、繁荣和谐的新张店，请大家积极响应倡议，

为绿色环保尽一份责，出一份力！

环保的倡议书 篇8

当你走进大自然中，脚落在散发着芬芳气息的泥土上，舒服的感觉便会油然而生。这美丽的、生动的、可爱的大自然，正是我们的家园——地球。

地球，是人类的母亲，是生命的摇篮。但是现在，有许多人做出的事情都对地球不利，比如：乱扔垃圾、浪费水和粮食、乱砍乱伐、乱喷农药等……

下面，我倡议：

1、不乱砍树木。现在有许多人都把树木砍了盖房子、补家具，鸟儿们没有自己的家，都飞走了。如果没有树木，沙尘暴就会一直在你身边悠；

2、不乱焚烧化学品。每次经过郊区，都会闻到一些刺鼻的化学品燃烧的气味，湾里的小商人焚烧电缆。走进沙滩，看见工厂的废料大股大股的流进海里。那些气味真得是难闻死了！每次都让我喘不过气；

3、不往河里到垃圾。现在，有许多人都不自觉，吃完东西直接往河里扔，有些饭店把一些剩菜剩饭往河里倒；

4、不往绿化带里扔垃圾。我站在大道绿化带的小路上，多么舒适啊！当我正陶醉在这一美好环境时，忽然发现了一片撒满纸屑的绿化带真和这“美好”有些不协调。这时候，一位中年男子走过来，手里拿着一个塑料瓶子，走过绿化带连看也不看就是一扔，可怜的绿化带又增添了一份“负担”。不久，又有一个白白胖胖的小男孩经过，也随手把一个食品袋扔在上面。看到这个场面，我不禁低头叹息了。

哎……你们知道么？就在70年以后，我们的地球将会面临着十大危机，这些危机有多么可怕你们想过吗？像火山爆发、病毒流行、进化时钟、气候变化、宇宙射线、地球被黑洞吞没……但是，也不能说地球必死无疑了，如果我们从我做起、从社会做起，保护地球，保护地球的生态平衡、自然资源……也许还可以有挽救的机会。同学们！我大声的呼吁你们：让我们一起保护我们共同的家园——地球吧！

环保的倡议书 篇9

亲爱的爸爸、妈妈：

人人都渴望有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。春暖花开，绿意盎然。然而,在我们的周围我们经常看到：有的人仅仅为了少走一点点的路，不顾小草的生命，任意践踏。现在小区的道路两边尤其是路的拐角处，草地已经被踩的没有了绿色，一片干枯。为此政府要花费很多钱来修复绿化。没有了绿化，我们的小区环境会变得越来越差，空气质量也一天不如一天，每年的雾霾天在不断的增长 为此我们向您发出倡议：

爱护树木从自己做起。做到不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花朵、不剥树皮，不在树上乱刻乱画、保护绿色生命，不翻越绿化带，不做出任何破坏树木草地的行为。

主动劝阻破坏绿化的行为。看到破坏环境的行为时，能主动上前劝阻，告诉他花草树木是我们的朋友，不能践踏它们。

积极开展环保宣传。不仅自己尽力而为，而且要带动身边的每一个人一起来爱惜花草树木。

鼓励您积极种植、认养树木。你们每一次种下的一个盆栽、一棵小树苗都将点缀出一片新绿。

绿色娄园、和谐家园 是我们幼儿园的办园理念，因此我们在此发出倡议，动员所有渴望拥有美丽和谐社区的您，一同加入到我们爱绿护绿的行列中来。用自身的实际行动，爱护身边的每一棵小草,为建设共同的绿色家园贡献自己的力量!

保护环境、爱护绿化，人人有责!

爱绿护绿，从我做起!从今天做起!

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20xx年3月17日

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